Pesan Inspiratif Tess Holliday dari Model Ukuran Besar: 'Ini Semua Tentang Menerima Diri Sendiri'

Ketika model Tess Holliday melihat dirinya di sampul majalah People, dia menangis: "Ini jelas merupakan momen impian terliar bagi saya," kata pria berusia 29 tahun itu di acara Today kemarin. 'Rasanya seperti memenangkan lotere.'

Dalam Body Issue 2015 majalah, yang hits kios koran hari ini, Holliday berbicara tentang bagaimana dia menjadi wanita ukuran-22 pertama yang ditandatangani oleh agen model terkemuka, awal tahun ini.

Sebagai remaja yang tumbuh di Laurel, Mississippi, dia diintimidasi tanpa ampun tentang berat badannya. "Saya dimasukkan ke dalam loker," katanya. “Saya mendapat ancaman pembunuhan di rumah saya. Itu mengerikan. ”

Tapi tidak satu pun dari semua itu yang menghalangi Holliday untuk mengejar mimpinya. Dia menghadiri panggilan casting terbuka pertamanya pada usia 15 tahun, dan setelah bertahun-tahun mengalami penolakan dan ketekunan, dia baru-baru ini melakukan kampanye besar dengan Benefit Cosmetics dan merek ukuran plus Torrid.

Setelah People cover shootnya di Palm Springs terakhir Sabtu, Holliday memposting foto selfie dengan tunangannya. Judulnya: "Kadang-kadang aku tidak percaya ini hidupku."

Dengan lebih dari 747.000 pengikut di Instagram, pencantik bertato berat ini sekarang memimpin gerakan viral untuk membantu orang lain merasa percaya diri. Dia membuat tagar #effyourbeautystandards untuk mendorong wanita agar memeluk tubuh mereka, apa pun ukuran atau bentuknya.

“Ini semua tentang menerima diri Anda apa adanya,” jelas Holliday di acara Today. “Jika Anda ingin bekerja menjadi lebih baik dalam hal apa pun… lakukanlah. Tapi Anda baik-baik saja seperti Anda hari ini. '

Pesan Holliday tepat. Tidak ada keraguan bahwa langkah pertama untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat adalah penerimaan diri. 'Kesehatan itu sangat pribadi,' katanya Hari ini, ketika ditanya tentang orang-orang yang mengkhawatirkan ukuran tubuhnya dan pesan yang dikirimkan oleh pencapaian ini.

Dia tahu dari pengalaman bahwa kritik tidak memotivasi seseorang untuk menurunkan berat badan. "Ketika orang mengatakan kepada Anda, 'Kamu gendut dan menjijikkan', hal itu justru sebaliknya," katanya kepada People.

Untuk merawat tubuh Anda dengan baik, Anda perlu mencintai dan menghargainya. (Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa perasaan 'malu-malu' hanya dapat menyebabkan lebih banyak penambahan berat badan.) Perubahan gaya hidup yang positif kemungkinan besar akan bertahan jika Anda yakin Anda pantas mendapatkannya. Contoh kasus: Holliday yang bangga pada tubuh berolahraga dengan pelatih pribadinya setidaknya empat hari seminggu. Bidikan Instagram dari minggu lalu ini menunjukkan dia berkeringat.