Biarkan Kami Berterima Kasih: Jillian Michaels

James WhiteJillian Michaels tidak bisa berbohong. Apakah dia berolahraga setiap hari? 'Tidak.' Apakah dia senang berolahraga? "Aku memperhatikan jam setiap menit." Apa yang dia pikirkan selama kelas yoga mingguannya? 'Bunda Tuhan, mengapa saya kembali ke sini setiap hari Sabtu?' Jelas bukan yang Anda harapkan dari seorang wanita yang dikenal sebagai pelatih paling tangguh di Amerika. Tapi kejujuran di hadapan Anda inilah yang membuat Jillian — yang telah menulis tujuh buku, telah merilis lebih dari selusin DVD beroktan tinggi dan menyelenggarakan podcast mingguan — guru kebugaran yang mungkin membuat Anda tertawa saat Anda terjang. Betulkah. Sambil minum kopi es di sebuah kafe di Los Angeles, mantan pelatih di The Biggest Loser dan ibu dari dua anak kecil (dengan pasangan Heidi Rhoades) membuat lelucon tentang dirinya sendiri dan berhenti untuk mencium anjingnya, Seven. Saat ini, Jillian memiliki beberapa pencapaian untuk dibahas. Dia telah berusia 40 tahun dan akan pergi ke Malibu bersama keluarganya dan sejumlah anjing, kuda, dan burung beo. 'Pasangan saya suka berkebun, beternak lebah, ayam, dan sebagainya,' katanya, lalu memutar matanya. 'Ini akan menjadi seperti The Simple Life .'

Lihat video pengambilan gambar sampul kami dengan Jillian Michaels!

Sulit membayangkan Anda memangkas mawar di Malibu.

Saya tidak suka berkebun. Anda sedang menggali tanah dan kemudian beberapa bulan kemudian, sesuatu terjadi. Agak lambat bagi saya.

Anda berusia 40 tahun awal tahun ini. Apa perbedaan hidup?

Ada kepercayaan diri dan perasaan diri yang muncul seiring bertambahnya usia yang tidak saya antisipasi. Saya tidak merasa perlu membuktikan diri sekarang, yang telah saya lakukan untuk waktu yang sangat lama. Dan ada kedamaian yang tidak saya miliki di usia 30-an. Saya tidak lagi merasakan urgensi untuk membuat keputusan yang impulsif.

Apakah Anda tidak terlalu peduli dengan apa yang orang pikirkan tentang Anda?

Saya tidak pernah terlalu peduli, jujur ​​saja kepada Anda. Setiap orang memiliki pembenci. Saya akan mengatakan bahwa ketika Anda memiliki anak, sedikit dari sikap peduli setan itu keluar dari jendela. Ada beberapa hal yang dikatakan kepada mereka di hari The Biggest Loser yang sulit didengar.

Berbicara tentang The Biggest Loser —yaitu kamu pergi awal tahun ini untuk ketiga kalinya — apakah ini dia?

Orang-orang beranggapan bahwa saya pikir saya lebih baik dari acara itu. Saya tidak. Juga, ada kesalahpahaman bahwa saya terus pergi. Di musim ketiga, saya dipecat. Pada musim 11, saya meminta waktu istirahat untuk memulai sebuah keluarga. Dalam putaran ini, itu adalah keputusan bersama. Saya ingin membuat beberapa perubahan kreatif, tetapi saya bukan produser. Saya butuh kendali atas sesuatu dengan nama saya terlampir.

Jadi, apakah Anda masih akan menontonnya? Atau apakah itu seperti mantan yang ingin Anda hindari?

Saya sudah lama berhenti menontonnya. Sulit untuk dijelaskan. Saya tahu semua hal ajaib yang telah terjadi minggu itu. Tak satu pun dari mereka berhasil di layar. Menontonnya seperti melihat di cermin rumah hiburan.

Anda adalah guru bagi banyak orang. Siapa yang Anda minta nasihat?

Suze Orman. Setiap kali saya bingung atau berkonflik tentang sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan, saya mendatanginya untuk mendapatkan perspektif baru. Saya meneleponnya sekali karena saya merasa tidak dihargai secara profesional. Dia berkata, 'Apa yang membuatmu berpikir bahwa kamu satu-satunya yang diperlakukan seperti ini?' Dia menyuruhku memadamkan api dengan air, bukan dengan lebih banyak api.

Dan?

Aku lebih seperti neraka. Tetapi saya telah belajar bahwa mengambil tempat yang lebih tinggi dapat meredakan situasi. Itu kekuatan.

Kita semua terjebak. Bagaimana Anda keluar dari cara Anda sendiri?

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan dalam hidup adalah jeda — dan saya bukan jeda yang baik. Tetapi sangat penting untuk berhenti sejenak dan kemudian memikirkan situasi di kepala Anda: Jika saya melakukan ini — meskipun saat ini terasa sangat menyenangkan — seperti apa hasilnya ?

Anda berbicara lebih seperti life coach daripada trainer.

Orang-orang menganggap saya sebagai 'gadis kebugaran'. Tapi saya memanfaatkan kebugaran sebagai alat untuk memberdayakan orang. Ketika Anda kuat secara fisik, itu melampaui aspek lain dalam hidup Anda. Kesehatan Anda adalah platform untuk membangun.

Halaman Berikutnya: Di mana Anda menyalurkan passion Anda sekarang?

James WhiteDimana Anda menyalurkan passion Anda sekarang?

Saya baru saja meluncurkan clothing line dengan Kmart. Saya juga menulis buku lain untuk ibu baru. Ini tentang bagaimana mendapatkan tubuh Anda kembali setelah kehamilan dan memberi anak Anda setiap kesempatan untuk menjadi sesehat mungkin.

