Pelanggan yang Banyak Bersumpah Produk Sekte Ini Membuat Mereka Tidur, Tapi Apakah Ini Benar-benar Berhasil?

Lush Cosmetics memiliki misi untuk mewujudkan mimpi indah dengan mudah — dan jika ulasan pelanggan bisa menjadi indikasi, produk kecantikan terbaru mereka mungkin akan membantu Anda terbawa ke alam mimpi dalam waktu singkat.

Merek kosmetik populer memiliki reputasi untuk menciptakan beberapa produk bebas kekejaman paling unik di bidang perawatan kulit. Salah satu produk mereka yang paling populer adalah Sleepy Body Lotion ($ 10; lushusa.com), yang memiliki peringkat bintang 4,9 yang mengesankan di situs dan disukai karena aromanya yang menenangkan. Aroma yang menenangkan berasal dari kombinasi minyak lavender, minyak almond, tonka absolute, dan ylang ylang oil — dan banyak pelanggan bersumpah bahwa mengoleskan krim lotion di malam hari membantu mereka tertidur dengan cepat.

Direktur media sosial kesehatan Rebecca Shinners bersumpah dengan hal tersebut, menganggap aroma yang menenangkan sebagai kuncinya komponen dalam rutinitas malam harinya. 'Sebagai orang yang terkenal tidak bisa tidur nyenyak, menggunakan versi lotion dari produk ini membantu saya bersantai di penghujung hari dan merasa rileks,' katanya.

Untuk memanfaatkan kesuksesan Sleepy Body Lotion, Lush baru-baru ini merilis formulasi baru dalam bentuk semprotan. Twilight Body Spray ($ 30; lushusa.com) dideskripsikan sebagai 'lavender ninabobo' yang dapat dioleskan langsung pada tubuh atau disemprotkan ke seprai untuk mendorong tidur. Semprotan ini telah tersedia di Inggris selama beberapa bulan, tetapi ini baru di situs web dan toko AS.

Kami belum memiliki kesempatan untuk mencoba Twilight Body Spray, tetapi jika Inggris mengulas ada indikasi, itu akan menjadi populer. Seorang pengguna menyebut produk tersebut sebagai 'alat bantu tidur terbaiknya', mengatakan bahwa 'semprotan tubuh ini ditambah dengan losion tubuh Sleepy membuat saya kedinginan.' Pengguna lain menulis bahwa dia menggunakan produk tersebut untuk menormalkan pola tidurnya; Namun yang lain mengatakan itu membantu meringankan migrainnya.

Ulasan pelanggan sangat meyakinkan, dan kami tidak sabar untuk membeli semprotan yang menenangkan ini. Tetapi dapatkah produk kecantikan benar-benar berfungsi sebagai alat bantu tidur?

Kami meminta pendapat Raj Dasgupta MD, asisten profesor kedokteran klinis di Keck School of Medicine. Dia memberi tahu kita bahwa, ya, aroma tertentu dapat membantu Anda lebih mudah tertidur ke alam mimpi. 'Aroma memiliki kemampuan untuk memicu ingatan dan membangkitkan emosi yang dapat membuat Anda sulit tidur,' catatnya. 'Wewangian tertentu yang membuat Anda bahagia dan rileks dapat meningkatkan kualitas tidur dengan mengurangi stres dan kecemasan.'

Namun dalam hal kebersihan tidur, aroma hanyalah salah satu bagian dari gambarannya. 'Pikirkan tidur sebagai teka-teki dan bagian-bagiannya sebagai komponen untuk tidur,' kata Dr. Dasgupta. Bagian penting lainnya: seberapa gelap ruangan Anda, suhu, dan menghindari rangsangan (seperti ponsel pintar, tablet, dan TV Anda) sebelum waktu tidur.

Dr. Dasgupta menambahkan bahwa ada penelitian yang menyarankan lavender menjadi aroma yang sangat merangsang tidur. Banyak penelitian mengkonfirmasi efeknya yang menenangkan, menenangkan, dan sedatif, katanya. 'Bahkan telah terbukti bekerja dengan cara yang sama secara biokimiawi yang dilakukan obat anti-kecemasan tertentu dengan neurotransmiter tertentu di otak Anda.'

Nasihatnya: Meskipun ini mungkin bukan jawaban untuk insomnia semua orang, produk perawatan kulit yang mengandung lavender bisa jadi layak untuk dicoba sebelum Anda mengambil obat tidur over-the-counter atau resep. 'Jika bagian yang hilang dari teka-teki tidur Anda adalah bau, mungkin coba body spray dan lotion ini,' katanya.