Apakah Hanya Saya atau Apakah Menahan Bersin Akan Membuat Kepala Saya Meledak?

Baru-baru ini saya mendapati diri saya berada di ruangan yang penuh dengan jurnalis yang sangat serius yang sedang mempelajari #science yang sangat serius dan tiba-tiba saya merasa ingin bersin.

Bukan akan menjadi orang brengsek yang mengganggu keseluruhan bertemu dan menyemprotkan kumannya ke orang lain, aku melakukan apa yang akan dilakukan oleh calon bersin yang menghargai diri sendiri: Aku menahan benda itu dengan keras.

Kamu mungkin melakukannya — kamu bisa mengencangkan tenggorokanmu untuk berhenti bersin di suatu tempat di perut atau dada, atau Anda menutup lubang hidung untuk menjaga agar bersin yang mengganggu itu tetap bergemerincing di dalam kepala Anda.

Dan sementara saya dengan cepat menghargai diri sendiri, poin kesopanan saat saya tidak mengganggu pertemuan mewah atau jangan menyemprotkan sneezejuice ke sesama pengunjung restoran, saya juga bertanya-tanya apakah saya benar-benar membantu diri saya sendiri dengan menahan bersin atau apakah saya berpotensi terlibat dalam perilaku bersin yang berisiko.

Jadi, tentu saja, saya menelepon beberapa dokter bersin untuk mencari tahu. Saya sedih untuk mengatakan bahwa ternyata — tidak seperti tindakan baik hati, katakanlah, membukakan pintu untuk orang asing — menahan bersin sebenarnya bisa menyakiti saya (dan Anda). Benar-benar ada beberapa risiko yang terdengar menakutkan jika tidak membiarkan bersin merobek, meskipun para ahli berjanji kepada saya bahwa itu sangat, sangat jarang. (Saya rasa mereka tahu saya gugup!)

“Kebanyakan orang dalam situasi sosial tertentu bersin — di film, di restoran, dalam rapat — jadi ini terjadi setiap saat,” Erich P. Voigt, MD, profesor klinis dari otolaringologi-bedah kepala dan leher di NYU Langone Health, meyakinkan saya. Jika menahan bersin benar-benar berbahaya, lebih banyak orang yang akan berakhir di kantor dokter seperti dia, katanya. “Risiko yang terkait dengan menahan bersin sangat rendah.”

Kemungkinan bersin yang meledak di kepala Anda sangat rendah, para ahli bahkan tidak memiliki cukup pasien untuk menulis penelitian ilmiah; sebaliknya, mereka menggunakan apa yang disebut laporan kasus, yang merinci hanya satu pengalaman pasien tertentu dengan bersin yang ditekan. “Laporan kasus terisolasi adalah peristiwa langka,” kata Dr. Voigt. “Mungkin lebih kecil kemungkinannya daripada satu dalam satu juta,” tebaknya — jika Anda berpikir tentang berapa banyak orang yang mungkin pernah menahan bersin dan tidak pernah menderita kekurangan apa pun.

Namun daftar kemungkinan konsekuensinya lebih menakutkan daripada trailer untuk Kami. Kita berbicara: tulang rawan retak di sekitar kotak suara Anda, sakit leher, patah tulang di wajah Anda, gendang telinga pecah, gangguan pendengaran, infeksi telinga, vertigo, udara yang terperangkap di bawah lapisan kulit, tulang rusuk patah, hernia, perubahan penglihatan , dan ruptur aneurisma, kata Christopher Chang, MD, ahli bedah kepala dan leher Warrenton, yang berbasis di Virginia dengan Konsultan THT Fauquier. Semua dari bersin, teman yang gugup. (Baru tahun lalu, Anda mungkin ingat, internet kehilangan akal ketika seorang pria berusia 34 tahun mengeluarkan tenggorokannya karena menahan bersin.)

