Pengguna Reddit Berbagi Momen Kecemasan Sosial Teraneh dan Mereka Terlalu Relatif dengan Kata-kata

Pernahkah Anda menjawab 'Kamu juga!' Ketika pelayan menyuruh Anda menikmati makanan Anda, lalu langsung menyesali tanggapan Anda? Anda tidak sendiri. Skenario sosial yang canggung, dan perasaan ngeri yang Anda rasakan setelahnya, telah menjadi topik utas Reddit viral di forum / AskReddit.

'Apa hal teraneh yang Anda lakukan sebagai hasilnya kecemasan sosial? ' pengguna maelstrommartin bertanya pada sesama Redditor kemarin. Untaian ini sekarang memiliki lebih dari 16.000 komentar, dan saya beri tahu Anda, komentar itu sangat cocok.

Kecemasan sosial adalah jenis kecemasan yang ditandai dengan rasa takut yang intens untuk dihakimi. 'khawatir perilaku mereka akan mempermalukan atau mempermalukan diri sendiri, menyinggung orang lain, dan menyebabkan penolakan,' psikolog klinis yang berbasis di New York City Ben Michaelis, PhD, menjelaskan kepada Health dalam wawancara sebelumnya.

Itu normal untuk menjadi gugup dalam pengaturan grup sesekali. Namun jika kecemasan sosial mengganggu hidup Anda, psikiater atau psikolog dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu dan mengatasi gejalanya.

Meskipun Anda tidak memiliki kecemasan sosial, kebanyakan dari kita pernah mengalami situasi seperti yang di bawah ini. Baca terus untuk beberapa komentar yang paling relevan dari utas Reddit yang sekarang viral.

'Mengemudi ke pesta, duduk di luarnya di mobil saya sepanjang waktu, kiri. Keesokan harinya, katanya aku ada di sana. ' —Rakhira

'Ya ampun, perutku terasa mual saat mengingat ini. Omong-omong, saya melakukan ini dua kali dalam satu minggu. Saya pergi ke rumah teman saya dan ketika ayahnya membuka pintu dan berkata, 'Selamat datang!' Saya menjawab dengan 'ya, selamat datang.' '—Deegates

' Saya berada di chipotle. Gadis itu bertanya padaku bagaimana hari-hariku. Saya berkata 'tolong besar' karena saya bingung dan mengira dia menanyakan ukuran apa yang saya inginkan. Kemudian dia bertanya apakah saya ingin nasi putih atau nasi lain yang mereka miliki dan saya berkata 'ya!' '—Suarezj9

' Bartender bertanya siapa nama saya .... Saya lupa dan harus memikirkannya Itu.' —StreetwearMarkie

'Kali ini saya didekati oleh seorang gadis sekolah menengah yang mencoba mendapatkan info kontak saya, saya baru berusia 22 tahun, jadi maksud saya, saya kira saya cukup lumayan untuk pria yang lebih tua, tapi jelas Anda harus mengatakan tidak, jadi saya, sebagai pengguna Reddit, mengatakan sesuatu yang bodoh, saya mulai mengatakan 'Maaf tapi saya cukup tua untuk menjadi ayahmu' tapi itu sangat bodoh saya mengubahnya di tengah kalimat menjadi 'maaf saya sudah tua cukup untuk menjadi saudaramu 'tapi itu tidak masuk akal jadi yang keluar dari mulutku adalah' maaf aku sudah cukup dewasa untuk menjadi ... Kakak ... teman ... teman sekamar kuliah 'dan kemudian kami berdua berdiri di sana dengan perasaan luar biasa yang Anda dapatkan ketika Anda hanya kelebihan beban dengan wtf. ' —Im_Justintyler