Sexting Benar-benar Dapat Membuat Hubungan Anda Lebih Panas — Inilah Cara yang Benar untuk Melakukannya

Bagi kebanyakan dari kita, ponsel telah menjadi ekstensi dari diri kita sendiri. Kami menggunakannya untuk terhubung dengan orang yang kami sayangi, untuk makan (terima kasih, Mulus!), Dan untuk melacak setiap langkah kami.

Jadi masuk akal, seperti yang ditulis komedian Aziz Ansari dalam buku larisnya Romansa Modern , karena ponsel kita "tidak terpisahkan bahkan dengan tugas yang paling biasa, tentu saja, ponsel juga merupakan bagian besar dari tempat kita menjalani kehidupan romantis".

What apakah ini terlihat seperti dalam praktiknya? Bagi orang-orang yang sedang menjalin hubungan, ini seperti mengirim pesan kepada pasangan Anda untuk menanyakan bagaimana presentasi mereka di tempat kerja. Ini juga bisa terlihat seperti 🍑🔥😏.

Dalam survei baru dari aplikasi pelacakan periode Clue dan Kinsey Institute, 67 persen responden (semuanya berusia di atas 18 tahun) mengatakan bahwa mereka telah melakukan seks . Sebagai perbandingan, dalam survei Kinsey Institute yang dilakukan pada tahun 2012, hanya 21 persen yang mengatakan hal yang sama.

“Meningkatnya kenyamanan dan kenormalan teknologi yang terkait dengan kehidupan kita hingga peningkatan sexting ini,” Amanda Gesselman, PhD, seorang ilmuwan peneliti di Kinsey Institute, menjelaskan kepada Health melalui email. “Tampaknya tidak terlalu berisiko atau baru dan menakutkan seperti yang mungkin terjadi bertahun-tahun yang lalu.”

Terlepas dari perubahan ini, sexting masih mendapat reputasi yang buruk, berkat sexters terkenal seperti Anthony Weiner dan cerita horor dari sexts menjadi viral. “Menurut saya kesalahpahaman tentang sexting adalah bahwa itu menyenangkan, seksi untuk dilakukan atau hal yang sangat berbahaya untuk dilakukan, tanpa ada nuansa abu-abu di antaranya,” kata Gesselman. “Penelitian kami dan ilmuwan lain menunjukkan bahwa itu jauh lebih bernuansa. . . bergantung pada orang yang terlibat dan situasinya. ”

Sejauh ini, penelitian tentang sexting belum menunjukkan bukti jelas bahwa hal itu dapat meningkatkan kepuasan hubungan secara langsung. (Mungkin inilah mengapa Nicole Kidman dan Keith Urban hanya bertukar seks hanya satu seks setahun?) Tapi terapis seks mengatakan secara anekdot bahwa ketika pasangan dalam hubungan yang sehat mengikuti beberapa aturan dan pendekatan sexting sebagai alat untuk meningkatkan hubungan mereka, itu sebenarnya bisa berharga .

“Ada banyak sekali cara untuk menggunakan sexting — dan mendapatkan manfaat darinya,” Kat Van Kirk, PhD, seorang terapis seks dan pernikahan yang berbasis di California dan Hawaii, mengatakan kepada Health. “Saya telah melihat orang-orang membuka diri secara lebih seksual secara keseluruhan karena mereka mulai melakukan sexting dengan pasangannya.”

Danielle Harel, PhD, seorang terapis seks yang tinggal di San Francisco, setuju. “Seks tidak terjadi seperti sakelar yang Anda aktifkan dan nonaktifkan,” dia menjelaskan kepada Health. Banyak pasangan jangka panjang berjuang untuk "tetap bersemangat dalam gairah seksual", dan sexting dapat menyalakan api. Berikut cara mulai menampilkan semuanya di layar — lalu IRL.

Sebelum Anda menekan kirim selfie telanjang atau kirim emoji terong ke pasangan Anda, buat persetujuan dengan melakukan percakapan yang melibatkan Anda berdua dengan antusias setuju Anda menyukainya. Mengenai segala hal yang berbau seksual, persetujuan adalah kuncinya, dan ada baiknya untuk memutuskan beberapa aturan dasar yang Anda rasa nyaman.