Ahli THT menyebut bersin yang tertahan sebagai “bersin saluran napas tertutup , ”Jelas Dr. Chang. “Saat bersin dimulai, banyak tekanan menumpuk di paru-paru Anda, dan bersin dikeluarkan sekaligus dengan paksa,” katanya.

Dia memberi tahu saya laporan tahun 2000 dari jurnal Penyakit Menular Klinis yang menemukan bersin yang tertahan dapat menghasilkan tekanan hingga 176 milimeter merkuri (mm Hg). Jangan tanya saya untuk menjelaskan mengapa milimeter merkuri digunakan untuk mengukur tekanan, tetapi bandingkan dengan berapa banyak tekanan yang dihasilkan saat Anda membiarkan bersin merobek: sangat sedikit 4,6 mm Hg. Itu adalah perbedaan yang dramatis, Dr. Chang menegaskan, dan "ketika Anda menahan bersin, tekanan itu harus pergi ke suatu tempat."

Tubuh kita agak fleksibel dan elastis, jelas, jadi dia menyamakan kita dengan bola sepak: “Bola sepak mungkin tidak akan meletus, tetapi jarang bisa, jika Anda memberikan tekanan yang cukup. Itu bisa meregang dan kembali ke bentuk normal. Sama seperti bola sepak, tekanan yang cukup dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh, tetapi ini sangat jarang terjadi. ”

Lebih aneh lagi adalah Anda, yang lebih kaku bersin, mengontrol ke mana tekanan yang salah arah itu masuk ke tubuh Anda — yang mana kemudian dapat mempengaruhi bagian tubuh yang pecah, patah, atau patah. Jika Anda seorang penjepit hidung, Anda memaksa tekanan untuk mencari lubang "keluar" ke wajah Anda, membuatnya lebih mungkin untuk memecahkan gendang telinga atau mengacaukan penglihatan Anda, kata Dr. Chang. Seseorang yang menutup tenggorokannya untuk menahan tekanan bersin di dadanya lebih mungkin mengalami patah tulang rusuk atau kerusakan pita suara. Bersin yang tertahan bergeser di sekitar tubuh Anda "tergantung di mana katup tekanannya", kata Dr. Voigt.

Sekarang terasa seperti waktu yang tepat untuk mengingatkan Anda bahwa semua persamaan bersin ini sangat, sangat, sangat langka. Tapi! Anda mungkin sedikit lebih berisiko jika Anda memiliki masalah mendasar seperti lubang kecil di dasar tengkorak Anda (omg), kelemahan otot di tenggorokan (um…), atau kelemahan pada lapisan paru-paru Anda (ack) .

Jika Anda menahan bersin dan kebetulan memiliki salah satu masalah tersebut, Dr. Voigt mengatakan, Anda mungkin mengalami komplikasi dari kondisi tersebut — dan, lebih buruk lagi, Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda mengalaminya sampai bersin membuat Anda UGD.

Jika Anda berada di kantor yang sunyi, teater yang terhormat, restoran dengan meja lain yang terlalu dekat dengan Anda, Anda mungkin dapat mengalihkan perhatian Anda untuk sementara dari bersin pada saat yang canggung itu . “Setiap orang memiliki trik kecil yang berbeda yang dapat mereka lakukan,” kata Dr. Chang, apakah itu menggosok atau menyeka hidung atau digelitik (lol!), Dr. Voigt menambahkan.

Itu, teman-teman saya yang gugup, adalah cara yang sangat panjang untuk sampai ke poin saya yang sebenarnya: Hanya mengeluarkan bersin sialan itu (ke tisu atau siku Anda, lebih disukai). “Saran umumnya adalah jangan pernah bersin, karena hal-hal buruk bisa terjadi — dan tidak ada hal buruk yang benar-benar terjadi jika Anda bersin tanpa berusaha menahannya,” kata Dr. Chang. “Tapi jika bersin akan datang, itu akan datang,” kata Dr. Voigt.