Tidak, Coklat Bukan Obat Terbaik untuk Batuk

Hampir semua orang di keluarga saya sekarang sakit karena pilek dan batuk. Jadi, saya yakin ibu saya merasa dia membantu ketika dia membagikan artikel di Facebook minggu ini tentang pengobatan batuk baru yang mungkin belum pernah kami coba: cokelat.

Pos yang dia bagikan adalah salah satu dari banyak artikel obat batuk dengan cokelat yang beredar online akhir-akhir ini, yang sebagian besar didasarkan pada kolom 2016 di Daily Mail . Anda mungkin pernah melihat atau membagikan ini, juga: Kolom, yang ditulis oleh peneliti batuk internasional, mengatakan bahwa kakao “lebih lengket dan lebih kental daripada obat batuk standar, sehingga membentuk lapisan yang melindungi ujung saraf di tenggorokan yang memicu dorongan untuk batuk. ”

Sebagai pencinta cokelat (dan korban batuk saat ini yang tidak mau berhenti), berita utama pasti tampak menjanjikan. Tapi di sini, di Kesehatan , kami tahu kami harus melihat lebih dalam. Jadi kami menggali penelitian dan memeriksa sendiri sumber rumor ini. Inilah kebenaran di balik klaim viral yang tiba-tiba ini.

Sebagian besar keriuhan seputar cokelat dan batuk berasal dari artikel Daily Mail 2016 yang ditulis oleh Alyn Morice, MD, kepala kardiovaskular dan pernapasan belajar di University of Hull dan anggota pendiri International Society for the Study of Cough.

Dalam artikel tersebut, Dr. Morice merujuk pada penelitian baru yang menarik — “studi dunia nyata terbesar dari obat batuk yang dijual bebas setiap dilakukan di Eropa, "tulisnya, yang" membuktikan bahwa obat baru yang mengandung kakao lebih baik daripada linctus standar. " (Linctus adalah kata lain untuk obat dalam bentuk sirup.)

Dalam uji klinis ini, yang kemudian dipublikasikan di BMJ, 137 pasien diminta untuk meminum obat baru berbahan dasar kakao (sekarang dijual di United Kingdom as Unicough) atau sirup obat batuk standar yang banyak digunakan selama tujuh hari atau sampai batuknya teratasi.

“Perbandingan head-to-head menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi obat berbahan dasar cokelat mengalami peningkatan yang signifikan dalam dua hari, "tulis Dr. Morice di Daily Mail . Frekuensi batuk dan gangguan tidur meningkat saat mengonsumsi obat Unicough, dan "dua kali lebih banyak pasien yang meminumnya dapat menghentikan pengobatan lebih awal karena batuk mereka telah sembuh."

Dr. Morice menunjukkan bahwa ini bukan satu-satunya penelitian yang mengaitkan cokelat dan pereda batuk: Bahkan sejauh tahun 2004, para ilmuwan menerbitkan temuan tentang bagaimana theobromine — senyawa berbasis kakao yang sama yang digunakan di Unicough — bekerja lebih baik daripada kodein (tanpa sisi efek seperti kantuk) dalam menekan refleks batuk.

Studi tahun 2017, di mana Dr. Morice menjadi konsultan dan penulis bersama, menemukan bahwa obat batuk berbahan dasar kakao lebih efektif dalam mengurangi frekuensi batuk dan gangguan tidur dibandingkan sirup tradisional. Namun, tidak ada obat yang berhasil mengurangi keparahan batuk secara signifikan setelah tiga hari.

Selain itu, Dr. Morice menulis di Daily Mail bahwa obat berbahan dasar kakao jelas bukan hal yang sama seperti permen coklat atau minuman. “Minum cokelat tidak akan memiliki efek yang sama, karena kakao tidak bersentuhan dengan tenggorokan cukup lama untuk membentuk lapisan pelindung,” tulisnya. "Mengisap sepotong cokelat secara perlahan mungkin bisa meredakan rasa sakit, tapi menurut saya cara kerja senyawa cokelat dengan bahan lain di lingtus yang membuatnya sangat efektif."

Saya menghubungi Dr. Morice dengan email minggu ini, dan ketika saya bertanya kepadanya tentang artikel Surat Harian , dia menyatakan penyesalan karena ceritanya "sekarang telah menjadi miliknya sendiri". Unicough memang mengurangi batuk dalam penelitian tahun 2017 tersebut, katanya kepada Kesehatan , tetapi ini sebagian besar disebabkan oleh fakta bahwa obat tersebut mengandung diphenhydramine — antihistamin yang ditemukan di Benadryl dan beberapa obat batuk dan pilek lainnya.

Unicough, yang dijual di Inggris sebagai sirup dan permen pelega tenggorokan, juga mengandung amonium klorida (ekspektoran) dan levomenthol (yang memberi obat sensasi dingin dan sejuk). Sirup obat batuk berbahan dasar kakao serupa yang disebut Doctor Cocoa tersedia di AS, tetapi dipasarkan untuk anak-anak.

Dr. Morice berkata bahwa artikel Daily Mail telah menjadi umpan untuk cerita menyesatkan lainnya tentang topik ini. “Sekarang setiap tahun ceritanya muncul kembali dan semakin menghiasi,” kata Dr. Morice. Mengenai apakah cokelat itu sendiri dapat meredakan batuk, dia menyebut pernyataan tersebut sebagai "rekayasa lengkap".

Kisah Daily Mail menunjukkan satu hal yang benar: Batuk bisa sangat sulit diobati, dan penelitian menunjukkan bahwa obat yang dijual bebas tidak bekerja lebih baik (atau apapun) lebih baik daripada plasebo. Namun, obat-obatan tersebut mungkin masih meredakan sakit tenggorokan dan membantu Anda tidur, sehingga tetap bermanfaat untuk dimasukkan dalam program cepat sembuh.

Pakar batuk biasanya menyarankan untuk minum banyak cairan dan menjalankan pelembab udara — atau mandi air hangat — untuk menjaga saluran udara tetap lembap dan mengencerkan lendir. Banyak dokter masih bersumpah dengan madu dan lemon juga, dalam air panas atau teh. Leslie Mendoza Temple, MD, direktur medis Program Pengobatan Integratif di NorthShore University HealthSystem, sebelumnya mengatakan kepada Kesehatan bahwa dia merekomendasikan untuk mencampurkan kayu manis, kunyit, lada hitam, dan bubuk jahe ke dalam madu lokal mentah dan melapisi tenggorokan Anda dengan setengah sendok teh sekaligus.

Mengisap obat batuk juga dapat meredakan nyeri dan membantu melumasi tenggorokan yang gatal, dan mengurangi produk susu dapat membantu mengurangi produksi lendir yang dapat memicu batuk. (Perlu disebutkan di sini bahwa banyak produk cokelat juga mengandung susu — dalam hal ini produk tersebut sebenarnya dapat membuat Anda merasa lebih buruk saat sakit!)

Secara keseluruhan, ada banyak pengobatan rumahan dan obat bebas untuk batuk yang dapat membantu Anda merasa sedikit lebih baik, tetapi sains masih menunjukkan bahwa istirahat dan waktu adalah obat terbaik. Dan jika batuk Anda tidak hilang dengan sendirinya setelah sekitar empat minggu — atau Anda tidak dapat menentukan penyebab yang mendasari — bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin mengalami alergi, infeksi, atau kondisi lain yang lebih serius yang memerlukan perhatian medis.