Apakah Starfishing Buruk untuk Hubungan Saya jika Saya Terlalu Lelah untuk Seks?

Jadi, Anda akhirnya merangkak ke tempat tidur pada malam hari setelah hari yang melelahkan dan melelahkan. Anda sangat kelelahan, tetapi sebelum Anda bisa menutup mata dan tertidur, Anda harus membuat satu keputusan lagi: berhubungan seks, atau langsung tidur? Mendambakan keintiman dan koneksi, Anda memutuskan yang pertama — tetapi dengan gerakan dan tindakan sesedikit mungkin.

Selamat datang di starfishing: ketika Anda sangat lelah sebelum tidur, Anda mundur, membuka lengan, dan biarkan seks terjadi begitu saja. Anda hadir dan menikmatinya, Anda berkata pada diri sendiri, dan pasangan Anda tampaknya juga menyukainya. Tapi seks itu sangat malas, Anda mengubah diri Anda menjadi invertebrata yang lembek untuk menghindari aktivitas apa pun.

Di dunia yang sempurna, Anda berdua akan memutar seprai dengan penuh semangat selama berjam-jam. Tetapi ketika Anda tidak memiliki energi tetapi tidak ingin tertidur tanpa semacam kontak seksual, apakah itu buruk untuk bintang laut — dan apakah itu tanda bahaya untuk masalah yang lebih dalam? Kami berbicara dengan psikolog dan terapis seks untuk diambil. Kami menemukan bahwa starfishing sangat kontroversial.

Jika pada malam tertentu pilihannya adalah menjadi bintang laut atau tidak berhubungan seks sama sekali, beberapa ahli mendukung mereka di balik starfishing. Kulit telanjang dan sentuhan lucu cenderung membuat Anda merasa seksi, kata mereka, jadi sesi starfishing dapat dengan cepat berubah menjadi benturan nyata dengan semangat dan kegembiraan.

“Begitu Anda mulai berhubungan seks, itu bisa membuat jus dan hormon mengalir lagi, dan itu dapat meningkatkan hasrat seksual, ”Terri Orbuch, PhD, penulis buku 5 Langkah Sederhana untuk Mengambil Pernikahan Anda Dari Baik menjadi Hebat, mengatakan kepada Health. Dengan menggunakan starfishing sebagai titik awal, libido Anda akan bangun dan bangkit, memberi Anda energi untuk sesi ranjang yang jauh lebih memuaskan.

Starfishing juga menandakan kepada pasangan Anda bahwa Anda tahu keintiman itu penting, dan Anda tidak ingin menyia-nyiakan kesempatan untuk mengakui keinginan Anda satu sama lain — meskipun Anda tidak merasakannya saat ini, kata terapis seks dan asisten profesor psikiatri di UCLA School of Medicine Kimberly Resnick Anderson. Starfishing bekerja dalam situasi tertentu untuk "menyediakan jalan keluar yang sehat sebagai alternatif ketika energi / vitalitas rendah," katanya Kesehatan.

Di sisi lain, beberapa ahli percaya bahwa memancing kelaparan adalah selalu ide yang buruk. Seks pasif dapat membuat pasangan Anda merasa terasing, tidak diinginkan, atau bahkan ditolak dan membuat mereka mempertanyakan hubungannya. Sulit untuk menikmati seks ketika Anda mendapatkan pesan seperti "cepat dan selesaikan, jadi saya bisa tidur," Brandy Engler, PsyD, seorang terapis yang berbasis di LA dan penulis The Men on my Couch, mengatakan kepada Health.

Dengan kelaparan, Anda tidak melakukan kebaikan apa pun bagi hubungan Anda, atau pasangan Anda. "Begitu seorang wanita berhenti membawa energi dan antusiasme ke kamar tidur, itu bisa dengan cepat menjadi dasar daripada jarang," jelas Anderson. Antusiasme itu sangat seksi, dan pasangan Anda tidak akan mendapatkan banyak manfaat dari seks saat Anda tidak menunjukkannya.

