Berlari Adalah Terapi Saya

Selama masa stres yang ekstrem, beberapa wanita memakan beberapa wanita dan beberapa wanita menonton pesta Ibu Rumah Tangga Sejati

Tapi saya berada di tengah-tengah tentang perceraian yang kontroversial, dan saya tidak ingin mengambil risiko apa pun — bahkan benturan Cold Stone Creamery — digunakan untuk melawanku. Jadi musim dingin lalu, saya memutuskan untuk lari maraton sebagai cara untuk melepaskan diri dari kenyataan pahit dalam hidup saya.

Lari telah menjadi pelampiasan bagi saya sebelumnya. Saya mulai ikut balapan jalan raya pada usia awal 30-an, sebagian untuk olahraga dan sebagian lagi untuk menghilangkan stres. Pada kehamilan pertama saya, saya telah menyelesaikan tiga maraton, yang terakhir untuk mengumpulkan uang untuk Leukemia & amp; Lymphoma Society untuk menghormati ayah saya, yang menderita kanker darah multiple myeloma.

Putri saya, Johanna, lahir pada tahun 2008 dengan sindrom Down. Saat saya bergulat dengan itu, berlari sekali lagi menjadi terapi saya. Aku sangat berniat untuk menjaga semuanya setelah dia lahir, tapi saat kami mendaki bukit di lingkungan kami, Jo Jo dengan senang hati berdeguk di kereta dorong joging, aku merasa akhirnya aku menemukan tempat yang aman untuk menangis.

Saya berlari-lari melewati dua kehamilan berikutnya, tetapi antara pekerjaan dan anak-anak, sulit untuk menemukan waktu. Anak bungsu saya, Geoffrey, didiagnosis menderita albinisme, suatu kondisi genetik langka yang berarti dia akan mengalami gangguan penglihatan. Kemudian tibalah saat kematian ayah saya dan terurainya pernikahan saya. Pada akhir musim semi 2013, tiga minggu sebelum ulang tahun ke-40, saya mengajukan gugatan cerai.

Secercah cahaya

Suatu hari di Januari lalu, terengah-engah saat saya mengejar Geoffrey tangga, saya menyadari saya harus melakukan sesuatu. Saya tidak bugar, dengan 20 pound ekstra dan tekanan darah meningkat. Saya berhutang kepada anak-anak saya, dan diri saya sendiri, untuk tetap sehat.

Saya menetapkan tujuan untuk mengikuti perlombaan pada tanggal 8 Juni (ulang tahun saya yang ke-41) di Lake Placid, NY Sebagai insentif lebih lanjut, saya memutuskan untuk menaikkan uang untuk National Down Syndrome Society. Berjalan sebenarnya, bagaimanapun, terbukti lebih dicier. Saya dapat melakukan tiga atau empat mil tanpa mengalami serangan jantung, tetapi hari-hari saya dengan putaran enam mil yang mudah telah lama berlalu. Saya juga sedikit gugup untuk melakukan pelatihan, mengingat semua pergolakan dalam hidup saya.

Ternyata struktur dan konsistensi persis seperti yang saya butuhkan. Saya mengikuti jadwal New York Road Runners yang sama dengan yang saya gunakan untuk maraton saya yang lain, menyesuaikannya sedikit sehingga saya melakukan lari jarak jauh ketika anak-anak bersama mantan saya. Saat saya berlari, saya mendengarkan musik dan membuat zona. Untuk kali ini saya tidak memikirkan apakah Johanna sudah cukup membuat kemajuan di sekolah atau bagaimana Geoffrey dan Teddy, anak tengah saya, lakukan pada malam-malam mereka jauh dari saya.

Selama berbulan-bulan, saya diganggu oleh insomnia, tetapi sekarang saya tidur sangat nyenyak sehingga saya tidak dapat mengingat mimpi saya. Dan saya berbesar hati dengan dukungan yang saya terima dari keluarga dan teman. Pada hari maraton, saya telah mengumpulkan hampir $ 6.000 — sekitar dua kali lipat dari yang saya perkirakan.

