Khloé Kardashian Berbicara Mempermalukan Tubuh, Latihan Wajahnya, dan Cara Dia Menangani Pembenci

Perhatian, wanita mana pun yang berusia di atas 10 tahun yang memiliki pengalaman traumatis saat berbelanja jeans: Khloé Kardashian merasakan sakit Anda. Lini denim barunya, Good American, yang dari ukuran 00 menjadi 24, dibuat bersama Anda — dan setiap wanita lain yang menginginkan jeans keren tetapi bukan ukuran sampel — pertimbangkan.

Sebagai anggota dari keluarga Amerika yang paling terkenal, dan bintang E! yang sangat populer Bersaing dengan Kardashian sejak 2007, Khloé, 32, telah mengalami fluktuasi berat badan — dan rasa tidak aman — di hadapan seluruh dunia. Tapi dia baru-baru ini menghentikan yo-yoing untuk selamanya. Pada 2013, di bawah mikroskop saat putus dengan mantan bintang NBA Lamar Odom, dia menemukan perlindungan di gym. Dia lulus ke sesi pelatihan pribadi dan akhirnya bertemu dengan ahli gizi untuk selamanya mengubah hubungannya dengan makanan. Hasil? Dia tidak pernah terlihat lebih seksi — atau lebih bahagia.

Secara langsung, di ruang makan rumahnya yang glam-chic di Calabasas, California, Khloé terlihat, yah, persis seperti dia terlihat di TV atau sering Jepretan, dengan gaya rambut dan riasan yang keren. (Setelah obrolan kami, dia menuju ke dapur untuk syuting KUWTK, yang baru saja menyelesaikan musim ke-12; dia juga memiliki acara E! Baru, Revenge Body with Khloé Kardashian, tayang perdana bulan ini.) Menuruni tangga dengan telanjang kaki, dia masuk dan memelukku erat — 'Aku pelukan!' - dan kemudian kita mulai berbincang.

Sayang Amerika dulu adalah wanita muda berambut pirang, bermata biru, dan sangat tenang, dan sekarang, itu adalah tempat peleburan yang hebat, semua etnis, ketinggian, dan warna yang berbeda. Hanya karena Anda tertutup tato tidak berarti Anda tidak canggih dan atasan dengan hak Anda sendiri. Selain itu, semuanya dilakukan di AS — itu sangat penting — mulai dari mewarnai denim hingga pembuatan pola.

Industri denim tidak membutuhkan lini denim desainer lain, dan saya tidak merasa perlu menyediakan satu. Saya merasa sangat kuat tentang kami karena saya mencintai wanita dari segala bentuk dan ukuran. Saya suka memberdayakan wanita, dan saya terobsesi dengan wanita yang percaya diri. Untuk kampanye kami, saya memesan wanita sungguhan. Saya benar-benar merasakan kebutuhan untuk memiliki jangkauan yang luas. Saya benci menggunakan kata 'ukuran-plus'.

Ya. Saya selalu terasing ketika saya pergi berbelanja dengan saudara perempuan saya. Jika Anda adalah 8 atau 10, mereka akan megap-megap, jadi sebagai 12, yang mana saya pada satu titik — amit-amit! —Mereka akan menjauhi saya, dan itu mengerikan. Garis kami memiliki ban pinggang berkontur karena ketika pinggang Anda lebih kecil dari barang rampasan Anda, Anda mendapatkan celah itu di bagian belakang. Saya biasa membeli denim mahal dan menghabiskan $ 50 untuk menjahitnya; kami menemukan cara untuk menghindarinya. Kami memiliki sepatu bot dan pinggul, dan itulah yang dimaksud dengan menjadi wanita.

Saya selalu suka tempat yang lebih tinggi karena kue mangkuk kecil atau pegangan tangan saya. Saya juga belajar bahwa saya suka berbelanja di rumah. Denim dan pakaian renang adalah dua barang yang paling menakutkan untuk dibeli di toko. Anda memiliki beberapa pegawai penjualan hebat yang seperti, 'Kamu terlihat luar biasa!' Dan saya seperti, 'Apakah saya?' Saya bahkan tidak tahu, dengan pencahayaan dan cermin tipis. Saya suka memesan secara online, atau saya membeli barang-barang seperti bell-bottom karena saya berbicara dengannya. Saya suka bagian bawah lonceng, tapi saya tidak kurus. Kendall dan aku memiliki tinggi yang sama, tetapi dia memiliki tubuh yang sama sekali berbeda dariku. Dia bisa melakukan bell-bottom. Dia lebih rock star.

