Ketegangan Pekerjaan Meningkatkan Risiko Serangan Jantung pada Wanita

Wanita dengan pekerjaan yang sangat menuntut hampir dua kali lebih mungkin mengalami serangan jantung dibandingkan rekan mereka dalam pekerjaan yang lebih santai, sebuah studi baru menunjukkan.

Para peneliti di Harvard Medical School menganalisis 10 tahun survei dan penelitian medis data lebih dari 17.000 wanita dalam profesi kesehatan. Para wanita, yang terdaftar dalam studi jangka panjang tentang penyakit jantung, semuanya berusia 50-an atau awal 60-an saat studi dimulai.

Para wanita yang mengatakan pekerjaan mereka mengharuskan mereka untuk bekerja 'sangat keras ” atau "sangat cepat" tetapi memiliki sedikit suara atas tugas sehari-hari mereka — kombinasi yang dikenal sebagai 'ketegangan pekerjaan' — 88% lebih mungkin dibandingkan mereka yang memiliki pekerjaan yang tidak terlalu menegangkan untuk mengalami serangan jantung. Mereka juga 43% lebih mungkin membutuhkan operasi jantung, menurut penelitian, yang dipresentasikan hari ini pada pertemuan tahunan American Heart Association (AHA) di Chicago.

Tautan terkait:

Selain itu, wanita yang stres karena pekerjaan — atau khawatir kehilangan pekerjaan — lebih cenderung menjadi tidak aktif secara fisik dan memiliki kolesterol tinggi dibandingkan mereka yang memiliki pekerjaan tetap. (Namun, ketidakamanan pekerjaan tampaknya tidak meningkatkan risiko serangan jantung.)

“Data baru ini adalah salah satu yang paling penting yang muncul dalam beberapa tahun terakhir terkait hubungan antara ketegangan pekerjaan dan kesehatan kardiovaskular, ”Kata Peter Kaufmann, PhD, peneliti di National Heart, Lung, and Blood Institute yang telah mempelajari kesehatan mental dan penyakit jantung tetapi tidak terlibat dalam penelitian baru.

Dokter dan pakar lain di bidang ini perlu berbuat lebih banyak untuk membantu orang mengelola stres terkait pekerjaan, Kaufmann menambahkan. Penemuan ini 'menekankan bahwa kemajuan sangat dibutuhkan dalam arena ini,' katanya.

Peningkatan risiko serangan jantung yang terlihat dalam penelitian tidak dapat dikaitkan hanya dengan faktor kesehatan atau sosial ekonomi. Untuk membidik ketegangan pekerjaan, para peneliti mengontrol usia, ras, pendidikan, dan pendapatan, serta tekanan darah, berat badan, dan kolesterol.

Dan meskipun semua wanita dalam penelitian ini adalah profesional kesehatan, itu adalah kelompok yang "sangat beragam secara sosioekonomi" yang mencakup dokter, perawat, ahli diet, dan peneliti, kata penulis utama studi tersebut, Michelle Albert, MD, ahli jantung di Rumah Sakit Wanita dan Brigham, di Boston.

Sampai saat ini, banyak penelitian tentang stres kerja dan kesehatan jantung dilakukan pada pria. Tetapi wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami ketegangan pekerjaan, belum lagi stres yang terkait dengan tuntutan rumah dan keluarga, kata Paul Landsbergis, PhD, seorang profesor ilmu kesehatan lingkungan dan pekerjaan di SUNY Downstate Medical Center, di Brooklyn.

“Hasilnya tentu menyiratkan bahwa kita perlu berbuat lebih banyak untuk membuat pekerjaan lebih sehat,” kata Landsbergis. Salah satu cara untuk mencapai hal ini, tambahnya, mungkin dengan memberi pekerja individu lebih banyak kendali atas pekerjaan mereka melalui tawar-menawar kolektif dan jenis pengorganisasian lainnya.

Sementara itu, Dr. Albert merekomendasikan beberapa langkah sederhana untuk membantu perempuan batasi dampak stres terkait pekerjaan: Berolahragalah secara teratur, cobalah meninggalkan pekerjaan Anda di tempat kerja, dan luangkan waktu 10 hingga 15 menit sehari untuk bersantai dan berkonsentrasi pada kesehatan fisik, mental, dan emosional Anda. Penting juga untuk memiliki jaringan keluarga dan teman untuk membantu Anda mengatasinya, katanya.

“Kita tidak akan pernah bisa menghilangkan stres — sebenarnya beberapa stres itu positif,” Dr. Kata Albert. “Aspek negatif dari stres yang perlu kita pelajari cara mengelolanya.”

Pertemuan Sesi Ilmiah tahunan AHA menyoroti kemajuan penelitian dan pengobatan terkait jantung terbaru. Tidak seperti penelitian yang dipublikasikan di jurnal medis, penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tersebut belum diperiksa oleh pakar independen di bidangnya.