Surat dari Editor: Apa yang Akan Saya Katakan pada Diri Saya Tentang Menyusui sebagai Ibu yang Pertama Kali

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Ini proses kami.

Menyusui itu rumit. Tidak masalah jika bayi Anda langsung menempel dan itu datang "mudah," atau Anda mencoba segala daya untuk membuatnya bekerja tetapi tidak, atau Anda memutuskan dari awal bahwa itu bukan untuk Anda - tidak dapat disangkal fakta bahwa segala sesuatu tentang itu sangat sulit.

Saya telah belajar sejak dini bahwa menyusui itu penuh dengan kejutan dan Anda tidak tahu seperti apa perjalanan menyusui Anda sampai Anda selesai. Tapi itulah perjalanan Anda, dan itulah yang membuatnya istimewa.

Ini termasuk hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri saat menyusui. Saya tahu dalam pengalaman saya sendiri, sangat mudah untuk melupakan apa yang terbaik bagi saya karena satu-satunya perhatian saya adalah berfokus pada apa yang terbaik untuk bayi saya.

Jika saya bisa duduk dan makan siang dengan diri saya yang sedang hamil sebagai ibu pertama kali, pertama-tama saya akan mengirimkan paket konten terbaru dari Healthline Parenthood kepadanya, Panduan Lengkap Menyusui - Karena Itu Lebih Sulit Daripada Kita Pikir, karena ini memiliki setiap ons informasi yang saya cari. Memiliki semuanya di satu tempat tanpa harus ke Google jam demi jam membuat seri ini sama ajaibnya dengan emas cair yang dihasilkan tubuh Anda.

Saya juga ingin berbicara banyak dengannya tentang fisik, logistik, dan aspek emosional menyusui yang dipelajari selama proses tersebut. Berikut adalah beberapa hal yang ada di pikiran saya saat ini saat saya bersiap untuk menyusui bayi kedua saya dalam beberapa bulan.

Tantangan fisik

Menyusui adalah hal baru untuk Anda, payudara Anda , dan tubuh Anda. Jadi, meskipun kami telah mendengar ratusan kali bahwa ini adalah pengalaman alami, tidak apa-apa jika tidak langsung terasa seperti itu - atau selamanya.

Bahkan paket konten kami tidak dapat mempersiapkan Anda untuk setiap hal yang akan terjadi dalam perjalanan menyusui Anda, tetapi itu akan membuat Anda lebih dekat. Tetap saja, mengharapkan kejutan.

Anak saya tidak langsung menempel, tetapi mengetahui saya perlu mendapatkan kolostrum itu di dalam dirinya, saya melakukan sesuatu yang belum pernah saya dengar sebelumnya: saya ke dalam semprit (yang sebenarnya merupakan cara yang lebih baik untuk mengatakan "Saya memerah susu sendiri") dan kemudian memasukkan susu ke dalam mulutnya. Ini kejutan.

Rasa sakit yang datang dengan pengisian tangki ASI yang tiba-tiba ini tentu saja yang saya inginkan, tetapi rasa sakit itu tidak terduga.

Akan ada puting yang perih, berdarah, dan sakit. Pakar laktasi biasanya akan mengatakan bahwa puting Anda tidak akan sakit jika bayi Anda memiliki pelekatan yang baik. Saya bukan seorang ahli, tapi ini sama baru untuk Anda, ini juga baru untuk puting Anda, jadi mereka perlu menyesuaikan dengan gaya hidup baru ini juga.

Bagi saya, rasa sakit mereda setelah jam 8 minggu. Saya diberi tahu bahwa tidak normal untuk bertahan selama itu dan seharusnya mereda lebih awal. Tapi hei, itu normal saya.

Selama beberapa bulan pertama, saya menggunakan bantalan menyusui untuk menangkap susu yang bocor hanya untuk menyadari bahwa saya membuang-buang emas cair yang berharga. Haakaa membuat cangkir menyusui yang menampung susu yang bocor, jadi gunakanlah sebagai gantinya. Ini adalah top-off yang sempurna untuk botol yang dipompa.