Terima kasih. Dan pastinya. Dan dengan Ashley Grahams dunia, itu seperti revolusi tubuh. Aku belum pernah bertemu dengannya, tapi kami adalah fans satu sama lain. Dia sangat cantik dan percaya diri — dia bersinar dari dalam. Saya suka ini adalah perubahan sosial. Saya suka bahwa budaya pop sekarang memiliki citra tubuh yang realistis untuk dijadikan panutan wanita, terutama untuk anak-anak. Karena ketika saya masih muda, itu hanya kecantikan heroin.

Saya sedang melalui perceraian, dan saya benar-benar membutuhkan jalan keluar. Saya telah beralih ke makanan dan memiliki hubungan yang tidak sehat dengan makanan sepanjang hidup saya, dan saya seperti, 'Makanan tidak pernah membantu saya menurunkan berat badan.' Jadi saya bergabung dengan Equinox, dan saya akan pergi ke sana dan memakai headphone saya dan naik ke elips atau tangga, dan tidak ada yang akan mengganggu saya atau bertanya kepada saya — karena bahkan di Starbucks, saya akan mendapatkan 'Maaf .. . 'Saya akan menonton The Real Housewives atau sesuatu yang tidak ada artinya, dan saya merasa seperti semua stres yang saya alami, semua paparazzi — saya memblokir semua kebisingan itu. Saya melarikan diri ke sana, dan sebagai produk sampingan, saya mulai menurunkan berat badan. Lalu saya berpikir, 'Oke, saya akan memanggil pelatih, dan Gunnar Peterson telah menjadi teman keluarga kami.' Dia mengubah tubuh saya.

Beberapa orang berkata, 'Kamu butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan.' Dan saya seperti, 'Saya sudah gemuk atau tidak sehat sepanjang hidup saya. Perlu waktu untuk memprogram ulang tubuh saya. ' Tetapi beberapa orang berkata, 'Aku lebih menyukaimu ketika kamu gemuk.' Tubuh saya malu sekarang setelah saya berolahraga! Tapi saya tidak peduli berapa berat saya. Ini benar-benar tentang saya menjadi sehat. Saya tidak pernah seperti, 'Saya ingin menurunkan berat badan 30 pon dalam 30 hari.' Percayalah: Saya sudah melakukan pembersihan jus. Saya melakukan Master Cleanse. Seperti, apa yang akan dilakukan Beyonce? Tapi itu tidak berhasil untuk tubuh dan gaya hidup saya.

Setelah satu setengah tahun bekerja dengan Gunnar, dia menjodohkan saya dengan ahli nutrisinya. Saya melakukan langkah kecil. Saya berhenti minum soda, lalu bebas produk susu selama dua minggu, dan berat saya turun 11 pon. Sekarang saya hanya minum susu almond. Saya masih suka keju, yang sulit, tetapi jika saya ingin menurunkan berat badan dengan cepat, bebas susu adalah cara terbaik. Ini bahkan bukan diet lagi. Saya tidak memproses karbohidrat dengan baik setelah jam 3 sore. Kim bisa makan apa saja, dan aku seperti, 'Aku benci kamu.' Ahli gizi itu berkata, 'Kim memiliki tubuh seperti Ferrari, dan kamu memiliki tubuh seperti Honda.' Saya seperti, 'Ya, kedengarannya benar. Itulah hidup saya — Anda baru saja menyimpulkannya di sana. '

Ya. Ini seperti aku suka bercinta dengan diriku sendiri. Yang gila adalah aku sudah terbiasa dengannya. Saya tidak menginginkannya di sini. Tetapi ketika saya pergi ke rumah orang lain, Anda tidak bisa menghentikan saya. Saya percaya bahwa jika Anda memiliki keinginan, jangan menghilangkan diri Anda sendiri — semuanya dalam jumlah sedang.

Kylie dan saya. Kourtney memang menghebohkan. Menurutku dia tidak tahu cara mengacak telur.

Kami benar-benar saling memotivasi, tapi aku tidak terlalu lama berolahraga dengan Kourtney, karena aku selalu mengira dia masih bayi, dan aku tidak bisa bekerja dengan pengeluh. Saya badass. Tapi kemudian saya berolahraga dengan Kourtney, dan saya seperti, 'Ya Tuhan, dia juga super badass. Dia binatang buas. ' Kim dan Kylie adalah yang terburuk. Mereka berkeringat, dan mereka terlihat sangat cantik, dan mereka tidak melakukan banyak hal. Saya seperti, 'Bagaimana kalian memiliki tubuh itu?' Kourtney dan saya saling memanggil Jane dan Suzanne, untuk Jane Fonda dan Suzanne Somers.

