Lady Gaga Membersihkan Mitos Umum Tentang PTSD

Masalah kesehatan mental terlalu sering diselimuti kesunyian. Jadi, ketika Lady Gaga memberi tahu dunia bahwa dia menderita gangguan stres pascatrauma (PTSD) di acara Today minggu lalu — dua tahun setelah dia mengungkapkan bahwa dia telah diperkosa saat remaja — banyak yang menghargai dan memuji keberaniannya.

Tokoh TV Piers Morgan, bagaimanapun, melakukan yang sebaliknya: Dalam serangkaian Tweet, dia mengecam penyanyi itu, menyebut wawancaranya 'omong kosong yang sia-sia,' dan menegaskan bahwa dia tidak, pada kenyataannya, memiliki PTSD karena dia bukanlah seorang prajurit yang kembali dari pertempuran.

“Saya berasal dari keluarga besar militer. Itu membuatku marah ketika selebriti mulai mengklaim 'PTSD' tentang segala hal untuk mempromosikan diri mereka sendiri, ”tulisnya. Morgan kemudian mempertanyakan apakah Lady Gaga juga diperkosa, karena dia tidak melaporkannya pada saat itu, men-tweet bahwa dia "tidak akan secara otomatis mempercayai apa pun" yang dia katakan tentang dirinya sendiri.

Tetapi tuduhan Morgan Inilah mengapa pengakuan Gaga sangat penting: Ikon pop telah menciptakan peluang yang sangat dibutuhkan untuk menjernihkan asumsi yang salah dan berbahaya tentang serangan seksual dan PTSD, penyakit mental yang mempengaruhi sekitar 10% wanita dan 4% pria di beberapa poin penting dalam hidup mereka.

Gaga menanggapi Morgan di Twitter, menawarkan untuk membantu mendidiknya tentang mengapa wanita tidak melaporkan pemerkosaan, dan mengapa PTSD 'bukan hanya gangguan' militer '.'

Penyanyi itu juga memposting surat di situs web yayasannya, Born This Way, menjelaskan lebih lanjut tentang PTSD-nya, dan membahas kesalahpahaman umum bahwa PTSD hanya menyerang para veteran. “Secara tradisional, banyak yang mengaitkan PTSD sebagai kondisi yang dihadapi oleh pria dan wanita pemberani yang melayani negara di seluruh dunia, 'tulisnya. 'Meskipun ini benar, saya berupaya meningkatkan kesadaran bahwa penyakit mental ini memengaruhi semua jenis orang, termasuk kaum muda kita. ”

Julian D. Ford, PhD, seorang profesor di departemen psikiatri di Universitas dari Connecticut, menegaskan gangguan tersebut dapat menimpa siapa saja. 'Itu ada hubungannya dengan pengalaman yang mengancam nyawa,' katanya, yang mungkin melibatkan pertempuran atau jenis peristiwa mengerikan lainnya, seperti bencana alam, kecelakaan, serangan, perampokan, atau serangan seksual.

PTSD juga dapat terjadi pada orang yang telah menyaksikan sesuatu yang sangat mengganggu. National Center for PTSD mendefinisikan trauma sebagai 'peristiwa yang mengejutkan dan berbahaya yang Anda lihat atau yang terjadi pada Anda. Selama jenis peristiwa ini, Anda berpikir bahwa hidup Anda atau nyawa orang lain dalam bahaya. '

Sayangnya, mengalami trauma bukanlah hal yang aneh — tetapi bagi kebanyakan orang, kecemasan dan ketakutan awal yang dipicunya akan menghilang setelah beberapa minggu, kata Gail Saltz, MD, editor psikologi Healthcontributing dan pembawa acara The Power of Different podcast. Masalahnya adalah ketika perasaan itu tetap ada dan mengganggu fungsi sehari-hari seseorang, katanya.

PTSD dapat langsung berkembang, atau muncul bertahun-tahun kemudian, kata Ford. Itu bisa dipicu oleh apa pun yang membangkitkan ingatan akan trauma. Misalnya, mendengar laporan berita tentang pelecehan seksual dapat menyebabkan episode PTSD pada seorang wanita yang diperkosa satu dekade lalu.

Pada dasarnya ada sinyal alarm yang berbunyi di otak, jelas Ford. mengapa orang dengan PTSD merasa ada sesuatu yang buruk terjadi pada mereka, bahkan ketika mereka aman. Mereka mungkin menjadi sangat terangsang dan sangat stres, katanya. Atau mereka mungkin menutup diri dan memisahkan diri. 'Mereka tidak sadar bahwa mereka merasa cemas atau stres, dan menjadi sangat mati rasa secara emosional, atau terhenti selama beberapa menit atau bahkan jam, "kata Ford.

Dalam suratnya, Gaga menggambarkan bagaimana dia terkadang memasuki 'keadaan berkaca-kaca,' seperti yang dia katakan. 'Tubuh saya ada di satu tempat dan pikiran saya di tempat lain. Sepertinya akselerator panik dalam pikiran saya macet dan saya lumpuh karena ketakutan, 'tulisnya.

“Kabar baiknya adalah orang-orang bisa pulih dan terus maju, tetapi mereka melakukannya dengan menghadapi kenangan yang mengganggu dan emosi, ”kata Ford. Terapi pemaparan, misalnya, dapat membantu orang memproses pengalaman menyakitkan dari masa lalu. Perawatan lain, yang disebut terapi regulasi emosional, 'membantu orang mengatur ulang keadaan emosional mereka,' katanya. Ini mengajarkan orang untuk mengakui reaksi PTSD saat terjadi, dan kemudian memfokuskan kembali perhatian mereka pada sistem dukungan, tujuan, dan nilai mereka, jelas Ford.

Pertukaran Twitter antara Lady Gaga dan Morgan berakhir saat dia menerima undangan untuk tampil di acaranya, dan melanjutkan percakapan on air. Andalkan kami untuk menyimak saat dia melakukannya.