Tantangan logistik

Meskipun tantangan ini bukan yang tersulit untuk dihadapi, tantangan ini penting untuk dipikirkan (tapi jujur saja , Anda akan mempelajarinya seperti yang dilakukan orang lain).

Saat saya mulai merasa sedikit lebih normal, saya keluar rumah untuk berjalan-jalan dan mencari udara segar. Tapi itu tidak berarti kebebasan. Acara tamasya direncanakan dalam kelipatan 2 atau 3 jam karena jika lebih lama lagi dan saya tahu saya harus menyusui di depan umum daripada di salah satu panti jompo saya di rumah - itu bukan ide yang mendebarkan.

Saya mendirikan dua tempat menyusui di rumah kami yang terdiri dari botol air, trail mix, kain sendawa, bantalan puting susu, dan remote TV.

Tiga menit kemudian, saya disengat serangga yang tak henti-hentinya dan tidak meninggalkan saya sendirian. Saya segera pergi dengan bayi yang menjerit dan lapar di kereta dorong.

Saya akhirnya terbiasa menyusui saat bepergian - dan menghindari melakukannya di alam bebas - tetapi saya tidak menyukainya, dan tidak apa-apa.

OOTD Anda harus dipilih dengan matang. Anda tidak bisa begitu saja mengenakan sesuatu - itu harus ramah menyusui.

Saya belajar dari pengalaman pahit ketika pilihan pakaian saya adalah pakaian olahraga bahwa bra olahraga seperti penghalang di sekitar payudara Anda. Atasan yang cocok untuk perawatan benar-benar membuat perbedaan.

Tantangan emosional

Rekan saya menawarkan nasihat yang baik untuk seorang teman yang penuh emosi dan sengsara dalam beberapa minggu pertama. Sarannya: Jangan menyerah untuk menyusui pada hari yang buruk. Lewati tantangan dan kemudian buat keputusan dengan pikiran yang jernih. Dengan begitu, Anda tahu bahwa Anda membuat keputusan yang akan membuat Anda paling bahagia, dan tahu bahwa Anda telah memberikan segalanya.

Kami mendengar tentang banyak manfaat menyusui, tetapi tidak dapat disangkal fakta bahwa menyusui adalah yang terbaik - jika Anda telah melakukan segala daya untuk terus menyusui tetapi itu bukan yang terbaik untuk Anda, tidak apa-apa untuk berhenti.

Prioritaskan diri Anda (untuk sekali ini!) dan pastikan Anda melakukan apa pun yang menjadi kepentingan terbaik Anda.

Kami percaya bahwa ada harapan masyarakat untuk menyusui , tapi menurut saya jauh di lubuk hati itu adalah tekanan internal yang kita berikan pada diri kita sendiri untuk melakukan tindakan ibu yang "alami" ini, yang pada kenyataannya, tidak selalu begitu alami.

Saya membuatnya selama 366 hari. Ada saat-saat yang manis, penuh kasih, jam menyusui… tapi yang paling banyak adalah darah, keringat, dan air mata.

Menengok ke belakang, jika saya telah meringankan tekanan saya sendiri untuk hidup sesuai dengan merek ibu, saya mengatur diri sendiri, saya akan mengendurkan diri, yang akan membuat tahun itu dan suatu hari lebih menyenangkan bagi saya - dan semua orang di sekitar saya.

Anda tidak dimaksudkan untuk menyusui sendirian. Dapatkan dukungan. Gunakan konsultan laktasi di rumah sakit, sewa doula pascapersalinan, dan dapatkan dukungan langsung yang dapat membantu membuat pengalaman menyusui Anda menjadi lebih baik.

Di Healthline Parenthood, kami merasa tidak ada dukungan yang cukup ada untuk orang tua yang memutuskan untuk menyusui, dan bahkan untuk yang tidak. Kami membuat Panduan Menyusui Lengkap - Karena Lebih Sulit Dari Yang Kami Pikirkan untuk Anda semua yang mencari bantuan dalam hal segala hal yang perlu Anda ketahui tentang menyusui, pertanyaan tentang formula, resep penambah laktasi, posisi menyusui, pemompaan eksklusif, dan Jadi, sangat, lebih banyak lagi.