Obesitas Dapat Mempersingkat Umur Hingga Satu Dekade

Obesitas memangkas dua hingga empat tahun dari umur rata-rata, sementara menjadi sangat gemuk dapat memperpendek umur Anda hingga 8 hingga 10 tahun, menurut analisis baru terhadap 57 studi termasuk hampir 900.000 orang.

“Ini menakutkan dan sesuatu yang harus kita perhatikan, ”kata Ali Mokdad, PhD, profesor kesehatan global di Institute for Health Metrics and Evaluation di University of Washington di Seattle. Penemuan baru ini sebenarnya meremehkan dampak sebenarnya dari obesitas pada masyarakat karena tidak mengatasi biaya penyakit terkait obesitas dan faktor lainnya, kata Mokdad, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Studi tersebut , diterbitkan online 18 Maret di jurnal The Lancet, sebagian dilakukan oleh ahli epidemiologi terkemuka Sir Richard Peto dari Universitas Oxford. Peto dan rekan-rekannya di Prospective Studies Collaboration, sebuah tim yang terdiri dari puluhan peneliti dari seluruh dunia, mengatakan bahwa mereka melakukan studi baru untuk mencari tahu secara tepat bagaimana indeks massa tubuh (BMI) berhubungan dengan kematian. Para peneliti juga menyelidiki bagaimana merokok memengaruhi hubungan ini dan bagaimana kelebihan berat badan memengaruhi risiko kematian dari penyebab tertentu.

Analisis mereka melibatkan 894.576 orang, sebagian besar dari Amerika Utara dan Eropa Barat. Sebagian besar berusia 46 tahun ketika penelitian dimulai dan direkrut pada 1979; rata-rata BMI untuk semua peserta adalah 25. Para peneliti mengeliminasi kematian selama lima tahun pertama analisis mereka untuk menghindari termasuk orang yang sangat kurus karena penyakit.

BMI 18,5 hingga 24,9 adalah normal (itu diterjemahkan menjadi berat antara 114 dan 149 pon jika Anda 5 '5 "); kelebihan berat badan adalah 25 hingga 29,9 (150 hingga 179 pon jika Anda 5 '5'); dan obesitas 30 atau lebih (180 pon-plus pada bingkai 5'5 ".) Anda dapat mengetahui BMI Anda di situs web National Institutes of Health.

Pria dan wanita dalam analisis baru yang telah BMI antara 22,5 dan 25 adalah yang paling kecil kemungkinannya untuk meninggal selama masa tindak lanjut, yang rata-rata delapan tahun. Tetapi setiap tambahan 5 poin BMI meningkatkan risiko kematian hingga 30 persen. Peningkatan terkuat untuk kematian akibat penyakit kardiovaskular, diabetes, ginjal, dan penyakit hati; kematian akibat kanker juga meningkat seiring dengan peningkatan BMI, tetapi tidak sebanyak penyakit lainnya.

Orang dengan BMI di bawah 22,5 memiliki risiko kematian yang lebih tinggi selama penelitian dibandingkan mereka yang memiliki berat badan sedikit lebih, sebagian besar karena penyakit pernapasan, seperti kanker paru-paru. Para peneliti mengatakan hal ini mungkin disebabkan oleh orang kurus yang merupakan perokok.

Para peneliti menghitung bahwa memiliki BMI 30 hingga 35 membutuhkan dua hingga empat tahun dari rata-rata umur dibandingkan dengan memiliki BMI 22,5 hingga 25. Memiliki BMI antara 40 dan 45 (misalnya, 5'5 "dan berat 240 hingga 270 pon), kata mereka, mengurangi umur seseorang delapan sampai 10 tahun. Pengurangan masa hidup ini setara dengan menjadi perokok berat.

Ini tidak terlalu jauh dari penelitian yang dilakukan oleh Katherine M. Flegal, PhD, seorang ilmuwan peneliti senior dan konsultan terkemuka di Center Pusat Statistik Kesehatan Nasional untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Dalam sebuah penelitian tahun 2005, Flegal dan timnya melaporkan bahwa meskipun obesitas (memiliki BMI 30 atau lebih) memperpendek umur, mereka yang kelebihan berat badan (a BMI 25 hingga 29,9) tidak memiliki risiko kematian yang lebih besar, dan mungkin sebenarnya memiliki tingkat kematian yang lebih rendah dalam jangka waktu tertentu dibandingkan rekan-rekan mereka yang memiliki berat badan normal.

Sementara penelitian ini memicu banyak hal kontroversi — beberapa orang mengira temuan ini meminimalkan efek kesehatan dari kelebihan berat badan — beberapa penelitian lain juga tidak menemukan risiko kematian yang lebih besar terkait dengan kelebihan berat badan (tetapi tidak obesitas), dan kemungkinan kematian yang lebih rendah, catat Flegal.

Mengingat sulitnya menurunkan berat badan, penulis studi baru mengatakan, mungkin yang terbaik i f orang termotivasi untuk mencegah kenaikan berat badan sejak awal. Misalnya, seseorang yang mempertahankan BMI-nya dengan stabil pada usia 28 daripada naik ke 32 (tipikal peningkatan yang terlihat di usia paruh baya) dapat memperpanjang hidup mereka hingga dua tahun, kata para peneliti, sementara seorang dewasa muda yang mempertahankan BMI 24 Mokdad mencatat, pemerintah Amerika Serikat harus melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik untuk mendukung upaya pencegahan, daripada naik ke usia 32 tahun bisa menambah tiga tahun masa hidupnya.

Agar ini terjadi di sini, Mokdad mencatat, pemerintah Amerika Serikat harus melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik untuk mendukung upaya pencegahan. Sebuah "dana talangan" untuk upaya semacam itu yang diterjemahkan ke dalam masyarakat yang lebih sehat dan pekerja bisa menjadi stimulus ekonomi yang cukup efektif, tambahnya.