Saya suka Don, tetapi Kanye mengajaknya tur. Mencuri pelatih adalah tanda terbesar dari rasa tidak hormat, menurut saya.

Saya suka lompat tali. Saya suka membencinya. Don akan berkata, 'Dalam lima menit, kamu perlu melakukan 800 lompatan.' Saya seperti, 'Itu mudah,' tapi tidak, itu yang paling sulit. Saya basah kuyup, dan saya tidak bisa bernapas, dan lengan saya sakit, tetapi bagi saya ini adalah latihan seluruh tubuh. Lari adalah hal yang paling tidak saya sukai.

Saya bahkan tidak punya payudara besar! Kehilangan berat badan, saya kehilangan chichis kecil saya. Tapi tidak apa-apa. Utara sangat lucu. Dia seperti, 'Kenapa kamu tidak punya chichi seperti ibuku?' Saya seperti, 'Saya tidak tahu!' Aku benci lari, tapi aku akan berlari di lingkungan tempat tinggalku dan mengenakan setelan sauna yang terlihat seperti kantong sampah. Anda melepasnya dan itu seperti genangan keringat. Ini semua berat air, tetapi ini adalah trik yang bagus jika Anda ingin menghilangkan kembung. Saya meningkatkan asupan air saya ketika melakukannya.

Saya selalu mengatakan untuk menetapkan tujuan yang realistis, karena dengan begitu Anda tidak berkecil hati. Lakukan sesuatu, lalu tentukan tujuan baru dari sana. Saya tidak percaya perbaikan cepat. Saya suka membuat perubahan gaya hidup.

Saya tidak tahu apakah saya hanya berkhayal atau berada di dunia kecil saya sendiri, tapi saya tidak pernah mengira saya besar, meskipun saya selalu mendapat kritik super dari semua orang lain. Aku merasa seperti berada dalam kondisi terbaikku ketika aku bersama Lamar, tetapi dia sangat mencintaiku, dan aku sangat cinta sehingga aku tidak khawatir tentang itu. Jadi mungkin dari sanalah kepercayaan diri saya berasal. Saya juga beruntung memiliki keluarga yang luar biasa. Saya akan mengirim foto diri saya dengan gaun bodycon ketat dari masa lalu dalam obrolan grup kepada saudara perempuan dan ibu saya, dan saya akan berkata, 'Mengapa kalian mengizinkan saya memakai ini? Itu tidak pantas. Saya membutuhkan ukuran yang lebih besar! ' Mereka seperti, 'Sumpah — itu PhotoShop. Kamu tidak terlihat seperti itu. ' Karena mereka tidak melihat saya seperti itu.

Ini sangat menarik. Ini agak gelap, tetapi setelah itu, seluruh keluarga saya mengubah semua keinginan mereka sehingga saya akan menjadi penasihat medis mereka, karena Anda tidak tahu bagaimana reaksi seseorang sampai Anda berada dalam situasi itu — amit-amit. Tidak seorang pun boleh ditempatkan dalam situasi itu, tetapi dengan itu, saya menemukan kekuatan dari dalam. Saya sangat tenang, dan saya lebih seperti, 'Ini lebih besar dari Anda,' dan Anda hanya mendapatkan kekuatan. Saya banyak berdoa Dan saya sering berbicara dengan ayah saya.

Ya ampun. Saya suka itu. Saya merasa seperti saya akan berkencan dengan Beast. Binatang itu, seperti, besar dan terlalu besar. Saya tidak suka ketika dia berubah menjadi pangeran. Dia lebih keren sebagai Beast. Pacar saya manis, jadi saya suka pria besar.

Ya, Tristan. Umurku lima sepuluh, dan dia enam sembilan. Saya suka atlet. Seseorang yang memiliki minat yang sama dengan saya, yang suka berolahraga, seperti itu hobi atau pekerjaannya, itu bagus. Tristan adalah siapa yang saya suka. Dia sedikit manis.

Bagi saya, ini lebih tentang bagaimana saya membuat seseorang merasa daripada apa yang saya lakukan. Saya ingin seseorang menjadi seperti, 'Saya suka cara dia mencintaiku.'