Jessamyn Stanley Baru Memposting Foto Paling Candid yang Mengungkap Bekas Lukanya Karena Lecet

Jessamyn Stanley tidak menahan apa pun di media sosial. Instruktur yoga dan influencer adalah definisi dari pendukung kepositifan tubuh, dan baru-baru ini, dia melalui Instagram untuk menjelaskan masalah kulit yang hampir tidak cukup dibahas: lecet paha dan ketidaknyamanan serta bekas luka yang dapat ditimbulkannya.

'Ya, ada bekas luka permanen di paha bagian dalam saya akibat lecet paha. Selamat datang di #fat. Senang bertemu Anda, "tulis Stanley di samping foto dirinya yang sedang bersantai dengan bra dan pakaian dalam sambil menonton Downton Abbey.

Lecet terjadi pada hampir semua orang, tidak peduli ukuran tubuh Anda; Ini akibat iritasi kulit akibat beberapa jenis gesekan — seperti saat satu kaki bergesekan dengan kaki lainnya, atau saat berolahraga ketika pakaian ketat terus-menerus menyentuh kulit.

Ada sejumlah cara untuk mencegahnya dari kejadian, kata Debra Jaliman, MD, dokter kulit dan asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital di New York City. Dia menyarankan untuk memulai dengan mengenakan celana pendek spandex sebagai pembatas antara paha, tempat sering terjadi lecet.

Jika spandex bukan milik Anda, Anda dapat mencoba produk anti gesekan, seperti Gold Bond Chafing Defense Anti-Friction Formula atau MegaBabe Thigh Rescue Anti Chafe Stick. Gosokkan pada bagian dalam paha Anda, dan kulit Anda akan meluncur dengan sendirinya alih-alih digosok.

Solusi lain: bedak bayi. Anda tidak perlu sesuatu yang mewah untuk mengakhiri gosokan paha. Menaburkan bedak bayi ke celana Anda juga bisa melakukan trik ini, kata Jaliman.

Jika kerusakan sudah terjadi dan Anda memiliki bekas luka, Joshua Zeichner, MD, direktur kosmetik dan penelitian klinis di Departemen dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New York City, mengatakan kunci untuk membantu kulit Anda sembuh adalah merawatnya dengan cepat. Dia merekomendasikan mengoleskan krim hidrokortison 1 persen yang dijual bebas untuk mengurangi peradangan dan kemerahan.

Mencari pilihan yang lebih alami? Jaliman mengatakan untuk mengoleskan lidah buaya, yang dapat meredakan iritasi dan menyembuhkan bekas pada kulit. Ia juga menyarankan untuk mengoleskan campuran minyak pohon manuka dan madu, ramuan yang memiliki sifat antibakteri dan akan menjaga kelembapan area tersebut. Dia juga menyarankan untuk membuat pasta dengan bumbu kunyit, yang merupakan antiseptik.

Tidak ada yang lebih buruk daripada melakukan olahraga mematikan yang diinterupsi dengan menggosok kulit. Kiat-kiat ini akan mengakhiri rasa sakit dan menunjukkan siapa bos yang lecet. Dan jika Anda memiliki tanda seperti Stanley, tidak ada yang perlu dikhawatirkan — bekas luka kita membentuk diri kita sendiri.