“Jika pasangan Anda hanya menginginkan pesan teks seksi, kirimkan pesan, 'Joe Currin, a kandidat doktor dalam bidang psikologi di Oklahoma State University yang menghabiskan beberapa tahun terakhir mempelajari sexting, mengatakan kepada Health melalui email. 'Jika pasangan merasa tidak nyaman mengirimkan gambar diri telanjang, jangan memaksa mereka untuk mengirimkannya. " Kemudian, negosiasikan aturan akses. “Apakah saya tetap bisa menyimpan pesan? Apakah saya tetap bisa menyimpan foto / video? Apakah tidak oke? Tetapkan pedoman itu dan patuhi itu, ”katanya.

Bagi banyak pasangan, kunci untuk membuat sexting terasa alami adalah memulai dengan pesan yang tidak kentara. Beberapa sexts pertama yang Anda tukarkan bahkan tidak perlu menjadi seksi, kata Harel, yang juga penulis bersama Celeste Hirschman dari Making Love Real: The Intelligent Couple's Guide to Lasting Intimacy and Passion . “Mulailah dengan mengirimkan kata-kata penghargaan kepada pasangan Anda,” pasangan itu menyarankan. Kemudian, bergantung pada bagaimana perkembangannya, tingkatkan dari sana.

Sexting bisa menjadi bentuk pemanasan yang ampuh — anggap saja sebagai cara untuk membangun ketegangan seksual secara bertahap. "Anda dapat melakukan pemanasan lama sepanjang hari," kata Harel. “Misalnya, seseorang berkata, 'Aku sedang memikirkanmu.' Dan kemudian kamu mulai lebih eksplisit: 'Ingat tadi malam ketika kamu mencium leherku? Saya sangat menyukainya. "Jadi, Anda membangunnya seperti Anda membangun percakapan yang seksi. Anda tidak langsung beraksi. Sering kali Anda bahkan tidak beraksi. Anda tinggal pulang dan menikmatinya. ”

Tentu saja itu tergantung pada tingkat kenyamanan Anda, tetapi pertimbangkan untuk menggunakan sexting sebagai cara untuk menyarankan sesuatu yang belum Anda alami dan ingin Anda coba. Atau gunakan itu sebagai taktik untuk memanfaatkan apa yang benar-benar membuat Anda bersemangat. “Dengan wanita, khususnya, ini membantu Anda menemukan apa yang menurut Anda Anda terangsang,” kata Van Kirk. “Ini membantu Anda mengetahui keseluruhan aspek lain dari diri Anda. Dan kemudian Anda bisa membaginya dengan pasangan. Anda sebenarnya mengedukasi mereka tentang hal-hal yang menurut Anda menarik. ”

Bercinta dengan pasangan Anda harus menyenangkan dan santai, bukan sesuatu yang kaku dan formal. “Orang-orang memberi banyak tekanan pada diri mereka sendiri, dan ini menjadi hal yang sangat serius,” kata Van Kirk. “Saya telah menemukan bahwa orang-orang yang mampu berguling dengan hal-hal dan menertawakan diri mereka sendiri dan pasangan mereka dan situasi mereka benar-benar jauh lebih baik dengan hubungan seks dan .”

Sexting dapat jadilah lucu seperti yang Anda inginkan. "Jadilah kreatif; ada banyak emoji dan GIF yang dapat digunakan sebagai sindiran, ”kata Currin. Ciptakan bahasa sexting rahasia Anda sendiri. “Ini benar-benar hanya cara lain untuk menggoda.”

Pada awalnya, mungkin perlu beberapa saat untuk mendapatkan ritme sexting yang baik — bahkan mungkin terasa tidak nyaman pada awalnya. “Dan tidak apa-apa,” kata Van Kirk. “Sedikit ketidaknyamanan sebenarnya bagus karena itu berarti Anda melakukan sesuatu yang baru.”

Tetapi jika Anda atau pasangan Anda tidak menikmati pertukaran, setuju untuk mengistirahatkannya. “Uji airnya sedikit,” saran Harel dan Hirschman. “Jangan memaksa. Penting untuk mengatakan kepada pasangan Anda, 'Saya benar-benar ingin Anda memberi tahu saya jika ada sesuatu yang tidak berhasil untuk Anda — saya tidak ingin Anda menyedotnya.' ”

Sexting, dalam kondisi terbaiknya , "Adalah tentang memperhatikan," kata mereka. Ini adalah percakapan. Bahkan saat Anda berbicara tentang produk erotis 🍆🍑😉.