Lihat Gerakan Go-To Workout Ibu Negara Michelle Obama

High fives untuk Ibu Negara Michelle Obama! FLOTUS telah menjadi juara kebugaran dan pola makan sehat melalui kampanye Let's Move-nya sejak tak lama setelah suaminya menjabat. Dan sekarang, sebagai bagian dari tantangan #GimmeFive baru-baru ini, kami akhirnya mengetahui cara dia mengikuti sarannya sendiri di gym.

Video tersebut, diposting di Twitter sebagai tanggapan atas tantangan nakal dari Presiden Barack Obama dalam video #GimmeFive miliknya minggu lalu, tidak mengecewakan. Gerakan-gerakan ini intens — FLOTUS jelas tidak main-main di gym.

Pertama-tama, dia memamerkan keterampilan lompat tali, mulai dari lompatan dasar hingga gerakan kaki menyilang yang gila, hingga yang tampak seperti CrossFit- gaya double under. Dia mengisi lima latihannya dengan beberapa latihan beban menggunakan bola kedokteran dan angkat beban, ditambah twist pada lompatan kotak, sebelum menyelesaikannya dengan pertarungan tinju. Wah!

Tantangan #GimmeFive dimulai pada bulan Februari untuk merayakan ulang tahun kelima Let's Move. Tujuannya adalah untuk mendorong orang-orang memberikan tos (virtual atau IRL) untuk menjadi aktif dan makan dengan benar, dan memposting lima cara menjaga kesehatan mereka di media sosial. Wakil Presiden Joe Biden, Ellen Degeneres, dan bahkan Beyoncé telah membuat kami berkeringat sejauh ini.

Hal terbaik tentang video ini? Mereka adalah inspirasi olahraga yang sempurna, dengan gerakan yang dapat kita lakukan sendiri dengan mudah. Ingat saja, seperti yang diingatkan oleh Ibu Obama kepada kita, untuk "minum!"