Mengasuh Anak Melalui Penyakit Mempersiapkan Saya untuk Menjadi Orang Tua Dalam Pandemi

Diagnosis kanker payudara yang tidak terduga mengubah hidup saya. Ini juga memberikan pelajaran berharga yang telah memberi saya harapan selama pandemi global.

Empat tahun lalu, saya mendengar kata-kata yang tidak ingin didengar oleh siapa pun: "Kamu menderita kanker."

Dengan satu kalimat itu, dunia saya dilemparkan ke dalam kekacauan.

Seorang ibu yang sibuk bekerja dengan pekerjaan yang menuntut dan balita yang sama menuntut, saya tidak punya waktu untuk penyakit serius. Tetapi kanker tidak menunggu jadwal siapa pun, jadi saya harus mengatur ulang hidup saya untuk fokus pada kesehatan saya.

Maju cepat ke tahun 2020, dan tiba-tiba saya menemukan diri saya dalam posisi yang sangat mirip.

Tampaknya dalam semalam, COVID-19 menjadi pandemi global, dan kesibukan saya sekali lagi terhenti ketika saya dan keluarga saya tinggal di rumah untuk mencegah penyebaran penyakit yang sangat menular ini.

Saat saya, bersama dengan banyak orang lain di seluruh dunia, mulai menavigasi dunia aneh jarak sosial dan karantina ini, saya tidak dapat menahan perasaan déjà vu.

Sama seperti sebelumnya menjadi selama kanker, jadwal saya bukan lagi jadwal saya sendiri - saya merasa benar-benar di luar kendali atas hidup saya sendiri.

Dan bukan hanya saya yang merasa seperti itu.

putranya - yang pada saat itu berusia hampir 6 tahun - dunianya juga terbalik. Prasekolahnya tutup, dan meskipun awalnya kami tidak harus berjuang untuk beralih ke pembelajaran virtual, dia masih kesulitan memahami mengapa dia tidak bisa lagi melihat guru dan teman-temannya setiap hari.

Bahkan lebih sulit lagi, kami membuat keputusan untuk menjauh dari mertua saya, yang telah mengasuh anak kami sejak ia masih bayi.

Selama 3 tahun terakhir ia duduk di bangku prasekolah setengah hari, ia menghabiskan sore hari dengan kakek dan neneknya, pengaturan yang mereka dan kami cintai. Tetapi kami tidak dapat mempertaruhkan kesehatan mereka tidak peduli betapa sulitnya secara emosional bagi mereka atau putra kami.

Gangguan dan keputusan sulit ini semuanya terasa begitu familier bagi saya - seperti yang saya bayangkan terjadi pada begitu banyak orang yang telah menjadi orang tua melalui penyakit yang serius.

Penyakit - baik itu COVID-19, kanker, atau yang lainnya - adalah penyerang yang tidak terlihat, mengambil kendali atas tubuh dan kehidupan kita seringkali bahkan sebelum kita menyadarinya. Itu membuat Anda merasa kesepian, terisolasi, dan dalam keadaan nyata bertanya-tanya bagaimana Anda akan berhasil ke hari berikutnya.

Dan meskipun emosi ini cukup sulit untuk diproses oleh orang dewasa, bahkan bisa lebih dari itu. menakutkan bagi anak-anak, yang terlalu muda untuk mengembangkan mekanisme penanggulangan untuk mengelola tingkat stres yang tinggi.

Saat keluarga saya mulai memasuki "normal baru" kehidupan pandemi, saya mendapati diri saya beralih ke pelajaran yang saya pelajari selama pertarungan saya dengan kanker payudara untuk membantu kita melewati saat-saat yang meresahkan ini.

Koneksi adalah kuncinya

Selama kemo dan setelah mastektomi, saya kebanyakan terikat di rumah, dan terjebak di rumah membuat saya merasa terisolasi dari orang yang saya cintai.

Saya menyadari kekuatan hubungan dengan keluarga dan teman, dan bagaimana tidak adanya interaksi sehari-hari dengan orang yang saya cintai membuat pengalaman sakit semakin sulit.

