Running Commentary: 'Til It's Gone

Lari sejauh 18 mil saya menunjukkan peningkatan yang luar biasa selama lari 16 mil – jika Anda ingat, saya benar-benar meneteskan air mata selama dan setelah lari 16 mil saya. Daripada menyerah, saya memilih untuk berjuang dalam pertarungan yang baik dan mengerahkan seluruh energi saya untuk mempersiapkan diri untuk usia 18 tahun.
Saya memiliki seminggu pilihan makanan enak dan hidrasi yang cukup; Saya makan pasta untuk makan siang dan makan malam sehari sebelum lari, dan tidur nyenyak. Di atas semua itu, saya memiliki minggu yang produktif secara pribadi dan profesional. Saya dipersenjatai secara mental DAN fisik untuk menaklukkan 18.
Lari sejauh 18 mil saya luar biasa. Sejauh ini jarak lari terbaik saya. Ini bukan yang tercepat, tapi yang dirasakan tubuh saya sebelum, selama, dan setelah lari adalah perasaan yang saya harap bisa saya gunakan saat mandi. Saya benar-benar bertemu dengan salah satu teman baik saya – juga sedang berlari sejauh 18 mil – jadi kami berlari bersama di sekitar dua danau Minneapolis yang indah. Pagi itu memabukkan-langit biru, matahari, angin sepoi-sepoi, dan suhu dingin. Antara perasaan saya, cuaca, dan cara tubuh saya tampil, itu adalah trifecta pelatihan.
Namun, pada Senin malam, saya merasakan yang pertama dari apa yang mungkin merupakan kemunduran besar. Kaki kanan saya mulai sakit. Rasanya aneh bahwa itu akan menyala 48 jam setelah lari saya, dan saya menyalahkan alas kaki (Saya mengenakan sepatu hak tinggi ke pesta sehari sebelumnya, dan menghabiskan sisa akhir pekan dengan sandal jepit seharga $ 1,99). Namun alih-alih menjadi lebih baik, saya bangun pada Selasa pagi karena rasa sakit yang lebih hebat — cukup buruk sehingga saya menghabiskan hari itu dengan mengikuti “saran BERAS” (Istirahat, Es, Kompresi, Ketinggian). Pada hari Jumat itu terasa lebih baik, tetapi tidak kembali ke 100 persen. Saya menatap hidung besok 8 mil lari dan Sabtu depan 20 miler, dan saya dengan panik mencoba untuk mendapatkan janji dokter sehingga saya dapat melihat apa yang sebenarnya terjadi.
Selama beberapa minggu terakhir saya telah mengeluh tentang menginginkan hidupku kembali; betapa SIAPnya saya agar maraton ini berakhir sehingga saya dapat fokus pada hal-hal lain. Pelatihan ini sangat bermanfaat dengan cara yang terlalu kuat untuk diartikulasikan, tetapi saya siap untuk Jumat malam yang terdiri dari jam-jam bahagia dan malam-malam perempuan lagi, daripada karbohidrat dan tempat tidur pada jam 9 malam. Tapi sekarang setelah saya mempersiapkan diri secara mental untuk kemungkinan nyata bahwa maraton ini, karena alasan di luar kendali saya, mungkin tidak terjadi, saya berduka atas gagasan bahwa saya mungkin "mendapatkan hidup saya kembali" sedikit lebih cepat dari yang saya inginkan.
Sebagai jurusan bahasa Inggris, selalu terlintas di benak saya bahwa "seni meniru kehidupan." Jika ada satu hal yang saya pelajari musim panas ini, itu adalah "pelatihan yang mengajarkan kehidupan." Pelajaran minggu ini adalah, “Kamu tidak tahu apa yang kamu punya sampai habis.”
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!