Apakah Bayi Saya Menonton TV Benar-benar Masalah?

Apakah Bayi Saya Menonton TV Benar-Benar Menjadi Masalah?

Mengapa ini menjadi masalah
Saat sudah aman
Alternatif
Pedoman
Kesimpulan

Tidak diragukan lagi bahwa menjadi orang tua adalah pekerjaan terberat yang pernah Anda miliki dalam hidup. Menjaga si kecil tetap terhibur selama 24 jam sehari, 7 hari seminggu, dapat dikenakan bahkan pada ayah dan ibu yang paling kreatif. Jadi, tidak mengherankan jika banyak dari kita menggunakan TV untuk sesekali istirahat - seperti mandi atau mengirim beberapa email kantor.

Namun sementara para ahli mengatakan sejumlah waktu layar untuk balita dan anak-anak yang lebih tua tidak apa-apa, meletakkan bayi di bawah usia 18 bulan di depan TV, atau layar lainnya tidak.

Mengapa menonton TV bermasalah bagi bayi

Menurut survei yang dikutip oleh American Academy of Pediatrics (AAP), saat seorang anak berusia 1 tahun, 92,2 persen di antaranya sudah menggunakan perangkat seluler. Dan, beberapa dari mereka yang disurvei mulai menggunakan layar semuda 4 bulan.

Studi tentang menonton TV dan waktu menonton TV umumnya melibatkan anak-anak yang lebih besar, bukan bayi. Meskipun demikian, kami dapat melihat penelitian pada balita, prasekolah, dan anak usia sekolah sebagai titik referensi tentang bagaimana waktu layar dapat memengaruhi bayi.

Inilah mengapa menonton TV dini dan waktu menonton TV menjadi masalah bagi bayi:

Ini dapat memengaruhi perkembangan otak bayi

Penelitian dari studi tahun 2019 yang mengamati 47 anak sehat, usia 3 sampai 5 tahun, yang menonton layar lebih dari 1 jam sehari sesuai pedoman yang direkomendasikan AAP.

Studi tersebut menemukan bahwa anak-anak usia prasekolah ini memiliki "ukuran yang lebih rendah dari organisasi mikrostruktur dan mielinisasi saluran materi putih otak yang mendukung bahasa dan keterampilan literasi emergent serta penilaian kognitif yang sesuai".

Para penulis mengatakan bahwa berdasarkan hasil penelitian ini, mereka dapat berspekulasi bahwa sebelum usia 5 tahun - ketika jaringan otak berkembang pesat - diperlukan kewaspadaan terhadap waktu layar.

Mungkin menyebabkan keterlambatan bicara dan bahasa ekspresif

Meskipun TV rumah Anda menyala di latar belakang, orang tua mungkin cenderung kurang berbicara kepada bayi mereka, yang berdampak negatif pada perkembangan bahasa.

Ini dapat memengaruhi tidur

AAP mengatakan peningkatan penggunaan eksposur media pada anak usia dini dikaitkan dengan lebih sedikit menit tidur per malam.

Selain itu, mereka menunjukkan bahwa bayi yang terpapar media layar pada malam hari memiliki durasi tidur yang lebih pendek daripada bayi yang tidak terpapar layar malam.

Kapan tontonan TV aman untuk anak-anak?

Konsensus di antara para ahli adalah bahwa layar terbatas dan menonton TV lebih aman untuk diperkenalkan pada usia sekitar 18 bulan.

Karena itu, pedoman AAP menyatakan bahwa orang tua yang ingin memperkenalkan layar pada anak berusia 18 hingga 24 bulan harus melakukannya bersama-sama, dan dengan program dan aplikasi berkualitas tinggi. Anak-anak seusia ini tidak boleh melihat layar sendirian.

Mereka juga menekankan pentingnya tidak mengizinkan anak-anak di bawah usia 18 bulan untuk menonton layar - selain video chat yang diawasi.

Apa yang dapat Anda lakukan?

