Jennifer Garner Berbagi Video Mamogram di Instagram — Bersama dengan Tip Jenius

Jennifer Garner, yang akan selamanya dikenal sebagai Jenna Rink dari 13 Going on 30, membagikan video yang sangat penting pada hari Kamis di Instagram untuk Bulan Kesadaran Kanker Payudara: sebuah video tentang dirinya yang menjalani mamogram tahunan.

Tetapi berbagi hal yang begitu akrab dengan 7,4 juta pengikutnya, bukanlah satu-satunya alasan untuk memberikan anggukan kepada Garner — aktris berusia 47 tahun ini juga memberikan tip bagus yang dapat dimanfaatkan oleh semua wanita dengan mengingat untuk memprioritaskan ujian tahunan mereka. : untuk menetapkan tanggal dan menjadikannya rutinitas — setiap tahun.

“Setiap Oktober saya memiliki tanggal tetap. Untuk mammogram 😬, '' tulisnya di caption Instagram-nya. Bagi saya, membuat janji di buku membuatnya rutin, seperti dokter gigi. Aku tahu itu menakutkan, sister, tapi lakukan saja. " Video Garner menunjukkan dia melakukan kesalahan selama ujian, dan Anda dapat melihat dia mendapatkan semuanya jelas dari dokternya di akhir.

Postingannya, meski konyol (dalam Jennifer-Garner-on-Instagram sejati fashion), adalah pengingat yang sangat baik tentang pentingnya mendapatkan mammogram tahunan — dan membuat 'tanggal tetap' untuk itu seperti Garner hanya memastikan bahwa Anda tidak akan lupa. Selain itu: Garner benar tentang pemeriksaan setiap tahun: The American Cancer Society (ACS) merekomendasikan agar wanita berusia 45 hingga 54 tahun melakukan tes setiap tahun, sedangkan, mulai usia 55, wanita bisa mendapatkan mammogram setiap dua tahun.

Untuk berjaga-jaga jika tahun ini Anda pertama kali menjalani mammogram (atau jika Anda membutuhkan pengingat lembut tentang apa yang terjadi selama itu), itu adalah prosedur skrining yang relatif sederhana. Selama mammogram, Anda akan melepas kemeja dan bra, dan payudara Anda akan dirontgen satu per satu.

Selama rontgen, pelat plastik akan ditekan di setiap payudara, untuk meratakannya guna menyebarkan jaringan sehingga lebih mudah untuk menemukan tumor atau tanda-tanda kanker payudara lainnya, menurut Planned Parenthood. Apakah akan tidak nyaman? Mungkin — wajah Garner pasti menyarankan demikian — tapi hanya untuk beberapa detik. Keseluruhan proses mamogram berlangsung sekitar 15 menit, per Planned Parenthood.

Setelah payudara Anda dirontgen, teknisi akan melihat film untuk memastikan tidak perlu diambil lagi (Sekadar informasi : Teknisi tidak memeriksa tanda-tanda kanker — ahli radiologi akan melakukannya setelah teknisi memberikan OK). Karena waktu yang dibutuhkan ahli radiologi untuk melaporkan kembali ke pasien berbeda-beda, menurut Planned Parenthood, sebaiknya pertimbangkan untuk menanyakan kepada dokter Anda berapa lama menurut mereka untuk mendengar kembali. Planned Parenthood merekomendasikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda belum mendengarnya dalam waktu satu bulan.

Garner berpendapat bahwa pemeriksaan skrining, meskipun tidak nyaman, dapat membantu Anda dalam jangka panjang. “Hal terbaik berikutnya untuk semua jelas adalah deteksi dini. Kepada semua orang di tengah pertempuran — rasa hormat, cinta, dan kekuatan untukmu, "tulisnya, sambil menambahkan tagar #idonttakemycleartestforgranted.