Temui Wanita yang Berubah Dari Ukuran 24 menjadi 12 dalam Waktu Kurang Dari Setahun

Kebanyakan orang mungkin menganggap gerakan kepositifan tubuh itu inklusif. Tapi terkadang wanita kelebihan berat badan yang secara aktif mencoba menurunkan berat badan dikritik dalam ruang kepositifan tubuh.

Ini terjadi pada Kelly Howland, 31, seorang blogger Instagram yang menulis tentang perjuangannya dengan gangguan makan pesta.

bulan lalu, Howland memposting foto dirinya berdiri di celana yang pas sebelum dia mulai menurunkan berat badan pada Mei 2018. Sejak itu, dia berubah dari ukuran 24 menjadi 12 dalam waktu kurang dari setahun, kehilangan sekitar 64 pon.

Meskipun itu pencapaian yang luar biasa, dia tidak selalu mendapat dukungan dari orang-orang di komunitas yang positif. Howland memberi tahu Health bahwa meskipun gangguan makan pesta adalah kondisi yang mengancam nyawa, seperti halnya anoreksia, terkadang orang menghindari membicarakannya karena takut terdengar positif sebagai anti-tubuh.

“Ini bisa membuat cemberut untuk menurunkan berat badan dengan sengaja di dunia ukuran plus, 'katanya. 'Itu tidak berlaku untuk semua orang, tapi Anda agak terdesak, "katanya.

Seorang ahli setuju bahwa gangguan makan pesta mendapat sorotan lebih kecil daripada gangguan makan lainnya karena kurang terlihat kepada pengamat. “Tidak terlalu mencolok — ini bisa lebih rahasia,” Nancy Farrell Allen, RDN, mengatakan kepada Health, menambahkan bahwa pasien yang mengalami gangguan tersebut sering makan sendiri-sendiri dan dapat takut makan di depan orang lain. “Mereka tidak akan pergi ke restoran, 'katanya. 'Mereka tidak akan duduk di meja makan keluarga.'

Di Instagram, Howland menyerukan keseimbangan antara realitas gangguan makan pesta dan kemampuan untuk mencintai diri sendiri berapa pun berat badan Anda.

"Kadang-kadang saya pikir kita tidak sengaja mengayunkan pendulum terlalu jauh dan sekarang kita mengabaikan masalah pesta makan karena takut mendorong kelaparan atau bahkan hanya menginjak jari-jari kaki dari gerakan kepositifan tubuh," tulisnya.

Dia memberi tahu kita bahwa dia tidak menyadari kebiasaan makan pesta sampai suatu hari di musim semi lalu, ketika dia tidak bisa menahan diri untuk pergi ke drive-thru untuk mendapatkan makanan. Aku tidak akan melakukannya, katanya pada dirinya sendiri berulang kali pada saat itu. Tapi dia kecanduan. "Mobil saya seperti pergi ke sana," katanya.

Howland menyadari stres dan kemarahan adalah pemicu yang mengakibatkan episode makan pesta, dan Allen menegaskan bahwa emosi yang rendah sering menyebabkan episode ini.

Berbagi perjalanan penurunan berat badannya di media sosial telah berkontribusi pada kesuksesannya, Howland yakin. “Berbagi di Instagram menciptakan akuntabilitas — lebih sulit untuk berhenti dari sesuatu jika orang lain tahu Anda melakukannya,” katanya.

Dia memiliki nasihat sederhana untuk orang-orang yang berupaya menuju gaya hidup yang lebih sehat: Bersikaplah baik pada diri sendiri. “Sangat penting bagi orang untuk mencintai diri sendiri, 'katanya. 'Anda tidak dapat membenci tubuh Anda menjadi sehat. Setiap perubahan yang Anda buat harus datang dari tempat cinta dan kasih sayang dengan diri Anda sendiri. ”