Kelly Ripa dan Mark Consuelos tentang Cara Mereka Tetap Aktif dan Sehat Selama Liburan

Kelly Ripa dan Mark Consuelos sama seperti kita semua dalam hal liburan. “Saya suka gula, saya suka kue, saya suka cokelat, saya adalah manusia,” kata Ripa kepada Health. Pasangan itu juga seperti kita semua dalam hal menikmati semua hal baik tentang musim liburan bersama orang yang dicintai, dalam hal ini ketiga anak mereka. Kami berbicara dengan Ripa dan Consuelos untuk mencari tahu bagaimana keluarga beranggotakan lima orang ini tetap bugar selama masa memanjakan tahun ini, dan juga cara favorit mereka untuk memberi kembali selama musim liburan.

Liburan berarti banyak perjalanan untuk klan Ripa-Consuelos, jadi mengikuti kelas olahraga atau aktivitas biasa mereka tidak selalu memungkinkan. Setiap tahun, keluarga ini melakukan jet ski di gunung, dan mereka mendapatkan kebugaran harian mereka dengan sepatu salju.

“Jika saya hanya bisa melakukan satu hal selama sisa hidup saya, dari segi kebugaran, Saya akan sepatu salju, ”kata Ripa. “Ini adalah latihan kardiovaskular, seluruh tubuh, dan melibatkan inti yang terbesar. Dan Anda akan berpikir Anda akan membeku, tetapi Anda benar-benar kembali dengan berkeringat. ”

Menambahkan Consuelos:“ Anda berada di alam terbuka dan indah, dan itu hanya latihan yang bagus. ”

Keduanya mengatakan bahwa selain trek sepatu salju, mereka juga mendaki lereng, jadi mereka dapat terus bergerak selama musim sibuk. 'Kami mencoba untuk membuatnya tetap aktif sebagai sebuah keluarga; kami mencoba melakukan sesuatu yang bersifat fisik setiap hari untuk membenarkan diri sendiri menghadiahi diri sendiri dengan makanan liburan, 'kata Consuelos.

Tetap bugar tidak semua fokus pasangan ini pada musim ini. Salah satu prioritas terbesar mereka adalah berpartisipasi dalam kegiatan yang mereka pedulikan.

Tahun ini, Ripa dan Consuelos memulai tradisi baru dengan bermitra dengan Amazon dan Whole Foods untuk mengumpulkan donasi ke Win NYC, penyedia terbesar tempat tinggal dan perumahan yang mendukung bagi keluarga tunawisma di Kota New York, terutama wanita dan anak-anak. Keduanya turun ke jalan di kota asal mereka bulan ini untuk mengambil beberapa barang yang paling dibutuhkan di daftar keinginan penampungan.

Meskipun ini adalah pertama kalinya mereka bermitra dengan Amazon, pasangan itu telah menyumbang ke Win NYC di masa lalu, dan organisasi ini sangat dekat dan sayang di hati mereka.

Mengenai menjaga kesehatan selama liburan dan memberikan bantuan kepada mereka yang membutuhkan, Ripa dan Consuelos melakukannya — dan tindakan mereka menginspirasi orang lain.