Pumping Essentials: Apa yang Sebenarnya Anda Butuhkan?

• Apakah Anda butuh pump?
• Daftar belanja penting
• Takeaway

Kami menyertakan produk yang kami anggap berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Ini proses kami.

Jika Anda seorang ibu menyusui, Anda mungkin berharap untuk menghindari membeli banyak peralatan. Anda tahu bahwa Anda memerlukan beberapa hal, tetapi ingin menghemat uang jika Anda bisa. (Lagi pula, mereka tidak bercanda saat mengatakan bahwa memiliki anak itu mahal!)

Iklan dan rekomendasi dari teman mungkin membanjiri Anda dengan saran untuk produk yang tampaknya berguna. Bagaimana Anda tahu apa yang sebenarnya Anda butuhkan dan apa yang sebenarnya berguna? Jangan khawatir, kami membantu Anda.

Apakah Anda memerlukan pompa ASI?

Meskipun ibu menyusui mungkin tidak pernah memompa ASI, kenyataannya adalah sebagian besar menyusui ibu akan mencoba memompa di beberapa titik dalam perjalanan menyusui mereka.

Mempelajari cara memerah ASI dengan tangan saat bayi Anda tidak ada memang bermanfaat, tetapi akan ada hari-hari di mana Anda menginginkan sesuatu yang lebih mudah dan lebih cepat!

Ada banyak alasan mengapa pompa dapat diperkenalkan yang meliputi:

• Bayi membutuhkan waktu di NICU. Pemisahan ibu dan bayi bisa jadi sulit, tetapi memompa ASI dapat membantu mendapatkan dan menjaga aliran ASI!
• Kembali bekerja. Jika Anda bekerja penuh waktu atau paruh waktu di luar rumah, Anda pasti menginginkan pompa yang berkualitas.
• Preferensi pribadi. Beberapa orang tua ingin memberikan ASI untuk bayinya tetapi tidak ingin menyusui secara langsung, karena berbagai alasan.
• Bayi mengalami kesulitan untuk menyusu dan menyusu. Hal ini tidak hanya dapat mencegah suplai ASI Anda meningkat sesuai kebutuhan, tetapi ini juga dapat mencegah anak Anda mendapatkan cukup ASI langsung dari payudara Anda, mengharuskan Anda untuk melengkapi sesi menyusui mereka dengan botol.
• Perlu istirahat dari menyusui. Anda mungkin mengalami luka pada puting atau hanya perlu beberapa jam untuk diri sendiri. Apapun alasannya, jika Anda perlu istirahat dari menyusui dan ingin tetap memberikan ASI kepada bayi Anda, Anda harus memompa atau memeras ASI Anda.

Jika Anda sedang menyusui ibu, haruskah kamu memompa?

Jawabannya rumit dan sangat pribadi. Beberapa ibu tidak pernah menggunakan pompa, beberapa saat bekerja atau sesuai kebutuhan, dan beberapa memilih untuk memompa secara eksklusif.

Satu studi tahun 2017 terhadap hampir 500 wanita menemukan bahwa ibu yang melaporkan memompa secara eksklusif juga melaporkan durasi menyusui yang lebih pendek dan lebih cepat. pengenalan formula. Para peneliti dalam penelitian ini tetap terbuka untuk memompa ASI, tetapi menyarankan agar bayi didorong untuk menyusu saat menyusu dan tidak hanya menerima ASI yang dipompa secara eksklusif.

Manfaat menyusui sudah mapan. Beberapa manfaat ini terkait dengan tindakan bayi secara fisik menyusu dari payudara ibunya, tetapi manfaat lainnya masih dapat diperoleh melalui ASI yang dipompa.

Jika dengan memompa ASI memungkinkan Anda untuk menawarkan ASI kepada bayi Anda untuk jangka waktu yang lebih lama daripada Anda seharusnya menyusui, sebaliknya, memompa ASI akan bermanfaat.

Ingatlah bahwa hubungan menyusui bersifat pribadi, dan apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu cocok untuk orang lain. Ada manfaat ASI apakah Anda bisa memberinya makan selama beberapa minggu atau beberapa tahun.

Anda dapat menjalin ikatan dengan bayi Anda baik dia menyusu dari payudara atau dari botol. Pertimbangkan pilihan Anda dan bagaimana memompa dapat membantu, atau memperumit, tujuan menyusui Anda.

Perlengkapan pompa apa yang harus Anda beli?

Mengetahui seberapa sering Anda berencana memompa dan di mana Anda akan melakukannya dapat membantu Anda menentukan persediaan mana yang penting. Berikut ini adalah saran untuk berbagai situasi pemompaan, mulai dari pemompaan eksklusif hingga pemompaan sebagai rencana cadangan.

Pompa ASI

Ada berbagai macam pilihan pompa ASI di pasaran. Memilih yang tepat membutuhkan pertimbangan cermat akan kebutuhan khusus Anda. Tanyakan pada diri Anda sendiri berapa banyak pemompaan yang ingin Anda lakukan, di mana Anda ingin memompa, dan berapa banyak uang yang dapat Anda anggarkan secara wajar untuk pompa ASI Anda.