Dr. Engler menunjukkan bahwa kelaparan dapat menandakan bahwa salah satu pasangan benar-benar kehilangan ketertarikan terhadap yang lain namun masih ingin bersama orang itu. “Ini menimbulkan dilema — tubuh Anda tidak menginginkannya. Ya, Anda dapat membuat tubuh Anda berfungsi — orgasme pada akhirnya adalah refleks. Tapi Anda mungkin ingin melihat lebih dekat kekecewaan Anda padanya dan menyelesaikannya secara langsung, 'katanya.

Saat Anda menjadi bintang laut, Anda merindukan sensasi dan kepuasan dalam membangkitkan pasangan Anda, yang merupakan sebagian besar seks, kata Deborah Fox, terapis seks bersertifikat di Washington, DC. Fox percaya bahwa kelaparan adalah Band-Aid untuk masalah yang lebih besar, seperti masalah medis yang menyebabkan kelelahan terus-menerus, konflik dalam hubungan, atau kebiasaan seksual yang dapat diangkat dengan menjadi lebih kreatif. Dia mendesak klien yang menjadi bintang laut untuk mencari tahu mengapa mereka tidak menjadikan seks sebagai prioritas.

Jika Anda tidak kelaparan untuk menghadapi dilema hubungan yang lebih besar — ​​dan Anda jujur ​​pada diri sendiri tentang hal itu— kemudian ikuti kiat dari para profesional berikut untuk membantu Anda melepaskan diri dari kebiasaan tersebut dan mulai melakukan jenis seks yang Anda sukai dan akan dinantikan.

Terapis seks bersertifikat yang berbasis di New York, Sari Cooper, pendiri dan direktur Center for Love and Sex, merekomendasikan untuk menemui dokter terlebih dahulu untuk mengesampingkan alasan fisik Anda begitu kelelahan, seperti disfungsi tiroid atau depresi. Jika Anda sudah paham sepenuhnya, cobalah untuk mencetak lebih banyak waktu tidur, yang akan memulihkan gairah seks Anda.

Meskipun menjadwalkan seks terdengar, yah, tidak seksi, Cooper memberikan stempel persetujuannya — mengingat betapa sulitnya itu bisa jadikanlah waktu untuk sesi dadakan ketika pekerjaan dan keluarga menyibukkan hampir setiap saat dalam hari Anda. Menyetujui waktu dan tempat untuk berhubungan seks akan membangun antisipasi pengalaman. Ini memberi Anda waktu untuk mempersiapkan tubuh dan pikiran, yang mencakup beberapa lamunan seksi serta tidur siang yang menyegarkan, kata Cooper.

Dan jika Anda hanya terseret atau tertekan untuk benar-benar berpartisipasi, penting untuk memberi tahu pasangan Anda. Kata Engler: 'Jika pasangan yang lelah itu berkomunikasi,' Saya sangat lelah tetapi saya ingin kita terhubung, bisakah kita berbaring dan membuat satu sama lain merasa baik? ' maka ini adalah kesepakatan untuk melakukan hubungan seks yang malas, dan pasangan lain tidak harus merasa bahwa hubungan mereka telah kehilangan semua panasnya. '

Terakhir, jika Anda merasa ada sesuatu yang terjadi dengan Hubungan dan kelaparan Anda hanyalah cara sementara untuk berurusan, berbicara dengan pasangan Anda, dan mempertimbangkan untuk mencari bantuan untuk menavigasi situasi. 'Terlalu banyak orang menemukan diri mereka tidak dapat berkomunikasi dengan cara yang mereka rasa mungkin akan menyakiti pasangan mereka, jadi mereka hanya diam dan menunggu sampai keadaan membaik, "kata terapis seks yang berbasis di Florida Lawrence Siegel. Ia menyarankan untuk bekerja sama dengan terapis seks, yang dapat membantu menyelesaikan masalah dan menghubungkan kembali Anda dengan pasangan dengan cara yang jauh lebih seksi.