Apakah Menstruasi Saya Normal?

Folio-id.comAnda mengira telah mengetahui alur Anda, tapi begitulah, melakukan sesuatu yang aneh. 'Sekitar usia 35, pasien mulai berkata,' Haid saya tidak sama seperti dulu, 'kata Margaret McKenzie, MD, seorang ob-gyn di Institut Kesehatan Wanita di Klinik Cleveland. Meskipun bertukar cerita dengan teman bisa menghibur (dan mempesona), dan meskipun sebagian besar gejala tidak berbahaya, ada masalah yang memerlukan intervensi dokter. Para ahli berbagi alasan — dan apa yang harus dilakukan — untuk teka-teki menstruasi yang paling umum.

Mengapa siklus saya tidak teratur?
Salahkan terlalu sedikit telur dalam satu keranjang. `` Ketika jumlah telur turun pada wanita pertengahan hingga akhir 30-an, hormon yang merangsang ovarium untuk mengembangkan sel telur meningkat secara signifikan, '' kata Mousa Shamonki, MD, asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di UCLA. Telur berkembang lebih cepat, menyebabkan ovulasi lebih awal dan, pada gilirannya, menstruasi. Di usia 40-an, menstruasi dapat terjadi lebih lama karena lebih sulit bagi telur untuk tumbuh, yang menunda ovulasi. Untuk memastikan penyakit tiroid, kista ovarium, atau perubahan berat badan tidak menyebabkan siklus yang tidak menentu, bicarakan dengan dokter Anda jika menstruasi Anda datang lebih sering dari setiap 21 hari atau kurang dari setiap 35 hari.

Why is my flow begitu berat?
Hampir 20 persen kunjungan gyno di Amerika Serikat terkait dengan perdarahan menstruasi yang banyak, menurut penelitian terbaru di The New England Journal of Medicine. 'Karena perubahan hormonal mencegah ovulasi teratur, telur yang menunggu itu terus melepaskan estrogen. Itu membangun lapisan rahim Anda, yang dapat menghasilkan aliran yang lebih deras, 'kata Mary L. Rosser, MD, PhD, asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Montefiore Medical Center di New York City. Temui ginekolog Anda, katanya, jika Anda membasahi pembalut atau tampon setiap jam, mengalami pendarahan lebih dari tujuh hari, atau mengalami menstruasi yang terasa lebih berat atau lebih menyakitkan selama tiga siklus atau lebih.

Seorang dokter bisa menyingkirkan pemicu yang meliputi fibroid (pertumbuhan non-kanker), endometriosis (ketika jaringan yang melapisi rahim tumbuh di luarnya), kista dan gangguan pembekuan. Jika penyebabnya tidak diketahui, ia mungkin akan meresepkan pil KB dosis rendah atau IUD Mirena yang melepaskan hormon. Bahkan jika aliran Anda normal, ganti tampon Anda setiap empat hingga delapan jam, tambah ob-gyn Hilda Hutcherson, MD, dari Columbia University College of Physicians and Surgeons di New York City: 'Lingkungan yang hangat dan lembab adalah tempat berkembang biak yang sempurna untuk infeksi bakteri atau jamur. '

Mengapa menstruasi saya hilang selama enam bulan?
Dengan asumsi Anda tidak menyusui atau pada tahap akhir perimenopause (tanda kunci: hot flashes), faktor gaya hidup mungkin masalahnya. `` Menjadi gemuk atau kurus, olahraga berlebihan dan stres yang luar biasa dapat menyebabkan korsleting di area otak yang memicu aliran hormon yang menyebabkan ovulasi, '' kata Dr. McKenzie. Begitu juga penyakit tiroid, jadi bicarakan dengan dokter Anda, bahkan jika Anda hanya melewatkan dua bulan. Anda kemungkinan akan kembali ke jalur yang benar dengan teknik menghilangkan stres, diet sederhana dan penyesuaian olahraga, atau pengobatan.

Mengapa PMS saya begitu intens?
Santai saja (dan, oke, beberapa cokelat): Sindrom pramenstruasi dan semua penyakitnya — kembung, mudah tersinggung, cemas, sakit kepala, dan kelelahan — memengaruhi tiga dari empat wanita dalam masa subur, menurut National Institutes of Health. Seiring bertambahnya usia, wanita mungkin menjadi lebih sensitif terhadap fluktuasi estrogen dan progesteron yang terkait dengan PMS. Apa yang dapat membantu: tidur yang cukup, olahraga teratur, teknik relaksasi (seperti yoga), dan menahan alkohol, kafein, garam, dan gula dua minggu sebelum haid.

Bisakah siklus benar-benar sinkron?
Ya . Studi menunjukkan fenomena tersebut cenderung terjadi setelah sekitar empat bulan kebersamaan. 'Beberapa penelitian menunjukkan bahwa feromon yang dikeluarkan wanita melalui ketiak mereka menyelaraskan siklus,' kata Dr. Hutcherson. Setidaknya Anda akan memiliki seseorang untuk mengeluh!