Jika Anda membutuhkan tempat untuk memulai, berikut empat jenis pompa yang sangat berbeda yang sesuai untuk kebutuhan dan anggaran yang berbeda.

Anda pasti menginginkan pompa yang beroperasi secara efektif dan dapat menampung hingga penggunaan sehari-hari. Anda mungkin juga menginginkan portabilitas, karena Anda mungkin memompa di tempat kerja atau saat bepergian. Pompa listrik ganda akan memungkinkan Anda memompa kedua payudara dengan cepat dan efektif.

Pompa Payudara Elektrik Spectra S1 Plus adalah pilihan serba guna karena berbagai alasan. Sangat portabel, ia memiliki penyedot debu yang kuat dan dapat disesuaikan dengan kabel daya dan opsi pengisian baterai. Dicakup oleh banyak asuransi, Spectra S1 Plus mendapat sambutan hangat untuk pemompaan malam hari karena dua level lampu malam dan pengatur waktu.

Beli Spectra S1 Plus Electric Breast Pump secara online.

Anda pasti menginginkan pompa yang mudah dibawa dan disiapkan. Beberapa model dirancang untuk digunakan di balik pakaian Anda dan menampilkan motor yang senyap, menjadikannya sedikit lebih ramah di tempat kerja.

Jika Anda berniat melakukan pumping saat dalam perjalanan atau hanya mencari cara agar bisa untuk mencapai berbagai hal sambil memompa, Pompa Payudara Willow Wearable dapat berguna. Ini adalah investasi yang mahal, tetapi mungkin sepadan bagi Anda jika Anda akan melakukan banyak hal saat bepergian secara teratur.

Karena pas di dalam bra, beberapa wanita merasa lebih nyaman memompa di depan umum dengan opsi ini, dan desain tanpa kabelnya memungkinkan rentang gerakan maksimum, sambil tetap melakukan sesi pumping.

Belanja Pompa Payudara Willow Wearable secara online.

Tidak semua orang ingin sering memompa, tetapi senang memiliki pilihan jika Anda terpisah dari bayi, mereka akan tidur terus makan, atau Anda hanya ingin istirahat.

Saat Anda tidak perlu melakukan banyak pemompaan dan lebih suka menghemat biaya, pompa manual mungkin yang paling cocok. Pompa Payudara Manual Medela Harmony memiliki pegangan putar untuk membuat posisi tangan Anda senyaman mungkin saat Anda memompa. Ini juga sangat mudah dibersihkan! (Sebagai bonus tambahan, titik harga rendah memudahkan untuk membeli pengganti jika terjadi sesuatu.)

Belanja Pompa Payudara Manual Medela Harmony secara online.

Ini mungkin untuk membangun simpanan kecil untuk keadaan darurat atau keluar malam tanpa berinvestasi dalam pompa yang mahal. Ada cangkir pengumpul atau opsi manual yang memungkinkan Anda mengumpulkan ASI berlebih dari kekecewaan Anda yang biasanya diambil oleh bantalan payudara.

Pertimbangkan untuk membeli pompa isap tunggal, seperti Haakaa. Anda cukup memasang pompa ke payudara yang berlawanan saat bayi Anda menyusu dan pompa mengumpulkan ASI berkat isap. Tidak ada motor dan Anda tidak perlu terus menerus menekan. Harga murah dan desain sederhana menjadikannya pilihan mudah bagi semua orang mulai dari pemula hingga pumpers berpengalaman.

Belanja Haakaa online.

Pumping bra

Ini aksesori yang Anda ingin beli jika Anda sering memompa. Jika bra tidak pas, bra bisa menyempitkan payudara sehingga ASI tidak mengalir. Selain itu, bra yang terlalu longgar tidak akan bisa memberikan pumping handsfree.

Pumping bra adalah keputusan yang sangat pribadi! Ide bagus untuk mengunjungi toko atau pusat laktasi yang akan meluangkan waktu untuk membantu Anda menyesuaikan diri dengan benar.

Belanja pumping bra online.

Kantong penyimpanan susu

Jika Anda berniat untuk membekukan dan menyimpan ASI, Anda harus berinvestasi dalam beberapa tas penyimpanan yang dirancang khusus untuk penggunaan tersebut.

Beberapa pompa memerlukan kantong berbentuk khusus agar sesuai dengan pompa. Namun, kebanyakan pompa memungkinkan Anda memompa ASI ke dalam botol, dan kemudian ASI dapat dipindahkan ke kantong penyimpanan ASI yang Anda inginkan.

Belanja tas penyimpanan susu secara online.

Cooler for milk

Karena ASI hanya dapat disimpan pada suhu ruangan untuk waktu yang lama, ini adalah barang yang penting jika Anda bermaksud untuk mengemas botol untuk perjalanan dan tamasya saat bepergian. Penitipan anak Anda mungkin juga meminta Anda untuk memindahkan ASI mereka di tempat yang lebih dingin. Dan jika Anda sedang sibuk bekerja dan mentransfer susu ke rumah, Anda memerlukan tas pendingin.

