Jaime King dalam Perjuangannya Dengan Endometriosis, Cara Dia Menjalani Hidup Sehat, dan Kebiasaan Dia Mengajar Anak-Anaknya

Jalan menuju keibuan tidak mudah bagi Jamie King. Model yang menjadi aktris, 39, yang mungkin Anda kenal dari acara TV terkenal Hart of Dixie, telah secara terbuka membahas perjuangan kesuburannya di masa lalu. Namun, saat ini, dia adalah ibu yang bahagia dari dua anak laki-laki, dan fokus membesarkan mereka bersama. Kebiasaan sehat yang sama yang dia adopsi. King baru-baru ini bergabung dengan LensCrafters untuk menyelenggarakan kelas memasak yang menyehatkan mata di New York City, di mana kami cukup beruntung memiliki kesempatan untuk membahas semua hal tentang perawatan diri dan keibuan.

'Pastikan untuk mencintai diri sendiri seperti Anda mencintai anak Anda atau pasangan Anda atau pasangan atau sahabat Anda,' kata King. 'Mencintai diri sendiri adalah perawatan terbaik.'

King tetap aktif dengan yoga (ini 'mengubah hidup saya') dan suka bermeditasi, memberi tahu kami bahwa dia yakin ada bentuk latihan yang dapat berhasil bagi siapa saja . 'Jangan menilai diri sendiri jika Anda memikirkan hal lain,' katanya. 'Cukup bernapas sangat penting.'

King juga memberi tahu kita bahwa dia berusaha untuk tetap terhidrasi dengan baik dan lebih memilih untuk mengikuti diet anti-inflamasi.

King menderita endometriosis, suatu kondisi yang menyebabkan jaringan endometrium berpindah ke luar rahim dan ke bagian tubuh terdekat, dan mendorong semua wanita untuk mengenal gejalanya. 'Tetap di dokter Anda untuk diperiksa untuk ini,' katanya. 'Saat kita melindungi kesehatan reproduksi kita, kita melindungi kesuburan kita dan kita melindungi, pada akhirnya, diri kita sendiri, hubungan kita, persahabatan kita, semuanya.'

Sejak putranya masih bayi, King memberi tahu kita bahwa dia akan membuat poin untuk disampaikan kepada mereka jika dia akan menjemput mereka dan apa yang akan dia lakukan selanjutnya sebagai cara untuk mengajari mereka tentang pentingnya 'persetujuan' dan 'menghormati mereka sebagai manusia.'

'Saya pikir ketika Anda menanamkan itu pada anak-anak Anda, itu adalah salah satu fondasi terbaik yang dapat Anda berikan,' katanya. 'Daripada saya memaksakan suatu ide atau agenda pada anak-anak saya, saya benar-benar hanya memperhatikan apa yang mereka minati dan mengikuti arahan mereka ke dalamnya.'

'Apa pun yang Anda ingin sebut itu, atau apa pun yang Anda yakini, percaya pada sesuatu yang lebih besar dari Anda untuk memberi tahu bahwa Anda sedang diurus, 'katanya. Dan, tentu saja, kita tidak bisa berbicara tentang perawatan diri tanpa bertanya tentang kecantikan. Perawatan kulit King's? Produk oleh Dr. Barbara Sturm, yang dijual di net-a-porter.com, nordstrom.com, bloomingdales.com, dan lainnya.

'sangat efisien,' katanya. 'Ini bersih, jernih, dan sekali lagi, ini semua tentang anti-inflamasi.'