Tidur Aman, 5 S, dan What the Heck Is a SNOO?

Tidur Aman, 5 S, dan What the Heck Is a SNOO?

Masalah tidur bayi bukan main-main. Pelajari lebih lanjut tentang mengatur tidur bayi dari ahlinya, Dr. Harvey Karp.

Jika Anda pernah berjuang untuk menenangkan dan menenangkan si kecil untuk tidur (dan orang tua mana yang tidak?), kami yakin kami dapat menebak seperti apa penelusuran internet larut malam Anda: Mengapa bayi saya belum tidur? Apa yang Anda lakukan saat bayi Anda tidak berhenti menangis? Kapan bayi tidur sepanjang malam?

Itulah sebabnya kami dengan senang hati memperkenalkan Anda kepada seorang dokter anak tertentu: Dr. Harvey Karp, pendiri dan CEO Happiest Baby. Anda mungkin pernah mendengar namanya atau setidaknya mendengar tentang beberapa idenya. Healthline Parenthood memiliki kesempatan untuk bertemu dengan Dr. Karp untuk mendapatkan jawaban atas beberapa pertanyaan mendesak tentang tidur Anda.

Lihat apa yang dia katakan di bawah, dan lihat video obrolan ini dan konten hebat lainnya di Instagram Healthline Parenthood kami.

Tanya Jawab dengan Dr. Harvey Karp, dokter anak dan pendiri serta CEO Happiest Baby

Kapan saya harus mengharapkan bayi saya tidur sepanjang malam?

Tidur bayi seperti roller coaster. Ini menjadi lebih baik, tetapi kemudian mereka mengalami percepatan pertumbuhan atau pilek dan itu bisa berantakan. Biasanya sekitar 5 atau 6 bulan, bayi sudah tidur sepanjang malam.

Berapa usia yang tepat untuk menambahkan selimut atau benda yang nyaman ke boks?

Biasanya sekitar 9 bulan hingga satu tahun. (Catatan editor: The American Academy of Pediatrics menyarankan setidaknya satu tahun.) Lebih awal, kami khawatir bayi akan melihat wajah mereka di objek tersebut dan mengalami kesulitan bernapas.

Apa yang menyebabkan SIDS saat bayi tertidur?

Itu masih misteri! Beberapa bayi, karena alasan apa pun, lupa bernapas di tengah malam.

Karena itu, ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) pada bayi Anda.

Pertahankan mereka.
Jauhkan dari tempat tidur Anda. Di tempat tidur Anda, mereka bisa berguling menjadi bantal atau selimut yang bisa menyebabkan banyak masalah.

Selain itu, sangat bagus untuk menyusui, menjaga bayi di kamar bersama Anda, menggunakan dot di malam hari, tidak merokok di rumah, dan mendapatkan vaksinasi!

Hal terakhir untuk menjaga bayi Anda tetap aman di malam hari adalah SNOO. Bayi yang dibedong akan diamankan di tempat tidur sehingga mereka tidak dapat membalik ke posisi yang tidak aman.

Jika Anda tidak menggunakan SNOO, sebaiknya hentikan membedong bayi sekitar 2-3 bulan (kapan pun bayi bisa berguling) karena bayi yang dibedong yang berguling lebih bermasalah dengan pernapasan.

Apa itu SNOO?

SNOO adalah keranjang bayi yang dibuat oleh Dr. Karp yang menggabungkan ruang tidur yang aman, lampin, derau putih, dan gerakan untuk menciptakan lingkungan tidur yang ideal untuk bayi baru lahir. Ini tersedia untuk dibeli atau disewa melalui toko Bayi Paling Bahagia.

Apa konsep kunci dalam buku 'Happiest Baby on the Block'?

Ada tiga ide utama yang saya bicarakan dalam buku dan video streaming: Trimester keempat, refleks menenangkan, dan 5 S.

Trimester keempat adalah gagasan gila bahwa bayi lahir 4 bulan sebelum mereka siap menghadapi dunia. Tetapi tugas Anda setelah bayi lahir adalah menjadi satu rahim besar yang berjalan menggendong mereka, menuntunnya, menyuruhnya, dan memberi mereka makan sepanjang hari.

Alasan pentingnya gagasan trimester keempat adalah karena ketika bayi dalam kandungan, mereka memiliki suara yang lebih keras dari penyedot debu dan gerakan goyang yang konstan. Jadi, aneh bagi mereka setelah lahir untuk berada di tempat tidur yang datar dan diam.

Refleks yang menenangkan adalah perilaku otomatis yang dimiliki setiap bayi sejak lahir yang hampir seperti tombol untuk menangis dan tombol untuk tidur yang Anda aktifkan saat melakukan lima langkah.

Lima langkah tersebut adalah 5 S: membedong, menyamping atau perut (tetapi tidak saat tidur), menyemir, mengayunkan, dan mengisap. Semua ini meniru rahim dan mengaktifkan refleks menenangkan.

Apa sains di balik SNOO?

Ilmu di balik SNOO adalah bayi membutuhkan ritme. Kita semua tahu bayi suka diguncang dan didiamkan. Begitulah cara mereka tertidur dengan baik.

Seperti halnya Anda terbiasa dengan bantal atau selimut favorit, bayi terbiasa dengan sensasi ritmik 24/7 di dalam rahim. Itulah mengapa sangat aneh bagi mereka untuk tertidur di tempat tidur yang tenang dan tenang.

Dengan mendorong dan mengayun mereka sepanjang malam, SNOO seperti mengemudi di dalam mobil sepanjang malam. Bayi secara alami tidur satu atau dua jam ekstra setiap malam ketika mereka memiliki ritme itu.

Hal terbaik tentang SNOO? Ini benar-benar pembantu 24 jam! Itu ada di sana untuk mengguncang dan mendiamkan bayi dan membantu Anda ketika Anda perlu memasak makan malam, membantu anak-anak lain, mandi, atau tidur saja!

Berapa lama bayi harus tidur di TUNDA?

SNOO digunakan selama sekitar 6 bulan. Itu adalah periode di mana bayi belajar menjadi orang yang tidur nyenyak dan ketika mereka berisiko berguling ke posisi yang tidak aman.

Bagaimana Anda beralih dari TUNDA ke tempat tidur bayi?

Ini sebenarnya sangat mudah! Ada fitur penyapihan yang memberikan suara bayi tanpa gerak. Mosi kembali jika bayi kesal, tetapi biasanya dalam beberapa hari, bayi siap untuk ranjang bayi.