Jelas, Anda didorong. Apakah semua ini akan terjadi jika Anda bukan anak yang kelebihan berat badan?

Tidak mungkin! Saya berterima kasih kepada Tuhan setiap hari untuk kehidupan yang tepat yang saya miliki. Menjadi anak yang diintimidasi telah membuat saya mengidentifikasi diri dengan orang-orang miskin di dunia. Saya mengerti apa yang orang-orang alami.

Anda banyak berbicara tentang melepaskan kesempurnaan. Apakah Anda lebih menerima tubuh Anda?

Tidak. Saya menjadi lebih mengontrol dengan tubuh saya. Seiring bertambahnya usia, saya seperti, 'Saya menolak untuk menerima penuaan sebagai penurunan menuju kemunduran.' Dan ironisnya, pada usia 40 tahun, saya dalam kondisi yang lebih baik dari sebelumnya.

Karena Anda berolahraga lebih keras atau berolahraga lebih cerdas?

Di usia yang lebih muda, saya tahu jalan pintas untuk segala hal dan hanya melakukan x, y, dan z agar terlihat bagus. Sekarang saya sebenarnya atletis.

Ketika Anda melihat tubuh Anda di cermin, apa reaksi langsung Anda terhadap apa yang Anda lihat?

Saya tersenyum . Saya memiliki area masalah, tetapi kondisi saya cukup baik.

Sebutkan area masalah.

Bokong saya. Itu yang terburuk. Saya bekerja keras untuk itu — dan saya dulu memiliki bokong ganda — tetapi tidak akan pernah sempurna. Di dunia fantasiku, akan ada obat ajaib untuk selulit. Tidak ada yang berhasil. Tuhan tahu bahwa saya sudah mencoba semuanya.

Hal terliar apa yang pernah Anda coba?

Saya menyetrika pantat saya dengan laser. Itu tidak berhasil sama sekali.

Aduh. Dengan tenaga profesional, kami berharap.

Saya menyelesaikannya di kantor ahli bedah plastik. Mereka bilang laser ini bisa memecah selulit atau apapun. Jangan buang-buang uang.

Apakah Anda memiliki skinny jeans Holy Grail di lemari yang masih tidak muat?

Tidak! Saya menyiapkan diri untuk sukses. Jika sesuatu tidak terlihat bagus pada saya, itu akan lepas dan saya tidak ingin melihatnya lagi. Ini seperti mencoba membuat seseorang mencintai Anda yang tidak mencintai Anda. Ada celana jeans di luar sana yang pas untuk saat ini dan membuat Anda merasa nyaman.

Adakah trik pikiran untuk tetap termotivasi pada bentuk elips?

Lupakan model elips. Itu hanya membuang-buang waktumu. Lakukan jalan miring sebagai gantinya. Ini jauh lebih efektif dan membakar lebih banyak kalori.

Kapan paling sulit bagi Anda untuk tetap disiplin tentang makan sehat?

Setelah makan malam. Aku hanya ingin camilan yang sangat buruk. Inilah aturan saya: Biarkan 20% kalori harian Anda menjadi apa pun yang Anda inginkan. Jadi bagi saya, Green & amp; Cokelat putih organik dari Black.

Pernahkah Anda mempertimbangkan untuk melakukan reality show Anda sendiri?

Saya telah didekati untuk mendapatkan persetujuan bersama atas segala hal untuk melakukan reality show. Ini menarik karena kita bisa berbicara tentang pengasuhan, hubungan, kesehatan — semua hal yang penting bagi saya. Tapi kemudian saya berpikir, Bagaimana jika saya terbuka dan orang-orang menyerang kita hanya karena kita adalah keluarga gay? Itu membuat saya takut.

Apakah Anda selalu merasa nyaman berbicara secara terbuka tentang menjadi gay?

Saya tidak tahu bahwa saya sekarang, jujur ​​saja dengan Anda. Hal gay selalu sulit bagiku. Ketika Heidi dan saya keluar dan seseorang yang lebih tua bertanya, 'Apakah Anda saudara perempuan?' Saya berkata, 'Kami berteman.' Saya kira itu berasal dari pemikiran bahwa mereka akan terkejut atau terganggu. Dengar, kuharap aku punya suami pemain sepak bola yang tegap. Sungguh mimpi menjadi 'normal' seperti itu, tapi sebenarnya tidak.

Halaman Berikutnya: 5 Hal yang Tidak Pernah Anda Tebak Tentang Jillian

James White5 Hal yang Tidak Pernah Anda Tebak Tentang Jillian

Hal yang paling mengejutkan di lemari es saya

Barang-barang lama yang kotor, yang harus saya buang. Kami makan banyak dan melupakan yang tersisa.

Lagu yang akan selalu membuatku melakukan 10 squat lagi

Saat ini adalah 'Levels,' remix Skrillex, oleh Avicii.

Produk kecantikan yang saya tidak bisa hidup tanpanya

Saya menggunakan minyak kelapa untuk semuanya. Ini antimikroba, antijamur, dan melembabkan.

Orang yang paling ingin saya latih

Hillary Clinton. Saya pikir dia akan menjadi presiden berikutnya, dan saya ingin dia tampil menawan saat melakukannya.

Hari paling bahagia dalam hidup saya

Saat kami mendarat di New York dan saya membawa pulang putri saya dari Haiti. Butuh waktu sekitar 2 1/2 tahun untuk mengadopsinya, dan ada saat-saat saya pikir itu tidak akan terjadi.