Rahasia Pro untuk Kulit Musim Dingin yang Cantik

Laura DossJika Anda mengumpulkan sekelompok dokter kulit wanita di satu ruangan di tengah musim dingin, Anda akan segera melihat sesuatu: mereka semua memiliki kulit yang bagus, meskipun faktanya kita semua berurusan dengan kulit kusam, bersisik, dan teriritasi bukan tentang sekarang.

Untuk mengetahui cara mereka melakukannya, kami memuji para dokter tentang rutinitas perawatan kulit mereka sendiri. Ternyata, kebanyakan dari mereka mengandalkan enam trik yang sama. Baca terus, dan curi rahasianya.

Mereka bersumpah dengan petroleum jelly kuno yang bagus
Dari semua produk yang dicoba dokter, produk yang terus mereka kembalikan telah ada selama lebih dari satu abad: Vaseline Petroleum Jelly ($ 3,49). “Ingat film My Big Fat Greek Wedding, di mana sang ayah menggunakan Windex untuk menyembuhkan segalanya? Vaseline memang seperti itu! " kata Mona Gohara, MD, dokter kulit di Danbury, Connecticut, dan asisten profesor klinis di Departemen Dermatologi Universitas Yale.

"Ini bagus untuk kutikula musim dingin yang kering dan luka dingin," jelasnya. Jessie Cheung, MD, direktur asosiasi dermatologi kosmetik di Fakultas Kedokteran Universitas New York, menggunakan bahan licin tersebut sebagai pengobatan semalam untuk menyembuhkan bibir pecah-pecah. Dan Heidi Waldorf, MD, seorang dokter kulit di New York City, mengandalkannya untuk menjaga kakinya tetap lembut di musim dingin.

"Saya mengolesi kaki saya dengan Vaseline sebelum saya memakai kaus kaki saat berolahraga," katanya . “Saya tidak mendapatkan kapalan yang perlu dikerok saat pedikur.”

Mereka tetap awet muda dengan vitamin C
Jika kita memiliki satu dolar untuk setiap dokter kulit yang menyebutkan bahwa dia menggunakan perawatan kulit produk dengan vitamin C, kita bisa membeli kebun jeruk! Antioksidan meningkatkan kemampuan kulit untuk melindungi dirinya sendiri dan merupakan bahan utama yang dibutuhkan untuk memproduksi kolagen yang menjaga kulit tetap montok dan halus.

Lisa A. Zdinak, MD, kepala ahli bedah di Precision Aesthetics di New York City, mengatakan mengoleskan serum tanpa resep dengan vitamin C setiap pagi sebelum Anda melembapkan dapat membuat perbedaan besar.

“Saya tahu kapan pasien saya menggunakannya, karena kulit mereka terlihat 10 tahun lebih muda hanya setelah minggu, ”katanya tentang serum favoritnya, Ultrasetik C-10 Serum ($ 93). Satu lagi yang bagus untuk dicoba: Obagi Medical Products Professional-C Serum 10% ($ 65).

Halaman Berikutnya: Mereka melindungi kulit dari sinar matahari

Melindungi kulit mereka dari matahari — bahkan di musim dingin
Langit mungkin berwarna abu-abu dan hari-hari yang singkat, tetapi ahli kulit masih waspada tentang perlindungan matahari pada bulan Januari dan Februari. "Salju sebenarnya dapat memantulkan hingga 80 persen sinar matahari, sedangkan pasir hanya memantulkan 15 persen dan air memantulkan 10," catat Jennifer Linder, MD, seorang dokter kulit di Scottsdale, Arizona.

Karena sinar UV dapat memperburuk kondisi seperti rosacea dan menyebabkan bintik-bintik penuaan dan kerutan, penting untuk tetap terlindungi sepanjang tahun. Semua ahli yang kami bicarakan untuk mengaplikasikan lotion dengan SPF setiap pagi.

Coba Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Sun-Damage Daily Moisture Lotion SPF 28 ($ 12,99). Dan banyak dokumen meningkatkan perlindungan mereka (sambil menambahkan warna) dengan riasan yang ditingkatkan SPF. Hema Sundaram, MD, seorang dokter kulit di Washington, D.C., menggunakan Colorescience Pro Sunforgettable SPF 30 ($ 50).