Akhir yang bahagia

Saya tidak akan berbohong: Saya khawatir tentang balapan. Danau Placid jauh lebih berbukit dan lebih panas daripada tempat saya berlatih. Tetapi anak-anak saya sangat senang dengan gagasan untuk tinggal di hotel dan berenang di danau setempat sehingga antusiasme mereka dapat menular. (Ibu dan pengasuh saya ikut bersama kami, baik untuk penitipan anak maupun dukungan moral.)

Adrenalin membuat saya terus maju untuk paruh pertama lomba, bersama dengan tepuk tangan dan pemandangan pegunungan yang menakjubkan. Sayangnya, alam tidak semuanya indah: Juni adalah puncak musim lalat hitam di Lake Placid, dan segerombolan orang menyerang saya di mil 13. Bintik merah dan gatal muncul di seluruh lengan, telinga, wajah, dan bagian belakang leher saya. Saat suhu naik ke tahun 80-an, kepalaku mulai berdenyut-denyut, aku merasa mual dan perut serta kakiku sesak.

Aku yang dulu akan mengertakkan gigi, meraih Gatorade lain, dan melanjutkannya. Tapi suara batin ibu saya terdengar, memperingatkan saya bahwa jika saya terus melakukannya, saya bisa melewati garis finis dengan tandu. Jadi saya melakukan sesuatu yang tidak pernah terpikirkan oleh saya satu dekade lalu: Saya berjalan jauh. Pada mil 15, saya melakukan jogging lambat dan terus melakukannya, bergantian dengan istirahat berjalan kaki.

Halaman Berikutnya: Pada mil 22, saya menabrak tembok pepatah.

Pada mil 22, saya menabrak tembok pepatah. Ini adalah saat glikogen di otot dan hati Anda habis dan Anda tidak punya apa-apa lagi untuk diberikan. Sebelum lomba, saya bertanya-tanya apakah lari maraton akan lebih mudah setelah tiga kali menjalani persalinan. Namun saat saya tertatih-tatih, saya akan memberikan apa saja untuk bisa kembali ke ruang bersalin. Setidaknya aku akan berbaring.

Lalu aku memikirkan tentang Jo Jo dan bagaimana, bahkan dengan sindrom Down, dia telah mencapai begitu banyak pencapaian besar tahun itu: Dia telah belajar membaca, meskipun mengalami gangguan kognitif , dan dia menguasai renang, meskipun ototnya rendah. Jika dia berhasil mengatasi kecacatannya, maka saya dapat terus bergerak dengan kedua kaki saya yang sangat baik (jika kelelahan). Saya melambat untuk merangkak tapi terus.

Setengah mil terakhir adalah bukit yang curam. Ketika saya mendaki tanjakan, saya melihat ibu saya, membungkuk di atas benteng mengambil foto, dan saya mulai menangis. Tiba-tiba, saya kembali pada November 2004, di mil 16 dari maraton New York City, ketika saya melihat ayah saya di antara kerumunan. Saya tidak tahu bahwa dia telah menyeret ibu saya, saudara perempuan saya, dan tunangan saya saat itu melalui kelima wilayah sampai mereka melihat saya. Saya hanya tahu bahwa dia ada di sana seperti yang dijanjikan, sambil menyeringai, dan saya melambat sedikit untuk meremas tangannya sebelum melanjutkan balapan.

Tiba-tiba, saya kembali ke Lake Placid, membulatkan seperempat mil terakhir dan melihat anak-anak saya duduk dengan sabar di atas rumput. 'Itu dia!' Kata Teddy, dan mereka berlari ke garis finis. Sementara para sukarelawan menempatkan medali di leher saya, anak-anak saya melompat ke atas saya seperti anak anjing. Dengan kekuatan yang baru ditemukan, saya meraup ketiganya dalam pelukan saya dan kami pingsan, tertawa, ke tanah.