Lady Gaga Mengungkap Dia Memulai Terapi DBT, Olanzapine Setelah Istirahat Psikotik di Wawancara Baru

Tidak dapat disangkal: Lady gaga adalah pembangkit tenaga listrik. Dalam beberapa tahun terakhir, dia tidak hanya terus membuat musik, tetapi dia juga menerima pujian kritis atas perannya sebagai Ally dalam A Star is Born , dan baru-baru ini meluncurkan merek makeup-nya, Haus Laboratories.

Tapi sekarang, bintang pop terbuka (kepada Oprah Winfrey, tidak kurang) tentang perjuangannya dengan kesehatan mental dan fisik — dan dia tidak menahan apa pun.

Dalam wawancara baru untuk Elle, Gaga mengungkapkan betapa dia mengidentifikasi dirinya dengan karakter A Star is Born , Ally, karena trauma yang dia alami dalam hidupnya. “Saya diperkosa ketika saya berusia 19 tahun, berulang kali,” katanya, yang juga membahas diagnosis fibromyalgia. “Saya menderita PTSD. Saya menderita sakit kronis. Respons trauma nyeri neuropatik adalah bagian mingguan dalam hidup saya. Saya sedang dalam pengobatan; Saya punya beberapa dokter, "jelasnya.

Pada satu titik, Gaga mengatakan dia mengira dia tidak akan pernah sembuh total dari traumanya — dan akhirnya, dia mengalami" gangguan psikotik ", yang pada dasarnya adalah sebuah episode psikosis ketika seseorang kehilangan kontak dengan kenyataan, menurut National Alliance on Mental Illness.

"Itu adalah salah satu hal terburuk yang pernah terjadi pada saya," katanya. “Saya tidak mengerti apa yang sedang terjadi, karena seluruh tubuh saya mati rasa; Saya sepenuhnya dipisahkan. Saya berteriak, lalu dia menenangkan saya dan memberi saya obat jika itu terjadi — olanzapine. ”

Gaga melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia masih mengonsumsi olanzapine, yang merupakan penstabil mood, sejak pengalaman itu. "Itu membantu saya hari itu, dan pria itu serta semua teman saya, mereka menyelamatkan hidup saya," katanya.

Dalam wawancara dengan Oprah, Gaga juga mengungkapkan bahwa, selain obat-obatannya, dia juga bergantung pada terapi perilaku dialektal (DBT). "Saya sebenarnya punya guru," katanya. “Menurut saya DBT adalah cara yang bagus dan luar biasa untuk menangani masalah kesehatan mental.”

Awalnya dikembangkan untuk membantu mereka yang didiagnosis dengan gangguan kepribadian ambang atau individu yang sangat ingin bunuh diri, sekarang DBT adalah jenis psikoterapi digunakan untuk mengobati segala sesuatu mulai dari gangguan makan dan penyalahgunaan zat hingga PTSD dan depresi. “Ini adalah cara yang sangat kuat untuk mempelajari cara hidup, dan ini adalah panduan untuk memahami emosi Anda,” Gaga menjelaskan tentang hal itu.

Adam Carmel, PhD, asisten profesor klinis psikologi di University of Washington sebelumnya mengatakan kepada Kesehatan bahwa bentuk psikoterapi atau terapi bicara, mengajarkan orang cara baru untuk mengatur emosi mereka dan menoleransi kesusahan. “Ini menggabungkan banyak perhatian, 'katanya,' dan keterampilan untuk dapat mengendalikan pikiran Anda, daripada pikiran Anda mengendalikan Anda. '

Rencana perawatan Gaga untuk memasukkan DBT dengan obat yang diresepkan pada dasarnya adalah standar emas perawatan kesehatan mental. “Obat memang berhasil, tetapi Anda perlu obat dengan terapi agar obat itu benar-benar berhasil, karena ada bagian yang harus Anda lakukan sendiri,” katanya.

Paul Hokemeyer, PhD, seorang psikoterapis klinis setuju: " Saya selalu menyarankan pasien saya melakukan semacam psikoterapi saat mereka diberi resep obat untuk mengatasi kondisi mereka, "katanya.

Meskipun pengobatan sering kali diperlukan untuk menangani aspek kimiawi dari masalah kesehatan mental, terapi bicara dibutuhkan untuk sampai ke akar penyebab emosional. “Pasien perlu mempelajari cara-cara baru untuk mengelola kondisi mereka, mengembangkan keterampilan interpersonal yang lebih sehat dan belajar untuk mentolerir ketidaknyamanan emosional dalam hubungan yang sehat dan penyembuhan dengan manusia lain,” jelasnya. “Psikoterapi memberikan manfaat ini.”

Jelasnya, keterbukaan Gaga mengirimkan pesan penting kepada siapa pun yang bergumul dengan masalah kesehatan mental: Tidak apa-apa (dan, ya, bahkan normal) untuk meminta bantuan jika Anda membutuhkannya— terkadang dengan lebih dari satu cara.