“Saya mulai dengan kompres hangat,” kata Dr. Zdinak. Cukup pegang waslap di bawah air panas dan oleskan ke kulit selama 10 menit, hingga tiga kali sehari. Selanjutnya, profesional kami menerapkan produk perawatan. “Saya menumpuk krim topikal dengan asam salisilat, lalu krim kortison — seperti icing pada kue mangkuk. Lalu saya biarkan selama satu jam sebelum dibilas, ”kata Francesca Fusco, MD, seorang dokter kulit di New York City.

Coba Bersihkan & amp; Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6,49), yang memiliki asam salisilat, dan Cortizone 10 ($ 5,49), krim kortison yang membantu mengurangi peradangan.

Halaman Berikutnya: Menambahkan kelembapan ekstra

Untuk melembabkan kulit di bawah dagu, para ahli tidak hanya mengandalkan body lotion; mereka mulai saat mandi dengan pembersih yang kaya, seperti Dove Body Wash dengan NutriumMoisture Sensitive Skin ($ 5,84). "Anda tidak ingin menggunakan sabun atau apa pun yang membuat Anda sangat bersih," kata Dr. Linder.

"Perasaan sesak itu merupakan indikasi kekeringan." Dr. Cheung mengambil satu langkah lebih jauh dengan Olay Quench In-Shower Body Lotion ($ 4,99), yang Anda terapkan di kamar mandi, dan kemudian bilas. "Ini bagus untuk orang yang lupa melembabkan setelah mandi," katanya.

Mereka merawat kulit dari dalam ke luar
Beberapa perusahaan kosmetik baru-baru ini mulai membuat suplemen perawatan kulit oral, seperti minuman kecantikan dan vitamin. Tetapi ahli kulit telah mengonsumsi suplemen oral untuk meningkatkan kesehatan kulit mereka selama bertahun-tahun. Faktanya, banyak dokter mengonsumsi vitamin setiap hari untuk kekuatan kecantikannya untuk manfaat kesehatan secara keseluruhan. Fusco adalah penggemar asam lemak esensial, yang telah terbukti mengurangi tanda-tanda penuaan. Dan Marianna Blyumin-Karasik, MD, seorang dokter kulit di Miami, mengatakan biotin, vitamin B kompleks, membantu memperkuat kulit, rambut, dan kuku. Banyak dokter juga mengonsumsi vitamin C untuk membantu melawan tanda-tanda penuaan.

“Vitamin C memberi kulit bahan yang dibutuhkan untuk membentuk kolagen,” jelas Dr. Zdinak. Dan hampir semua ahli yang kami ajak bicara menambahkan suplemen vitamin D karena perawatan kulit yang memblokir sinar matahari dapat membuat Anda sulit mendapatkan cukup (tubuh kita memproduksi vitamin D saat terpapar matahari).

Suara ingin menelan banyak? Jangan khawatir: Multivitamin seperti GNC WellBeing Be-Whole Multivitamin & amp; Mineral ($ 24,99) menyediakan vitamin C dan D dan biotin, dan suplemen minyak ikan seperti GNC WellBeing Be-Protected Triple Strength Fish Oil ($ 19,99) menyediakan asam lemak esensial.

Bagaimana saya tahu jika saya perlu ke dokter kulit?

Hanya beberapa masalah kulit yang memerlukan perhatian segera: ruam yang melepuh atau menyakitkan; tahi lalat yang cepat berubah atau berdarah; dan area bengkak merah yang terasa hangat atau nyeri atau menyebar. Jika salah satu di antaranya disertai demam dan Anda tidak bisa segera menemui dokter kulit, temui dokter perawatan primer Anda, kata Deirdre Hooper, MD, dokter kulit di New Orleans.

Jika Anda memerlukan pemeriksaan tahi lalat atau Anda mengalami ruam yang berlangsung lebih dari lima hari, dapatkan janji temu berikutnya yang tersedia. Untuk semua masalah rambut, kulit, dan kuku lainnya — dari kulit kepala yang terkelupas hingga jamur kuku kaki — hubungi dermis jika Anda punya kesempatan.