Haruskah Saya Memakai Pakaian Dalam Yang Ketat?

• Pro dan kontra
• Tips pakaian dalam
• Kapan harus ke dokter
• Bawa pulang

Pakaian dalam sebagian besar adalah pilihan pribadi. Anda mungkin lebih suka celana dalam, petinju, atau tali.

Terlepas dari jenis pakaian dalam yang Anda kenakan, Anda mungkin bertanya-tanya apakah boleh mengenakan celana dalam ketat.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengenakan pakaian dalam yang ketat bukanlah ide yang baik untuk kesehatan Anda (akan dibahas lebih lanjut nanti), tetapi jawabannya tidak sepenuhnya hitam putih.

Dalam artikel ini, kita akan membahas apakah pakaian dalam ketat itu buruk dan apa yang perlu diketahui oleh orang-orang dengan penis dan orang dengan vulva tentang pakaian dalam dan kebersihan.

Pro dan kontra dari pakaian dalam yang ketat

Pengaruh pakaian dalam yang ketat pada tubuh Anda akan bergantung pada apakah Anda memiliki penis atau vulva.

Pakaian dalam, terutama celana dalam, bikini, dan thong, harus pas, tetapi tidak meninggalkan bekas di kulit.

Orang dengan penis

A Studi tahun 2018 menemukan jumlah sperma yang lebih rendah pada orang yang mengenakan pakaian dalam ketat, meskipun diperlukan lebih banyak penelitian tentang topik tersebut.

Diperkirakan bahwa mengenakan pakaian dalam yang ketat akan meningkatkan suhu skrotum (seperti masuk ke dalam bak mandi air panas atau meletakkan laptop di pangkuan Anda), yang memengaruhi produksi sperma tubuh.

Para peneliti menemukan konsentrasi sperma 25 persen lebih tinggi pada pria yang mengenakan celana dalam boxer, meskipun perlu dicatat bahwa jumlah sperma masih dalam kisaran yang sehat bahkan di antara orang-orang yang mengenakan celana dalam.

Boxer mungkin merupakan pilihan yang lebih baik bagi orang yang mencoba memiliki anak di masa mendatang, tetapi tampaknya tidak ada efek buruk dari mengenakan celana ketat bagi mereka yang tidak memiliki aspirasi orang tua.

Orang dengan vulva

Sebuah penelitian tahun 2014 menunjukkan bahwa mengenakan celana ketat atau pakaian dalam dapat menyebabkan infeksi jamur pada orang dengan vulva.

Ini karena kelembapan dan udara dapat terperangkap antara kulit dan kain, menciptakan lingkungan tempat bakteri berkembang biak. Lingkungan yang kaya bakteri dapat menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK) atau infeksi jamur.

Namun perlu dicatat, bahwa satu studi tahun 2011 tidak menemukan korelasi antara pakaian dalam ketat dan ISK.

Selain itu, pakaian dalam yang sangat ketat (seperti shapewear, misalnya) berpotensi menyebabkan sirkulasi Anda melambat. Selain itu, karena shapewear terkenal sulit dilepas, orang mungkin lebih jarang pergi ke kamar mandi.

Meskipun secara umum ini aman, menahan kencing secara teratur berpotensi menyebabkan masalah ginjal untuk semua jenis kelamin atau pembesaran prostat pada mereka yang memiliki penis.

Kiat praktik terbaik untuk memilih pakaian dalam

Mengenakan pakaian dalam ketat sesekali tidak akan menimbulkan masalah besar, jadi sebelum Anda membeli pakaian dalam yang serba baru, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Saat berolahraga, cobalah mengenakan pelembab pakaian dalam yang akan membantu mencegah keringat memasuki alat kelamin Anda.
• Pakaian dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan lecet yang tidak nyaman.
• Tidak ada bukti bahwa thong menyebabkan ragi vaginitis, bakterial vaginosis, atau ISK, jadi jika Anda lebih suka thong, tidak masalah memakainya setiap hari.
• Pilihlah bahan alami (seperti katun atau bambu) daripada sintetis (seperti renda atau poliester). Serat alami akan membantu menyerap cairan dan secara alami mengeluarkan udara dari vulva atau penis.

Tips pakaian dalam dan kebersihan

Berikut beberapa tips pakaian dalam dan kebersihan umum yang dapat membantu meningkatkan kesehatan genital dan kurangi kemungkinan kondisi tertentu, seperti ISK dan infeksi jamur.

• Selalu pilih bahan alami seperti katun yang menyerap kelembapan secara alami.
• Jika Anda antara ukuran pakaian dalam, perbesar ukuran.
• Anda pernah mendengarnya sebelumnya, tetapi gantilah pakaian dalam Anda (setidaknya) sekali sehari untuk mencegah penumpukan bakteri.
• Saat berolahraga , coba kenakan pakaian dalam anti lembab dengan sedikit regangan, yang dapat membantu mencegah penumpukan bakteri dan lecet.
• Jika Anda adalah orang yang memiliki penis yang mencoba untuk hamil, petinju mungkin pilihan yang lebih baik karena membantu menjaga skrotum tetap dingin.
• Hindari memakai renda, poliester, atau pembentuk tubuh yang sangat ketat dalam waktu lama.
• Aman dan mungkin disarankan untuk tidak mengenakan pakaian dalam rwear di malam hari (alias pergi komando saat Anda tidur), yang memungkinkan vulva atau penis Anda mengudara. Anda dapat mengenakan pantat yang sangat longgar jika Anda memilih untuk tidak telanjang.
• Cuci pakaian dalam Anda dengan deterjen hipoalergenik.

Kapan harus ke dokter

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter untuk mengetahui kesehatan genital Anda. Kunjungi dokter jika Anda:

• menduga Anda memiliki jumlah sperma rendah
• Mengidap ISK yang belum sembuh sendiri dalam 2 hari
• mengalami infeksi jamur berulang
• merasa Anda mengalami infeksi menular seksual
• mengalami nyeri, rasa terbakar, atau rasa gatal yang tak kunjung reda pada alat kelamin

Takeaway

Mengenakan pakaian dalam ketat bisa jadi tidak nyaman, dan dalam beberapa kasus bisa berdampak buruk pada kesehatan Anda.

Bagi orang yang memiliki penis, mengenakan pakaian dalam yang ketat dapat mendorong skrotum ke tubuh, menyebabkan suhu testis meningkat. Ini telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian berkorelasi dengan jumlah sperma yang lebih rendah. Jika Anda mencoba untuk hamil, mungkin ada baiknya beralih ke petinju.

Untuk penderita vulva, mengenakan pakaian dalam yang ketat dapat menyebabkan lecet, dan jika bakteri serta kelembapan terperangkap di kulit, berpotensi menyebabkan infeksi jamur atau ISK.

Jika memungkinkan, pilih pakaian dalam yang terbuat dari kain alami seperti bambu atau kapas. Hindari mengenakan shapewear super ketat atau bahan buatan manusia seperti banyak tali atau poliester secara teratur. Kain ini dapat mengiritasi kulit halus di sekitar vulva dan penis.