Apakah Keto Crotch adalah Hal yang Nyata? Kami Meminta Fakta dari Ob-Gyn

Bukan rahasia lagi bahwa diet keto memiliki beberapa efek samping yang menjijikkan. Flu keto, napas keto, diare keto — ya, rencana penurunan berat badan ini memiliki sisi gelap. Tetapi beberapa wanita mengatakan bahwa mereka mengalami satu produk sampingan diet keto yang sangat buruk: keto crotch, atau vagina bau.

'Saya sudah menjalani diet selama sekitar satu setengah bulan sekarang dan saya' Saya telah memperhatikan bahwa bau vagina saya menjadi JAUH lebih kuat, 'tulis pengguna SxarAnise di Reddit. 'Saya tidak begitu yakin bagaimana seharusnya' vagina 'berbau. Banyak yang bilang 'musky' tapi saya rasa itu kata yang terlalu lembut ... Ini jauh lebih kuat daripada 'musk' untuk saya. '

Pengguna lain menimpali dan mengatakan bahwa mereka pernah mengalami hal yang sama. 'Oh nak, ya. Selama beberapa bulan pertama ada beberapa bau tambahan yang terjadi di mana-mana — selangkangan dan lainnya. Tetapi kabar baiknya adalah bahwa itu mereda dan hilang setelah Anda menjadi keto untuk sementara waktu, 'tulis seseorang.

' Ini mengerikan, 'tulis yang lain. 'Saya harus menyimpan panty liner (benci nama itu!) Di tas saya dan terus menggantinya setiap beberapa jam. Menyebalkan. '

' Saya senang ini diposting karena saya baru saja mengganti pakaian dalam saya LAGI hari ini karena baunya kotor, 'keluh komentator lain. 'Setidaknya saya tahu saya dalam ketosis, saya kira ...'

Kami tidak meragukan pengikut keto ini; jika mereka mengatakan bagian wanita mereka lebih bau karena mereka telah menjadi keto, kami akan menerima kata-kata mereka. Tapi itu menimbulkan pertanyaan: Secara ilmiah, mengapa diet tinggi lemak dan sangat rendah karbohidrat mengubah aroma vagina Anda?

Kami mengajukan pertanyaan itu kepada seorang dokter kandungan, yang memberi tahu kami yang tidak ada yang tahu karena tidak pernah diselidiki secara ilmiah.

'Tidak ada yang tahu apakah ini efek nyata dari diet keto,' Lauren Streicher, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Northwestern University, mengatakan kepada Health . 'Secara anekdot, ada banyak laporan selama bertahun-tahun bahwa diet dapat memengaruhi bau vagina, tetapi itu tidak pernah dipelajari.'

Tentu saja, ini bukan pertama kalinya kami mendengar klaim bahwa apa yang Anda makan memengaruhi aroma tubuh bagian bawah. Ingat ketika Kim Kardashian membagikan foto dirinya sedang membuka kaleng jus nanas dengan satu kaki ke atas, menyiratkan dalam keterangannya bahwa minuman tropis ini dapat membuat vagina Anda berbau dan terasa lebih enak? Maaf Kim, tapi tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini.

Di sisi lain, sains memang menunjukkan bahwa keto dapat mengubah bau napas dan urin Anda, membuatnya berbau seperti penghapus cat kuku.

Itu karena ketika tubuh Anda memecah lemak untuk energi alih-alih karbohidrat (yang merupakan tujuan keto), ia mengubah asam lemak menjadi bahan kimia yang disebut keton. Ini kemudian membuang keton melalui pernafasan dan buang air kecil. 'Salah satu jenis keton, aseton, adalah bahan dalam beberapa penghilang cat kuku, itulah sebabnya napas Anda mungkin berbau seperti aroma yang sudah dikenal ini,' Cynthia Sass, RD, editor nutrisi kontribusi Kesehatan, mengatakan sebelumnya.

Pelepasan keton juga bisa mengakibatkan keto crotch, tapi belum pernah diteliti. Dan itu tidak seperti bau kencing yang akan membuat vagina Anda bau. 'Air seni Anda tidak akan membuat vagina Anda berbau,' Dr. Streicher menegaskan.

Beberapa ahli berteori bahwa diet keto mengubah pH vagina (keseimbangan bakteri di vagina Anda), yang pada gilirannya dapat mengubah aroma vagina Anda. Memang benar bahwa jika pH vagina Anda turun, Anda berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan vaginosis bakterial (pertumbuhan berlebih bakteri di vagina), yang dapat menimbulkan bau yang tidak sedap, kata Dr. Streicher. Namun sayangnya, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa diet saja dapat mengubah pH vagina.

Jadi, meskipun banyak wanita yakin diet keto adalah penyebab dari bau vagina mereka, belum ada ilmu pengetahuan yang mendukung hal ini. Jika Anda mengikuti keto dan mulai memperhatikan bahwa bagian tubuh wanita Anda berbau tidak sedap, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda. "Tidak pernah normal jika vagina Anda berbau," kata Dr. Streicher.