Madison Beer Mengungkapkan 'One Year Clean of Self-Harm' Dia dalam Postingan Emosional Instagram

Madison Beer merayakan pencapaian besar kesehatan mental: Di Instagram Rabu, penyanyi-penulis lagu berusia 21 tahun mengungkapkan bahwa dia 'satu tahun bersih dari melukai diri sendiri.'

Bintang pop itu berbagi serangkaian Cerita Instagram untuk menyoroti pencapaiannya. Yang pertama adalah tangkapan layar aplikasi kalender dari 26 Agustus, dengan memo bertuliskan 'satu tahun' dengan hati. Judulnya, yang mencakup 'peringatan pemicu,' berbunyi: 'Mulai hari ini ... Saya secara resmi sudah bersih satu tahun dari tindakan menyakiti diri sendiri. Saya tidak pernah menyangka bisa mengatakan ini & amp; Saya sangat bangga pada diri saya sendiri… ini adalah perjuangan yang berat, jadi apakah Anda suatu hari, satu minggu, satu bulan, atau satu tahun bersih, saya sangat bangga pada Anda. ”

Berikut ini Dalam postingannya, Beer juga memposting foto bunga yang dihadiahkan kepadanya oleh seorang teman untuk merayakan pencapaiannya, serta postingan yang secara pribadi berbicara kepada penggemarnya mengenai perjuangan kesehatan mentalnya. 'Saya juga ingin menambahkan ... tidak ada orang di sekitar saya yang tahu saya sedang berjuang ketika saya,' tulisnya. 'Saya tidak hanya menyembunyikan tindakan menyakiti diri sendiri, tetapi juga rasa sakit saya dari dunia. "

Dia melanjutkan untuk menyemangati orang-orang yang saat ini berjuang melawan tindakan menyakiti diri sendiri atau mereka yang mengenal seseorang yang saat ini sedang berjuang juga: tolong jangan abaikan tanda-tandanya jika Anda berpikir seseorang yang Anda kenal mungkin sedang berjuang, '' tulisnya. 'Hubungi teman-teman Anda. benar-benar tidak pernah tahu apa yang terjadi di balik pintu tertutup. '

Beer baru-baru ini membuka New Musical Express, sebuah situs musik, bahwa album barunya Life Support, dipengaruhi oleh masalah kesehatan mentalnya. Beer, yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian ambang pada 2019, mengatakan kepada NME, 'Saya mengalami masa yang sangat sulit ketika kami membuat album ini. Saya telah didiagnosis dengan gangguan kepribadian ambang. Saya masuk dan keluar dari kondisi mental yang gelap dan dalam terapi tiga kali seminggu. '

Meskipun Beer tidak membahas secara spesifik tentang tindakan menyakiti diri sendiri dalam wawancara NME, dia mencatat bahwa album barunya membuatnya 'sangat bangga,' merujuk pada peringatan satu tahunnya. `` Saya merasa sangat bangga di mana saya berada dan di mana saya mendarat, '' katanya. 'Dan saya mencoba untuk menjalani setiap hari dengan sebutir garam dan fokus pada hal baik yang mungkin datang, dan tidak memikirkan hal buruk.'

Melukai diri sendiri, juga dikenal sebagai melukai diri sendiri, terjadi “ ketika seseorang sengaja melukai tubuhnya sendiri, ”menurut sumber MedlinePlus Perpustakaan Kedokteran Nasional AS. “Cederanya mungkin ringan, tapi terkadang bisa parah. Mereka dapat meninggalkan bekas luka permanen atau menyebabkan masalah kesehatan yang serius, ”menurut MedlinePlus, yang mencakup hal-hal berikut sebagai contoh melukai diri sendiri: memotong diri sendiri dengan pisau atau silet; meninju diri sendiri atau benda (seperti dinding); menarik rambut Anda; membakar diri Anda dengan korek api, lilin, atau rokok; mematahkan tulangmu; melukai diri sendiri; dan "menusuk benda melalui bukaan tubuh".

Menurut MedlinePlus, melukai diri sendiri tidak diklasifikasikan sebagai penyakit mental. Sebaliknya, itu mekanisme koping yang tidak sehat. Meskipun demikian, beberapa orang yang berjuang melawan tindakan menyakiti diri sendiri juga memiliki gangguan mental, seperti depresi atau gangguan stres pascatrauma. Laporan MedlinePlus. Biasanya, orang yang mempraktikkan perilaku menyakiti diri sendiri tidak mencoba bunuh diri, kata MedlinePlus. Sebaliknya, mereka mungkin mencoba memberikan hukuman pada diri mereka sendiri, memblokir ingatan yang mengganggu, mengomunikasikan kebutuhan mereka akan bantuan, mencapai rasa berada dalam kendali, melepaskan perasaan yang kuat, atau "membuat diri mereka merasakan sesuatu ketika mereka merasa kosong atau mati rasa di dalam."

Beer meninggalkan para pengikutnya dengan catatan penyemangat bagi mereka yang berjuang dengan masalah yang serupa dengannya. 'Jika Anda berjuang sama sekali, harap ketahuilah bahwa keadaan akan membaik,' tulisnya. 'Kamu sangat valid dan layak untuk dicintai dan aku percaya padamu.'