Running Commentary: 8 Mile Crossroad

Salah satu film favorit saya dalam beberapa tahun terakhir adalah film Eminem, “8 Mile,” karena di balik sumpah serapah dan budaya rap, ada kisah tentang seorang underdog yang mengatasi semua rintangan dan menang.

Adegan terakhir film berlangsung pada "pertarungan" rap, di mana rapper dan MC secara acak naik ke panggung untuk mengeluarkan kombinasi kata dan ritme yang diimprovisasi. Dikombinasikan dengan beberapa akting dan musik yang mengagumkan, tidak ada jenis cerita yang lebih baik. Saya selalu menjadi penggemar underdog.

Lagu tema, "Lose Yourself," memenangkan Academy Award 2003 untuk Musik Terbaik / Lagu Asli, dan sekali lagi, jika Anda dapat mengabaikan empat- kata huruf, Anda pergi dengan sepotong musik yang sangat jenius dan liris berirama, itu akan membuat Anda terengah-engah.

Itu membuat saya terengah-engah sekitar tiga kali seminggu - karena ditempatkan di daftar putar saya tepat pada titik di mana saya membutuhkan "semangat" ekstra itu. Kata-kata "Sukses adalah satu-satunya ... pilihan saya, kegagalan bukan," menghantam saya tepat di tempat yang penting. Berkali-kali, tanpa gagal, lagu ini memberdayakan saya dalam 10 menit berikutnya ketika yang ingin saya lakukan hanyalah berhenti.

Saya akan mengikuti lomba lari 8 mil saya akhir pekan ini – itu akan menjadi lari terlama hingga saat ini, dan dalam pikiran saya, ini menandai transisi saya dari "seseorang yang berlari" menjadi "pelari". Lari sejauh lima, enam, dan bahkan tujuh mil tampaknya cukup mudah, tetapi untuk beberapa alasan, delapan mil adalah persimpangan mental saya. Meskipun saya gugup, saya juga dipenuhi dengan antisipasi yang bersemangat.

Saya mengalami minggu yang luar biasa. Saya melakukan tiga latihan lari 45 menit saya selama seminggu, saya melakukan latihan silang dua kali, dan saya melakukan peregangan dua kali per hari. Saya memasak setiap makanan di rumah, menghilangkan sebanyak mungkin makanan olahan. Saya belum menyesap cairan apa pun selain air dan beberapa cangkir kopi sejak hari Minggu (dan tidak akan menikmati segelas anggur sampai Sabtu malam, ketika prosesnya selesai), dan saya sudah tertidur. sebelum jam 11 malam Seperti biasa, saya akan makan pasta untuk makan malam pada Jumat malam — bagian favorit saya dari pelatihan maraton — dan terbit bersama matahari pada hari Sabtu untuk mengalahkan orang banyak dan panas.

Saya merasa HEBAT – dan di sinilah gaya hidup pelatihan benar-benar sesuai dengan saya. Saya tidak merasa lelah atau lelah, saya tidak merasa terlalu terlatih atau terlalu banyak bekerja. Saya merasa seolah-olah pelatihan untuk maraton ini memaksa saya untuk menjalani gaya hidup yang paling sehat, dan efek sampingnya (selain penurunan berat badan dan kecepatan lari yang meningkat), adalah tidur nyenyak, energi, peningkatan produktivitas di tempat kerja, dan senyuman Saya tidak bisa menahan muka.

Saya bisa merasakan diri saya memainkan peran sebagai underdog yang sedang naik daun — mencapai batas 8 mil dan siap untuk melampaui, untuk bertarung dan memenangkan pertarungan saya. Saya sering "tersesat" dalam lari-saya sampai pada titik di mana saya tidak berpikir untuk meletakkan satu kaki di depan kaki yang lain lagi, tidak memikirkan daftar tugas saya atau betapa parahnya rumah itu perlu dibersihkan. Saya hanya di luar sana, menikmati pemandangan dan suara napas saya.