Jika Anda mencoba menghemat uang, tidak penting untuk mendapatkan sesuatu yang terlalu mewah atau cantik. Kantong pendingin berinsulasi sederhana dengan kompres es bisa membantu. Pastikan botol susu Anda muat di dalamnya dengan nyaman.

Beli tas pendingin secara online.

Tas untuk pompa

Apakah Anda memerlukan tas untuk pompa Anda benar-benar ditentukan oleh seberapa sering Anda berniat bepergian dengan pompa Anda. Jika Anda perlu mengeluarkan pompa dari tempat kerja setiap hari, berinvestasi dalam tas mungkin sepadan.

Beberapa merek pompa telah habis-habisan menciptakan tote menarik yang akan menahan pompa dan aksesori Anda. Namun, jika pompa Anda sebagian besar akan digunakan di rumah — atau cukup kecil untuk disimpan di dalam tas popok - melepaskan aksesori ini dapat menghemat uang Anda.

Belanja tas pompa secara online.

Penutup menyusui

Meskipun penutup menyusui dapat terlihat cantik dan menawarkan privasi jika diinginkan, sering kali penggunaan bayi sama mudahnya selimut atau jaket untuk menutupi diri Anda saat memompa saat bepergian atau di tempat kerja.

Jika Anda benar-benar ingin berinvestasi dalam penutup ASI, pertimbangkan salah satu yang dirancang untuk memiliki berbagai kegunaan seperti sarung menyusui dan sarung jok mobil bayi untuk memaksimalkan nilainya.

Beli penutup menyusui secara online.

Tisu basah pembersih tangan

Kebersihan adalah kunci saat menyusui atau memompa. Karena si kecil Anda masih mengembangkan sistem kekebalannya, Anda perlu mencuci tangan sebelum menyusui dan memompa. Anda juga sebaiknya menjaga peralatan apa pun steril mungkin, sehingga ASI Anda tetap bebas kuman untuk bayi Anda.

Seringkali mencari kamar mandi untuk mencuci tangan dengan cukup mudah, namun terkadang Anda berada di luar dan di sekitar tanpa akses yang mudah. Dalam kasus ini, akan sangat membantu untuk memiliki tisu pembersih di tas popok Anda.

Belanja tisu pembersih tangan secara online.

Barang berguna lainnya

Anda mungkin tertarik dengan beberapa item lain untuk membuat menyusui dan memompa ASI lebih nyaman dan nyaman.

• Adaptor daya mobil untuk pompa Anda. Ini bisa sangat membantu jika Anda berencana untuk banyak memompa di jalan atau pergi berlibur di mana muatan listrik mungkin lebih sulit ditemukan. Namun, biasanya ini bukan aksesori yang sangat dibutuhkan.
• Krim puting susu. Meskipun ASI Anda sendiri dapat berfungsi sebagai krim puting susu, ada banyak krim puting komersial di pasaran jika Anda mau. Berguna untuk mencicipi beberapa merek dan melihat mana yang paling cocok untuk kulit Anda. Juga, jika puting Anda sakit dan pecah-pecah, pelekatan bayi Anda mungkin buruk. Anda mungkin ingin berbicara dengan konsultan laktasi.
• Bantalan payudara. Jika Anda mendapati diri Anda mulai kecewa pada waktu yang tidak tepat atau bocor melalui bagian depan kemeja Anda, mungkin ada baiknya untuk berinvestasi pada beberapa bantalan payudara. Ini tersedia dalam pilihan sekali pakai dan dapat digunakan kembali.
• Botol air dan suplemen. Anda pasti ingin tetap terhidrasi dengan baik saat menyusui, tetapi Anda juga dapat memanfaatkan beberapa suplemen untuk meningkatkan suplai ASI Anda.

Bawa Pulang

Ada banyak produk berbeda di pasar untuk ibu hamil. Sementara beberapa (seperti pompa) lebih diperlukan, yang lain pasti opsional. Pertimbangkan keadaan unik Anda saat membuat keputusan tentang produk pumping yang Anda investasikan. Apa yang paling cocok untuk ibu lain mungkin tidak cocok untuk Anda dan bayi Anda!

Jika Anda tidak yakin apakah ada sesuatu yang cocok dengan benar atau bekerja sebagaimana mestinya, akan berguna untuk memeriksakan diri ke konsultan laktasi atau kelompok pendukung menyusui setempat. Atau pertimbangkan grup dukungan online, seperti yang ini dari La Leche League.

Komunitas untuk ibu menyusui dan ibu hamil dapat membantu saat Anda menavigasi perjalanan menyusui. Sistem pendukung ini adalah yang paling penting dari semuanya!

• Menjadi Orang Tua
• Perawatan Pascapersalinan
• Pasca Persalinan

cerita terkait

• Pompa ASI Terbaik Tahun 2020 - dan Cara Memilihnya
• 10 Cara Meningkatkan Pasokan ASI Saat Memompa
• 5 Cara untuk Meningkatkan Produksi ASI
• Bersemangat pada Pancake: Payudara Anda dari Kehamilan hingga Pascapersalinan dan Sesudahnya
• Menyusui di Depan Umum: Hak Hukum dan Kiat Sukses Anda