Perasaan itu diperkuat selama karantina, jadi saya tahu pentingnya meluangkan waktu untuk panggilan video dengan keluarga, ditambah kencan virtual dan sha menelepon teman-teman melalui aplikasi seperti Marco Polo untuk saya dan putra saya.

Tentu, lebih mudah untuk hanya bervegetarian di depan TV, tetapi meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan manusia akan meningkatkan suasana hati kami jauh lebih banyak daripada pesta Netflix.

Dan perasaan terhubung itu tidak hanya dengan orang-orang di luar rumah - saya juga belajar betapa pentingnya menghabiskan waktu berkualitas dengan suami dan anak saya.

Selama pandemi ini, beberapa momen yang paling memuaskan adalah saat kita menyingkirkan perangkat demi bermain game papan atau bersantai di halaman belakang rumah kita.

Menemukan kesabaran dan perspektif

Serius penyakit juga mengajari saya kesabaran yang telah membantu saya melewati hari-hari sulit pandemi.

Setelah menghadapi penyakit yang mengancam jiwa, saya menyadari bahwa mengeringkan hal-hal kecil tidak lain hanyalah menyebabkan lebih banyak kekhawatiran dan frustrasi dalam hidup saya . Ketika saya merasa diri saya kesal karena sesuatu, saya berhenti dan berpikir, "Apakah ini sepadan dengan emosi saya, dalam gambaran besarnya?" Biasanya tidak.

Ini adalah alat yang sangat berharga karena putra saya memulai taman kanak-kanak virtual musim gugur ini.

Saat kami menavigasi proses yang benar-benar asing untuk masuk ke berbagai platform dan mencari tahu cara melakukannya tetap terlibat dengan layar selama berjam-jam - sambil berurusan dengan gangguan dan pemadaman yang beberapa hari membuat pembelajaran online menjadi tidak mungkin - kami berdua bergumul dengan frustrasi dan kemarahan.

Namun saat saya merasakan amarah saya meledak, saya ingat bahwa kesalahan online tidak sebanding dengan kehancurannya. Secara garis besar, hari-hari ini akan menjadi titik kecil dalam pengalaman sekolahnya secara keseluruhan.

Dan meskipun kesabaran adalah salah satu petunjuk terbesar saya dari penyakit serius, pelajaran terbesar yang saya pelajari dari diagnosis dan pengobatan kanker saya adalah perspektif .

Selama saya sakit, ada hari-hari saya tidak yakin apakah saya akan merasa baik lagi; hari-hari saya bertanya-tanya apakah hidup akan kembali ke perasaan normal.

Saat Anda berada di tengah-tengah sesuatu yang mengubah hidup seperti penyakit serius atau pandemi global, rasanya seolah-olah tidak ada cahaya di ujung terowongan pepatah.

Dan untuk anak saya, perasaan ini sama kuatnya, dan jauh lebih menakutkan.

Tetapi ketika dia berbagi ketakutannya bahwa COVID-19 tidak akan pernah berakhir, dan dia tidak akan pernah menikmati kehidupan normal lagi, Saya dapat meyakinkannya dari pengalaman pribadi bahwa ini hanyalah musim dalam hidup kita, dan itu akan berlalu.

Bergandengan tangan, pelajaran kesabaran dan perspektif ini membimbing saya sebagai orang tua melalui pengalaman pandemi ini . Mereka mengingatkan saya bahwa hari-hari ini tidak akan bertahan lama, dan saat-saat yang lebih baik akan datang.

Dan mereka membantu saya menyadari bahwa saya memiliki kekuatan untuk menjadikan hari-hari ini baik, apa pun kehidupan yang menimpa kita - semua yang saya miliki yang harus dilakukan adalah fokus pada hal positif dan ingat bahwa jika saya dapat menangani penyakit yang mengancam jiwa, saya dapat mengatasinya.

• Menjadi Orang Tua
• Kehidupan