J.Lo Menunjukkan Perut Super-kencang dengan Bra Olahraga Merah Terang dan Benar-benar Keajaiban Natal

Natal mungkin sudah berakhir, tetapi Jennifer Lopez baru saja membuktikan bahwa dia adalah hadiah yang terus memberi — kali ini dengan foto lain yang menunjukkan perutnya yang kencang.

J.Lo — yang, sebagai seorang pengingat yang baru saja menginjak usia 50 tahun ini — membagikan foto yang terinspirasi Santa di Instagram pada Malam Natal, mengenakan bra dan legging olahraga berwarna merah yang serasi, keduanya dari Carbon38. “Sayang, di luar hangat ❤️,” dia memberi cap pada gambar Instagram dirinya. Dia juga melengkapi pakaian berwarna merah ceri dengan Porsche merah ceri yang serupa.

Dia menyelesaikan postingan dengan tagar “#ChristmasInMiami” dan “#ChristmasEveSleigh”, menawarkan kredit foto untuk tunangan dan partnernya di Kejahatan olahraga Alex Rodriguez.

Mantan pemain New York Yankees ini berbagi gambar yang hampir sama di halamannya sendiri, menulis: "Hadiah favorit saya adalah yang merah ???"

Meskipun, ya, J.Lo memang berbakat secara genetik, dia juga membuktikan betapa kerasnya dia pergi ke gym untuk mendapatkan otot perut sekuat batu itu.

“Saya menyimpulkan semuanya sebagai upaya untuk menjalani gaya hidup sehat , ”J.Lo memberi tahu People pada Desember 2018. Alih-alih menjalani diet hambar yang tidak realistis dan sangat ketat serta jadwal olahraga yang terlalu ketat, dia berfokus untuk mendapatkan banyak tidur — setidaknya tujuh hingga sembilan jam semalam (“ 10 atau 11 jam pada hari libur ”) - dan minum banyak air.

Untuk latihan, dia menikmati menari di studio di rumahnya dan memadukan rutinitas latihannya dengan yoga, circuit training, dan lifti ng bobot. "Saya merasa seiring bertambahnya usia Anda kehilangan otot," katanya tentang pentingnya latihan kekuatan.

Dia juga membiarkan dirinya makan apa yang dia inginkan — terkadang. “Saya bukan pemakan yang sempurna,” katanya, “tetapi jika saya merasa nakal selama beberapa hari atau jika saya mencoba menurunkan berat badan beberapa kilogram, saya akan melakukan protein shake pagi dan satu malam. " Salah satu favoritnya terbuat dari mentega bunga matahari, bubuk protein cokelat, dan pisang.

Jelas sekali, salah satu rahasia tetap fit untuk sukses adalah memiliki teman olahraga — tidak lain adalah tunangannya. A-Rod dan J.Lo sering membagikan latihan pasangan mereka di media sosial, yang mencakup segalanya mulai dari sesi tinju hingga pumping iron. Mereka juga memulai tantangan bersama, baik itu melibatkan misi kebugaran 10 hari atau sama sekali tidak mengonsumsi karbohidrat dan gula.

Dan kalau-kalau Anda mengira postingan Instagram J.Lo akan tenang setelah liburan, pikirkan lagi —Di postingan Instagram baru-baru ini, A-Rod berbagi bahwa dia menghabiskan sebagian dari liburannya untuk berlatih untuk penampilan Super Bowl LIV yang akan datang, yang dia tayangkan bersama Shakira pada 2 Februari 2020.