Bergerak? Cara Mengatasi Ulcerative Colitis Selama Transisi

IstockphotoKetika Emily DuBois didiagnosis menderita kolitis ulserativa di tahun kedua sekolah menengahnya, dia mendapatkan semua dukungan yang dia butuhkan dari keluarganya dan menanggapi pengobatan anti-inflamasi dengan baik. Gejalanya bahkan membaik.

“Beberapa tahun pertama tidak terlalu sulit bagi saya. Saya mengonsumsi obat perawatan selama sekitar dua tahun dan itu luar biasa, ”kata DuBois, sekarang 20, dari St. Louis. “Saya mendapat kesan bahwa penyakit ini mudah.”

Semua itu berubah ketika DuBois pergi ke Regis College di Denver. Pada pertengahan Oktober di tahun pertamanya, gejalanya muncul kembali dengan dahsyat. Pada November dia sudah kembali ke St. Louis dan di rumah sakit, tidak menyadari bahwa dia akan menjalani operasi pertama dari enam operasi. Pada akhirnya, DuBois telah menghilangkan seluruh usus besarnya.

Dia baik-baik saja sekarang, tetapi sementara itu, dia melewatkan satu setengah tahun kuliah dan semua pengalaman yang menyertainya.

Bagaimana anak muda di kota baru mengatasinya? Dan, dalam hal ini, bagaimana seseorang mengatasi shock dari penyakit kronis yang baru didiagnosis? Meskipun pakar medis akan membantu Anda menemukan kombinasi obat yang tepat, Anda mungkin juga perlu terhubung dengan orang lain untuk mempelajari cara menangani diare kronis, mengubah pola makan, dan mendapatkan dukungan emosional.

Dukungan sangat penting. selama transisi — katakanlah, pindah ke kota baru atau mulai kuliah. Stres, jadwal, dan jenis makanan baru dapat memicu gejolak yang berpotensi menghancurkan.

Mengapa dukungan sangat penting
Dukungan sosial penting tidak hanya untuk manajemen penyakit tetapi juga untuk kesuksesan di kemudian hari. Tidak mengherankan, mahasiswa dengan penyakit radang usus aktif, termasuk kolitis ulserativa, tidak menyesuaikan diri sebaik mahasiswa yang sehat ke perguruan tinggi, menurut sebuah studi University of Michigan tahun 2008 yang diterbitkan dalam Inflammatory Bowel Diseases. Sering pergi ke kamar mandi, disertai kelesuan dan sakit perut yang hebat, dapat sangat mengganggu kehidupan akademis dan sosial. Tetapi risikonya lebih tinggi dari itu — pengatur yang buruk lebih cenderung putus sekolah, para peneliti menemukan.

“Seseorang yang menderita kolitis ulserativa mengalami banyak feses, sering buang air besar, mungkin empat hingga lima tinja berdarah sakit perut sehari, ”kata Fritz Francois, MD, seorang ahli gastroenterologi dengan Pusat Medis Langone Universitas New York dan asisten profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas New York. “Mereka juga memiliki dorongan ini, perasaan ini seolah-olah mereka harus ke kamar mandi, tetapi ketika mereka pergi ke kamar mandi, mereka mungkin tidak sering lewat.”

Namun, dengan perencanaan sebelumnya, ada cara untuk memudahkan transisi saat pindah ke kota atau pengaturan baru.

1. Beri tahu teman baru tentang kondisinya. Pada awalnya, ketika gejalanya masih jarang, DuBois hanya memberi tahu teman kuliahnya yang baru bahwa dia kesulitan mencerna. Ketika dia tidak bisa lagi keluar atau bahkan menaiki empat anak tangga ke kamarnya, dia harus mengakui betapa parah situasinya.

“Saya tidak bisa cukup menekankan bahwa memiliki beberapa teman dekat yang memahami penyakit Anda dapat membantu luar biasa, ”katanya. Seorang teman dekat juga dapat menghubungi profesor Anda dan menangani beberapa detail hidup Anda.

2. Persiapkan sebelum Anda pergi. Kaum muda yang meninggalkan keluarga untuk pertama kalinya sangat rentan, baik mereka pindah ke kota baru atau mulai kuliah.

“Bagi banyak siswa dengan penyakit kronis, keluarga telah mengatasinya,” kata Sarah Van Orman, MD, direktur eksekutif Layanan Kesehatan Universitas di Universitas Wisconsin – Madison. “Mulailah satu hingga dua tahun sebelum kuliah bersiap-siap untuk mengurus diri sendiri, menemui dokter Anda sendiri, menjadwalkan janji temu Anda sendiri, memahami riwayat penyakit Anda.”