Seringkali, orang tua meletakkan bayi di depan TV ketika mereka membutuhkan waktu tanpa gangguan untuk menyelesaikan sesuatu. Biasanya, mereka tidak menyadari bahwa bahkan bayi yang sangat kecil pun dapat belajar menghibur diri sendiri tanpa pengawasan orang dewasa untuk waktu yang singkat.

Sekitar usia 4 bulan, sebaiknya biarkan anak Anda mulai belajar caranya untuk menghibur diri dengan mainan, buku, dan aktivitas lainnya. Melakukan hal itu akan mendorong perkembangan mereka!

Letakkan selimut di lantai atau siapkan halaman bermain dengan beberapa mainan, balok, atau buku dan biarkan mereka menjelajah sendiri sebentar. Atau, cobalah kursi aktivitas. Pastikan tidak ada kemungkinan masalah keamanan atau bahaya tersedak di ruang bermain yang Anda tentukan, dan Anda dapat dengan mudah mendengar dan melihatnya.

Jika bayi Anda tidak ingin ditinggal sendirian, baby wear dapat menjadi solusi yang bagus, dan membantu anak Anda merasa terlibat dengan apa yang Anda lakukan.

Aktivitas yang harus dilakukan dengan bayi Anda

Perlu melakukan beberapa aktivitas baru untuk bayi Anda? Tidak masalah. Ada banyak organisasi yang mengembangkan pedoman aktivitas untuk bayi, termasuk kelompok advokasi Zero to Three. Berikut beberapa ide untuk Anda mulai:

Membaca buku bersama-sama, termasuk buku papan, buku bergambar, dan cerita tekstur / taktil.
Isi lemari bawah dengan peralatan dapur yang aman seperti mangkuk plastik dan sendok dan dorong mereka untuk bermain sambil membuat makan malam.
Bermainlah ciluk ba dengan cermin.
Pergilah berjalan-jalan dan tunjukkan kendaraan yang berbeda dan panggil dengan namanya. Minta bayi Anda untuk menunjukkannya juga.
Menari dan bernyanyi sambil mengenakan pakaian bayi Anda.
Jelajahi tekstur luar seperti rumput.
Mulailah mengajar bahasa isyarat.
Bermain petak umpet dengan benda seperti boneka binatang.
Sentuh dan rasakan serangkaian kain bertekstur berbeda seperti syal sutra, saputangan katun, dan sepotong kain flanel.
Pergi ke luar ruangan dan carilah binatang. Beri nama makhluk yang berbeda sambil menunjukkannya.

Untuk mendorong aktivitas fisik dan gaya hidup sehat, Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan bayi berusia kurang dari 1 tahun untuk:

Aktif secara fisik beberapa kali sehari. Ini termasuk permainan interaktif berbasis lantai dan setidaknya 30 menit waktu tengkurap.
Tidak dibatasi lebih dari 1 jam setiap kali. Ini termasuk di kursi tinggi, kereta dorong bayi, atau dikenakan di dalam gendongan.

Panduan menonton yang aman

Saat anak Anda cukup besar untuk menonton layar, AAP merekomendasikan orang tua untuk mematuhi pedoman menonton yang aman. Ini termasuk:

Takeaway

Menonton televisi pada bayi di bawah usia 18 bulan harus dihindari, selain obrolan video. Untuk membantu mendorong perkembangan otak, bahasa, dan sosial, habiskan lebih banyak waktu bermain, membaca, dan aktif secara fisik dengan bayi Anda.

Mulailah membiarkan bayi Anda belajar menghibur dirinya sendiri sejak dini - sekitar usia 4 bulan - untuk waktu yang singkat.

Seiring bertambahnya usia, pelajari cara menyeimbangkan waktu layar dengan “ waktu mencabut, ”memberikan anak-anak yang lebih besar beberapa waktu dengan televisi dan layar lainnya, tetapi juga mendorong lebih banyak waktu untuk terlibat dalam permainan.