Running Commentary: Reaksi Setara dan Berlawanan

Saat saya menulis ini, saya duduk di pesawat, dalam perjalanan pulang ke Minneapolis dari San Francisco, tempat saya menjalankan bisnis sepanjang minggu. Itu adalah perjalanan yang luar biasa di Barat — sinar matahari, suhu yang sempurna, permainan raksasa, berbelanja dengan beberapa pacar, dan oh ya — kami juga menyelesaikan banyak pekerjaan. Untuk perjalanan bisnis, nilainya A +.

Namun, dari segi kesehatan, nilai saya tidak sebaik: Inventaris beberapa hari terakhir ini mencakup banyak makanan yang tidak sehat, alkohol, larut malam, dan tidak cukup sayuran atau olahraga.

Namun, ada satu hal yang saya lakukan dengan benar, yaitu memasang tali sepatu saya dan menjelajahi salah satu kota terbesar di dunia dengan berjalan kaki. Selasa pagi, saya langsung bangun dari tempat tidur dan menabrak trotoar. Saya memetakan lari sebelum saya meninggalkan rumah dan sangat bersemangat untuk mencobanya. Dari hotel saya, saya berlari ke Embarcadero, sebuah jalan di San Francisco yang membentang di sepanjang air, sampai ke stadion Giants, dan kembali ke hotel saya. Empat puluh menit lari, 20 menit jalan kaki, dengan istirahat sejenak di tengah-tengah untuk memotret geografi yang benar-benar menakjubkan.

Sekarang saya di pesawat pulang, menyadarinya untuk pertama kalinya dalam 6 tahun terakhir minggu, saya telah mengalami lembah yang bersembunyi di antara puncak latihan untuk maraton.

Sabtu lalu, saya mencapai puncak – saya berlari terlama, hampir 10 mil – di sekitar tiga danau kota (Calhoun, Harriet, dan Isles, bagi mereka yang akrab dengan Minneapolis). Sesampainya di rumah, setelah berlari hampir 10 mil tanpa henti, itu mungkin salah satu momen paling membanggakan dalam hidup saya.

Selasa pagi, berlari di sepanjang pantai San Franciscos yang indah, dengan angin sepoi-sepoi menyejukkan wajah saya dan matahari menutupi bahuku, aku memuncak. Saya membuat pilihan yang sehat untuk bangun pagi dan berlari, meskipun lelah, dan itu mengarah pada hari yang dipenuhi dengan pilihan yang baik (dan setelah makan malam berat kami, saya memilih untuk kembali ke hotel dan pergi tidur daripada melanjutkan untuk minuman setelah makan malam dengan rekan-rekan saya lainnya). Entah bagaimana, di suatu tempat, pada Rabu pagi, saya tersesat.

Tapi seperti kebanyakan lari saya, ini adalah dikotomi – untuk setiap tindakan ada reaksi yang sama dan berlawanan. Jika saya belajar sesuatu selama beberapa hari terakhir ini, saya menyukai gaya hidup baru saya di mana saya makan sehat dan sering berolahraga, tidur dan bangun pagi. Saya sangat menantikan touchdown kami sehingga saya dapat memulai kembali dengan segar — minggu yang benar-benar baru, sekumpulan kalori baru untuk dimakan atau dibakar, rute baru untuk berlari.