Siswa yang belum pernah menangani kehidupan mereka sendiri cenderung mengalami lebih sulit, tambah Lynn Royster, PhD, direktur Inisiatif Penyakit Kronis di Sekolah Universitas DePaul untuk Pembelajaran Baru, di Chicago.

Halaman Berikutnya: Dapatkan dokter yang Anda percayai di kota baru Anda 3. Dapatkan dokter yang Anda percayai di kota baru Anda. “Umumnya saya menyarankan agar Anda memiliki dua dokter yang mengikuti Anda, seorang ahli bedah dan ahli gastroenterologi,” kata Laurence Sands, MD, kepala divisi operasi usus besar dan rektal dan seorang profesor bedah di Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller . “Jika mereka mengalami masalah, setidaknya mereka memiliki ahli bedah untuk membantu mereka.”

Selain itu, pertahankan pengobatan Anda. Ini mungkin hal terakhir yang ingin Anda lakukan, tetapi tidak minum obat, dikombinasikan dengan stres akibat kehidupan baru dan lingkungan baru, dapat mengakibatkan kunjungan ke unit gawat darurat atau lebih buruk lagi.

“Rejimen sangat sulit, ”kata Dr. Francois. “Tergantung pada dosisnya, mereka mungkin meminum 14 hingga 20 pil beberapa kali sehari. Rata-rata, 6 sampai 10, dan itu pandangan konservatif. Dan mereka meminum semua pil dua sampai tiga kali sehari. ”

4. Hubungi layanan kesehatan perguruan tinggi segera. Anda harus melakukan ini segera setelah Anda tiba di kampus. Beri tahu profesor Anda dan dokter setempat juga. “Saya merekomendasikan siswa untuk bertemu dengan saya bahkan jika mereka melakukannya dengan baik,” kata Dr. Van Orman. Itu akan mengurangi rasa sakit karena harus bolos atau bahkan mengundurkan diri nanti.

“Sangat membantu jika siswa memberi tahu profesor mereka sebelumnya,” kata Royster. “Jika mereka muncul di kelas minggu ketujuh dan mengatakan bahwa mereka tidak melakukan apa-apa selama empat minggu terakhir karena mereka sakit, profesor tidak akan menerimanya dengan baik.”

5. Ketahui kebijakan sekolah Anda. Jika Anda perlu mengundurkan diri dari sekolah karena sakit, Anda perlu mengetahui kebijakan bantuan keuangan sekolah sebelumnya. “Memahami kebijakan sangatlah penting,” kata Royster. “Misalnya, kami memiliki kebijakan bahwa mahasiswa hanya dapat melakukan penarikan dengan uang mereka kembali hanya sekali selama karir sarjana mereka. Saat pertama kali mereka memiliki masalah, mereka mungkin akan memilih opsi itu, tetapi mungkin lebih baik bekerja dengan profesor dan mengambil yang tidak lengkap. ”

Anda harus tahu sebanyak mungkin tentang kebijakan sekolah , tapi jangan takut untuk mengambil cuti jika Anda membutuhkannya, kata Dr. Van Orman.

6. Temukan dukungan secara lokal dan online. DuBois menghubungi Crohns and Colitis Foundation of America (CCFA) segera setelah operasi keduanya. Melalui grup tersebut, dia dapat berbicara dengan rekan-rekannya yang menderita kolitis ulserativa.

Cari cabang organisasi di sekitar kampus Anda. Seringkali asosiasi semacam itu mengadakan acara di mana Anda dapat bertemu lusinan orang dalam satu perahu, kata DuBois, yang sekarang menjadi anggota Dewan Kepemimpinan Pemuda Nasional CCFA.

'Kelompok pendukung penting dalam hal memahami penyakit ini, memahami nutrisi, memahami obat lain, 'kata Dr. Francois. 'Mereka membantu individu menjaga diri mereka sendiri.'

Dubois menambahkan, 'Saya belajar dari pengalaman yang sulit tentang tidak memiliki kelompok pendukung. Semua teman saya benar-benar mengerti ketika saya memberi tahu mereka, tetapi itu akan membuatnya jauh lebih mudah — terutama dalam situasi sosial — jika saya memberi tahu mereka sejak awal. '