Amankah Memakai Lensa Kontak Saat Berenang?

• Risiko berenang
• Mandi
• Kiat keamanan
• Gejala
• Intinya

Jika Anda memakai lensa kontak, Anda mungkin merasa membutuhkannya untuk melihat dengan baik saat berenang. Meskipun dapat melihat dengan baik dapat mencegah Anda menabrak dinding, mengenakan lensa kontak saat berenang dapat berbahaya dalam beberapa cara.

Faktanya, lensa kontak Anda basah dengan air apa pun - baik itu di dalam Kolam renang, danau, atau pancuran, dapat meningkatkan risiko beberapa jenis masalah mata.

Berikut ini sekilas risiko berenang sambil mengenakan lensa kontak, dan langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk melindungi mata saat berada di dalam air.

Apa risiko berenang sambil memakai lensa kontak?

Meskipun lensa kontak tidak disarankan untuk terkena semua jenis air, berenang sambil mengenakan lensa kontak bisa sangat berbahaya karena eksposur yang lama. Lensa dapat menyerap air, menjebak bakteri potensial, virus, atau patogen lain ke mata Anda.

Selain itu, berenang di danau, sungai, dan lautan mungkin lebih berbahaya daripada berenang di kolam renang. Itu karena badan air alami lebih cenderung mengandung berbagai jenis bakteri, virus, dan patogen berbahaya lainnya yang dapat terbunuh oleh bahan kimia kolam.

Namun itu tidak berarti bahwa berenang di kolam sambil mengenakan lensa kontak Anda aman. Klorin dan bahan kimia kolam lainnya tidak dapat membunuh semua patogen. Lensa lunak khususnya memiliki pori-pori, sehingga patogen dan bahan kimia kolam masih bisa masuk ke mata Anda.

Mengenakan lensa kontak saat berenang dapat meningkatkan risiko masalah mata berikut:

• iritasi mata akibat lensa yang menempel di mata
• sindrom mata kering, terutama saat berenang di kolam yang mengandung klor atau air garam
• infeksi mata
• abrasi kornea atau menggaruk
• radang mata (uveitis)
• ulkus kornea

Amankah memakai lensa kontak saat mandi?

Selain larutan lensa kontak steril, semua jenis air bisa berbahaya jika Anda terkena mata saat memakai lensa kontak.

Risiko mandi sambil memakai lensa kontak mirip dengan risiko berenang sambil mengenakan lensa kontak. Ini meningkatkan risiko berbagai masalah mata, termasuk mata kering, infeksi mata, dan pembengkakan.

Jika Anda perlu mandi dengan lensa kontak dalam, keluarkan segera setelah Anda selesai mandi. Kemudian rendam dalam larutan disinfektan kontak selama 24 jam.

Tip keamanan untuk berenang dengan lensa kontak

Jika Anda tidak dapat berenang dengan aman tanpa menggunakan lensa kontak, ada beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda lakukan. dapat dilakukan untuk mengurangi risiko infeksi mata. Misalnya, Anda dapat:

• Memakai kacamata. Jenis goggle yang ketat akan membantu mencegah masuknya air ke mata Anda. Jika Anda sering berenang, pertimbangkan untuk menggunakan kacamata resep, jadi Anda tidak perlu memakai lensa kontak.
• Lepaskan lensa kontak Anda segera setelah berenang. Kemudian bilas mata Anda dengan air bersih dan kenakan kacamata Anda. Atau, Anda dapat memasang lensa kontak baru yang bersih.
• Setelah berenang dengan lensa kontak Anda, desinfeksi lensa Anda dalam larutan lensa kontak selama 24 jam.
• Pertimbangkan untuk memakai setiap hari lensa kontak dan membuangnya setelah berenang.
• Gunakan air mata buatan atau tetes pembasahan sebelum dan setelah berenang untuk mengurangi risiko mata kering.
• Jika Anda berenang secara kompetitif, bicarakan dengan dokter Anda tentang jenis kontak khusus yang dapat menyerap gas yang kaku lensa yang Anda pakai di malam hari untuk membentuk kembali kornea Anda. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan Anda tidak membutuhkan lensa kontak di siang hari. Anda juga dapat mempertimbangkan operasi LASIK untuk membantu memperbaiki penglihatan Anda.

Apa saja gejala infeksi mata?

Jika Anda berenang atau mandi sambil memakai lensa kontak, waspadai gejala infeksi mata, yang mana meliputi:

• mata merah
• sakit mata
• mata gatal
• mata berair berlebihan
• penglihatan kabur
• kotoran mata
• bengkak
• kepekaan terhadap cahaya
• merasa seperti ada sesuatu di mata Anda

Jika Anda mengalami gejala-gejala ini setelah lensa kontak Anda basah, temui dokter Anda. Diagnosis dini penting untuk setiap infeksi mata.

Intinya

Berenang atau mandi sambil memakai lensa kontak dapat meningkatkan risiko beberapa jenis masalah mata, mulai dari mata kering hingga infeksi mata yang serius. Untuk mengurangi risiko ini, sebaiknya hindari memakai lensa kontak saat Anda berada di dalam air.

Jika Anda harus mengenakan lensa kontak saat berenang atau mandi, lakukan langkah-langkah untuk melindungi mata Anda. Pertimbangkan untuk memakai kacamata pelindung yang ketat, lepaskan dan desinfektan lensa kontak Anda segera setelah Anda keluar dari air, atau buang semuanya.

Pastikan untuk menindaklanjuti dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika, setelah berada di dalam air dengan lensa kontak Anda, mata Anda menjadi merah, iritasi, nyeri, gatal, atau terlalu berair.