J.K. Rowling Mengatakan Teknik Pernapasan Ini Menghilangkan Gejala COVID-19 — tetapi Tidak Semua Ahli Berpikir Itu Berhasil

Kami semua melakukan segala yang kami bisa untuk tetap sehat selama pandemi virus corona. Untuk orang dengan gejala COVID-19 yang merawat diri sendiri di rumah, Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) menyarankan istirahat, hidrasi, mengambil tindakan pencegahan (seperti mengisolasi dari orang lain dan tidak berbagi barang pribadi), dan terus memantau gejala Anda.

Namun bukan berarti profesional medis tidak memiliki ide sendiri tentang cara meredakan gejala dan membantu memerangi virus corona. Metode satu dokter telah menjadi viral, berkat dukungan di media sosial dari pencipta Harry Potter J.K. Rowling dan pembawa berita CNN Chris Cuomo.

Dalam video yang berasal dari WhatsApp, seorang dokter yang diidentifikasi oleh surat kabar Inggris The Times sebagai Dr. Sarfaraz Munshi mengungkapkan teknik pernapasan yang digunakan pada pasien perawatan intensif untuk membantu mereka melawan. infeksi.

Menurut Dr. Munshi, yang berpraktik di Queen's Hospital di Romford, Inggris, teknik ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang yang mengisolasi diri dengan gejala virus corona, serta orang yang belum menunjukkan gejala apa pun. gejala. “Meskipun Anda memiliki infeksi aktif, Anda perlu memasukkan cukup banyak udara ke dalam dasar paru-paru Anda,” kata Dr. Sarfaraz dalam video tersebut. “Satu-satunya cara Anda akan melakukannya adalah dengan memiliki teknik.”

Teknik yang dia sarankan meliputi menarik napas dalam lima kali, lalu menahan masing-masing selama lima detik. Anda kemudian mengambil napas keenam dan langsung batuk dengan kuat sambil menutupi mulut Anda.

Dr. Sarfaraz merekomendasikan melakukan ini dua kali, lalu berbaring telentang dengan bantal untuk menopang Anda, mengambil napas sedikit lebih dalam dari biasanya selama 10 menit. Ini penting, katanya, karena sebagian besar paru-paru Anda berada di punggung, bukan di depan. “Dengan berbaring telentang, Anda menutup lebih banyak saluran udara yang lebih kecil, dan ini tidak baik selama masa infeksi. meningkatkan risiko pneumonia sekunder, yang dapat membuat kondisi Anda semakin memburuk — mengingat pasien yang memburuk semakin memburuk karena masalah pernapasan. "

Penulis Harry Potter J.K. Rowling membagikan video di halaman Twitter-nya, mengungkapkan bahwa dia telah menggunakan teknik tersebut dan itu membantu meringankan apa yang dia gambarkan sebagai gejala COVID-19 dan menyebabkan kesembuhannya.

“'Harap perhatikan dokumen ini dari Rumah Sakit Queens yang menjelaskan cara meredakan gejala pernapasan,” tulisnya pada 6 April. “Selama 2 minggu terakhir saya mengalami semua gejala C19 (yang belum pernah diuji ) & amp; melakukan ini atas saran suami dokter. Saya sepenuhnya pulih & amp; teknik membantu banyak (sic). "

Penyiar berita CNN Chris Cuomo, yang mengidap virus corona dan menyiarkan dari rumahnya secara terpisah, juga memuji teknik pernapasan sebagai cara untuk melawan virus.

Meskipun selalu membantu tahu apa yang dikatakan orang yang melawan penyakit itu yang menyebabkan pemulihan mereka, apakah teknik pernapasan benar-benar membantu meringankan atau menghilangkan gejala COVID-19 — dan apa pendapat dokter lain tentang itu?

Ray Casciari, MD, a ahli paru di Rumah Sakit St. Joseph di Orange County, California, setuju bahwa itu berhasil. “Ini akan meningkatkan ventilasi dan pengeluaran sekresi,” katanya kepada Kesehatan, menambahkan bahwa berbagai bentuk teknik batuk terkontrol telah berhasil digunakan selama bertahun-tahun dengan semua penyakit pernapasan, dan bekerja dengan semua jenis pneumonia.

Namun tidak semua dokter setuju bahwa orang dengan gejala COVID-19 (atau mereka yang mungkin terinfeksi tetapi tanpa gejala) harus menggunakan teknik ini.

“Teknik pernapasan tidak mengubah perjalanan penyakit,” kata Jorge Mercado, MD, kepala bagian perawatan paru dan kritis di NYU Langone Hospital – Brooklyn, kepada Health. “Sulit untuk menentukan apakah gejala membaik karena pernapasan tidak disadari (yaitu, kita tidak memikirkannya), jadi setiap kali Anda sengaja bernapas dengan cara atau pola tertentu, Anda akan merasa berbeda.”

Menurut Dr. Mercado, batuk terkontrol itu berbahaya. “Ini teringat pada upaya di Victoria Inggris oleh para wanita dari masyarakat kelas atas yang menahan nafas dan batuk, yang kita tahu sekarang memperburuk penyakit tuberkulosis mereka,” katanya. “Saya pasti tidak akan merekomendasikan teknik ini, karena berpotensi berbahaya dan membuat Anda batuk lebih kuat.”

“Saya khawatir orang-orang mengira ini adalah cara untuk menyembuhkan COVID-19 karena mereka mungkin tidak gunakan terapi yang terdokumentasi dengan baik saat tersedia, ”Dr. Mercado menambahkan. "Mereka mungkin juga gagal mencari bantuan medis saat diperlukan."

Tetapi bahaya terbesar dari batuk terkontrol selama era COVID-19 adalah menyebarkan virus ke orang-orang terdekat, Dr. Casciari memperingatkan. “Anda harus berhati-hati untuk melindungi batuk agar tidak menyemprotkan tetesan ke dalam ruangan,” katanya.

Tanpa uji klinis atau bukti ilmiah lainnya bahwa batuk terkontrol dapat membantu orang mengelola gejala virus korona, saran terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sendiri sebelum mencoba teknik apa pun yang tidak direkomendasikan oleh CDC.

Daripada memaksakan diri untuk batuk, menutupi batuk alami dengan batuk ke siku atau masker bedah adalah cara terbaik untuk menurunkan tingkat penularan, kata Dr. Mercado, menggemakan saran dari CDC.