Iskra Lawrence Baru Saja Memposting Foto Yang Sama Sebelum dan Sesudah FaceTune: 'The Real You Is Good Enough'

Bukan berita bahwa banyak yang disebut gambar "nyata" yang Anda lihat di media sosial tidak mewujudkan kebenaran orang. Namun, itu tidak menghentikan kita untuk membandingkan tubuh kita (ukuran, kulit, rambut, sebut saja) dan kehidupan kita dengan orang-orang di Instagram, yang dapat membawa kita ke lubang kelinci yang cukup gelap. Untungnya, model dan influencer kebugaran Iskra Lawrence ada di sini untuk memberi tahu kami bahwa Anda yang sebenarnya cukup baik.

Lawrence memposting dua foto dirinya dalam bralette renda navy di Instagram. Meskipun gambarnya tampak serupa — bra yang sama, postur yang sama — ada perbedaan yang mencolok. Dia menulis bahwa gambar di sebelah kiri adalah "the REAL me," sedangkan yang di sebelah kanan adalah versi FaceTuned dari dirinya setelah mengedit warna kulit, perut, dan wajahnya.

"Bagi saya media sosial adalah tempat paling merusak di mana gambar dibuat agar terlihat 'nyata dan jujur' tetapi kenyataannya 100 foto diambil dan kemudian itu adalah Photoshopped atau FaceTuned, 'Lawrence memberi cap pada foto tersebut.

Men-scroll feed kami, kami hanya melihat sekilas — jendela yang sangat kecil dan terkontrol — ke dalam kehidupan orang lain. Kemungkinan, foto yang kami sajikan mungkin bukan kenyataan dari situasi mereka. Abs model kebugaran itu terlihat sempurna dalam selfie-nya, tetapi kami tidak melihat foto dirinya yang duduk pasca-latihan dengan perut berguling alami (yang kita semua miliki). Influencer itu memposting foto berpegangan tangan dengan S.O. mereka yang tampaknya sempurna. atau tunangan, namun mereka bisa bertengkar sepanjang waktu. Foto bintang sosial yang tersenyum saat liburan atau menikmati koktail happy hour bisa menyamarkan perjuangan melawan stres dan kecemasan yang dia rasakan setiap hari, sama seperti kita semua. Gambar dengan pose sempurna dan sering diedit di Instagram ini dapat menutupi masalah yang lebih besar, seperti gangguan makan, rasa tidak aman, dan ketidakbahagiaan.

Agar berita utama kami dikirim ke kotak masuk Anda, daftar ke Buletin Hidup Sehat

Instagram hanya menunjukkan kepada kita apa yang orang ingin kita lihat, dan kenyataan palsu ini, yah, merusak. Dalam gulungan harian kita, kita cenderung secara internal menggertak diri kita sendiri dengan pikiran seperti Mengapa saya tidak boleh kurus seperti dia? dan Mengapa pori-pori saya tidak bisa sekecil itu? Pertanyaan tersulit dari semuanya mungkin adalah, Apakah kita seharusnya terlihat seperti ini? Tanggapan Lawrence? "BENAR-BENAR TIDAK. YANG NYATA ANDA CUKUP BAIK, "tulisnya.

" Kita tidak bisa membandingkan diri kita dengan gambaran yang tidak realistis. Kita tidak dapat membandingkan diri kita yang sebenarnya dengan Photoshop atau FaceTune. Kita tidak bisa membandingkan kehidupan nyata kita dengan versi Instagram. Kita tidak dapat membandingkan diri kita sendiri dengan hubungan yang tampaknya sempurna yang kita lihat secara online. Kita tidak bisa membandingkan diri kita sendiri satu sama lain, "tulis Lawrence dalam postingannya.

Ironisnya, sering kali mudah untuk melihat keindahan dalam diri orang lain tetapi sama sekali lupa untuk mengakui keindahan di dalam diri kita sendiri. Menjadi berbeda dan menjadi Anda membuat Anda istimewa. Iskra Lawrence bukan orang yang menghindar untuk tidak mengatakannya seperti itu, dan dia sekali lagi mengingatkan wanita untuk mempraktikkan cinta diri dan menghormati tubuh mereka — untuk tidak memanipulasinya secara digital.

“Diri Anda yang sebenarnya cukup baik, jadi mari kita mulai merayakannya dan ketahuilah bahwa FaceTune atau Photoshop tidak akan membuat Anda lebih bahagia atau lebih percaya diri. Menemukan hal-hal yang dapat Anda syukuri dan sukai dari diri Anda sendiri. ”