Kaley Cuoco Menggunakan Terapi Bekam dan Gores yang Menyakitkan untuk Pemulihan Latihan — Inilah Artinya

Kaley Cuoco bekerja keras di gym. (Jika Anda tidak mempercayai kami, berikut video untuk membuktikannya.) Tetapi mendorong tubuh Anda secara maksimal berarti pemulihan bisa menjadi sulit, dan Cuoco tampaknya tahu itu lebih baik daripada siapa pun.

Big Bang Theory baru-baru ini membagikan serangkaian video ke Instagram Story-nya yang mengatakan bahwa dia merasa "benar-benar hancur" dan menunjukkan apa yang dia lakukan untuk memulihkan diri. Pria berusia 33 tahun ini menjalani terapi yang disebut terapi bekam dan kerokan (juga disebut gua sha), dan memang, terapi itu menyakitkan seperti yang dibayangkan.

Bekam, praktik pengobatan Timur kuno, digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit, mulai dari nyeri otot hingga artritis. Gelas kaca yang dipanaskan diletakkan di atas kulit, dan saat udara yang terperangkap di antara gelas yang dipanaskan dan kulit mulai mendingin, ini menciptakan pengisapan pada kulit. Mengisap menyebabkan pembuluh darah kecil di bawah kulit pecah dan memar berbentuk cangkir terbentuk. Idenya adalah bahwa itu merangsang aliran darah.

Berikut kesimpulannya: Tidak banyak penelitian yang mendukung manfaat bekam. Tapi tetap saja, banyak atlet bersumpah demi itu.

Gua sha, di sisi lain, berasal dari pengobatan bodywork dalam pengobatan Tiongkok. Ini secara harfiah diterjemahkan menjadi 'gesekan,' dan dilakukan dengan, baik, menggores alat di kulit untuk memberikan tekanan dan merangsang sirkulasi, biasanya menyebabkan sedikit memar, Daniel Hsu, Dokter Akupunktur dan Pengobatan Oriental (DAOM) di New York City , memberitahu Kesehatan.

Ini berasal dari teknik untuk memindahkan energi, juga disebut qi atau chi, ke seluruh tubuh. Beberapa percaya bahwa nyeri atau peradangan pada otot atau persendian dapat disebabkan oleh energi yang stagnan. Gua sha diduga merangsang aliran darah baru dan mengeluarkan stagnasi untuk menghilangkan rasa sakit atau kaku. Sekali lagi, ada penelitian terbatas untuk membuktikan keefektifannya.

Namun, Cuoco tampaknya menganggapnya luar biasa. Dia mengatakan Flory, pemijatnya, adalah 'malaikat yang dikirim dari surga yang membantu tubuh saya karena pinggul dan kaki saya sakit 24/7.' Tidak, itu tidak berlebihan. 'Kakiku sakit sepanjang waktu, "katanya. “SEPANJANG WAKTU. '

Dia juga menjelaskan mengapa mendapatkan perawatan ini dan meluangkan waktu untuk perawatan diri sangat penting baginya. "Saya pergi beberapa minggu dan akhirnya tidak bisa berjalan," katanya. 'Tubuh saya baru saja mulai menutup karena penggunaan yang berlebihan. Jika saya tidak mengurusnya, saya akan hancur. Anda harus menjaga diri sendiri agar dapat menjaga hal-hal di sekitar Anda. '