Bayi Saya Tidak Tidur Sepanjang Malam dan Itu Sangat Normal

Bayi Saya Tidak Tidur Sepanjang Malam dan Sangat Normal

Sungguh, saat ini saya bisa mengatakan “balita saya”. Itu masih normal.

“Apakah Anda punya pertanyaan lain untuk saya?” dokter anak putra saya bertanya.

“Um, tidak. Kurasa tidak. ”

“ Oke, baiklah jika semuanya baik-baik saja, sampai jumpa dalam 3 bulan. ”

“ Hebat, ”kataku sambil mengikatkan berteriak, anak yang baru saja divaksinasi ke kereta dorongnya. “Oh sebenarnya, ada satu hal. Haruskah Hunter tidur sepanjang malam? "

" Dia tidak? " dia bertanya.

"Tidak," aku terkekeh. "Bukan dia. Jangan pernah dia ”

Anda tahu, anak saya - putra saya yang berusia 13 bulan - tidak (dan tidak pernah) tidur nyenyak. Maksudku, dia tidur siang dengan nyenyak, dan sering istirahat. Dia tertidur di kursi Bumbo dan kursi mobilnya. Dia sering tertidur di atas saya, di kereta dorongnya, dan di meja makan, tetapi di malam hari, dia gelisah.

Saya menurunkannya pada jam 7:30 malam. Dia bangun jam 10:30 malam. dan sulit membuatnya kembali tidur. Pada hari yang baik, dia tetap tidur sampai jam 5 pagi.

Hampir setiap hari dia bangun jam 4 pagi.

Dan ketika saya mencoba membuatnya tidur dan (yang lebih penting) tidur sepanjang malam - saya telah menyesuaikan dietnya, waktu tidurnya, dan lamanya tidur siangnya - tidak ada yang berhasil.

Tidak lebih banyak tidur. Tidak kurang tidur. Bukan salep, wewangian, minyak, atau ucapan "teriakanlah" yang ditakuti. Dan itu karena bayi tidak bisa tidur dan gelisah adalah hal yang wajar.

Bayi tidak dirancang untuk tidur 'sepanjang malam'

Sekarang saya tahu apa yang Anda pikirkan: Anda berkata, “Dia sedang merasionalisasi. Dia membuat alasan. " Saya dapat mendengar Anda berkata, "Dia salah." Dan itu karena saya sudah mendengar semuanya.

Teman-teman yang bermaksud baik telah bercerita tentang bayi mereka yang tidur nyenyak. Dari bayi yang mulai tidur sepanjang malam pada minggu ke-16 atau, dalam beberapa kasus, ke-12.

Para ibu di media sosial membanjiri saya dengan tips dan saran pelatihan tidur. Orang asing telah memberi tahu saya apa yang saya lakukan dengan benar… dan salah.

Dan meskipun tidak ada yang setuju dengan solusinya, semua orang setuju bahwa anak saya adalah anomali.

Ada yang, kata mereka, salah.

Studi tahun 2019 menemukan bahwa ketika bayi melewati usia 6 bulan, mereka tidak terbangun lebih sedikit setiap malam - itu karena mereka tidak sering membangunkan orang tua mereka.

Telah ditetapkan dengan kuat bahwa siklus tidur itu ada, dan orang dewasa mengalami periode terjaga singkat setiap malam, jadi mengapa kita berharap berbeda dari yang terkecil?

Jadi, untuk setiap orang tua yang mengklaim bahwa si kecil tidur sepanjang malam hanya pada usia beberapa minggu, ada banyak orang yang masih bangun dengan bayinya pada usia 6 bulan, 12 bulan, dan seterusnya.

Bayi baru lahir perlu bangun untuk sering menyusu. Bayi masih belajar untuk mengalami dunia dan belum sepenuhnya siap untuk menenangkan diri. Bahkan balita yang bangun lebih awal atau di tengah malam perkembangannya normal.

Bayi juga tidak memakai jam atau membaca kalender, jadi meski banyak buku dan artikel menyarankan bayi Anda akan tidur sepanjang malam dengan tanggal tertentu, tidak ada jaminan.

Setiap bayi berbeda. Apa yang berhasil untuk satu bayi tidak akan berhasil untuk setiap bayi.

Adakah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendorong tidur yang nyenyak?

Tentu.

Anda dapat dan harus membuat rutinitas. Mandi. Popok bersih. Piyama. Makanan. Tempat tidur.

Anda dapat dan harus mencoba untuk mematuhi jadwal. Beberapa ahli menyarankan untuk menidurkan anak Anda pada waktu tertentu, seperti pukul 6 atau 6:30, tetapi jam tidak menjadi masalah sebanyak kebiasaan. Konsistensi adalah kuncinya.

Dan Anda dapat (dan harus) membuat ruang yang mendorong tidur. Letakkan bayi Anda di ruangan yang gelap, sejuk, dan sunyi.

Anda juga dapat mencoba berbagai alat, misalnya beberapa bayi suka dibedong selama bulan-bulan pertama tersebut. Orang tua lainnya bersumpah dengan mesin suara.

Tapi anak saya tidak peduli dengan hal-hal ini. Dia tidak akan menggunakan empeng. Dia benci white noise. Dan bahkan lampin paling mewah yang kami coba ketika dia masih bayi tidak menenangkannya untuk tidur, dan itu tidak masalah.

Itu normal. Dia baik-baik saja. Bayi Anda baik-baik saja.

Jadi, meskipun Anda mungkin lelah - saya tahu saya - harap berbaik hati kepada diri sendiri. Bersabarlah dengan diri sendiri dan sadari bahwa memiliki anak yang sulit tidur tidak menjadikan Anda orang yang tidak kompeten - atau orang tua yang buruk. Betulkah.

Anda melakukan pekerjaan dengan baik, dan bayi Anda baik-baik saja. Beberapa anak hanya berbaris mengikuti ketukan drum yang berbeda. Selain itu, suatu saat nanti anak Anda akan beranjak remaja, dan saya jamin bahwa (pada saat itu) si kecil akan senang tidur.

Ingin mempelajari lebih lanjut tentang pelatihan tidur? Jika Anda ingin mencoba pendekatan lain dan / atau sangat ingin merasa lega, lihat lima trik berikut.