Apakah Baik Tidur dengan Anjing Anda di Ranjang?

• Manfaat
• Risiko dan efek samping
• Mitos dominasi
• Anjing di tempat tidur anak-anak
• Tips
• Kapan harus mengatakan tidak
• Ringkasan

Orang-orang suka tidur dengan anjingnya, dan dapat dikatakan bahwa perasaan itu saling menguntungkan.

Seringkali dianggap sebagai bagian dari keluarga, chemistry antara anjing dan manusia tidak dapat disangkal. Itulah mengapa 56 persen pemilik anjing melaporkan tidur di samping anjingnya.

Berpelukan dengan sahabat berkaki empat memang menyenangkan, tetapi bukannya tanpa masalah, termasuk gangguan tidur.

Mari jelajahi keuntungan dan kerugian tidur dengan anjing Anda, ditambah tips untuk mendapatkan tidur malam yang nyenyak bersama.

Potensi manfaat tidur dengan anjing Anda

Hewan peliharaan bermanfaat bagi orang-orangnya dalam banyak hal. Apakah tidur dengan anjing atau kucing Anda meningkatkan manfaat itu masih bisa diperdebatkan dan mungkin tergantung pada keadaan pribadi Anda.

Mungkin tidak menurunkan kualitas tidur

Memiliki anjing di tempat tidur dapat memengaruhi tidur Anda . Tentu saja, ada faktor lain yang berkontribusi, seperti jumlah orang dan hewan peliharaan, ukuran hewan peliharaan, dan ukuran tempat tidur. Semuanya harus sinkron.

Sebuah penelitian kecil terhadap orang dewasa menemukan bahwa orang-orang bisa tidur nyenyak dengan seekor anjing di kamar tidur tetapi kurang begitu ketika anjing itu benar-benar di tempat tidur. Solusi yang baik adalah dengan meletakkan tempat tidur anjing di samping tempat tidur Anda.

Penelitian lain menemukan bahwa jika dibandingkan dengan kucing dan orang lain, anjing di tempat tidur dianggap kurang mengganggu untuk tidur.

Jika Anda bangun dengan tubuh segar dan tidak lelah di siang hari, mungkin anjing Anda adalah teman tidur yang baik.

Memberikan kenyamanan dan keamanan

Survei wanita dewasa tahun 2018 menunjukkan bahwa seekor anjing di tempat tidur lebih dikaitkan dengan kenyamanan dan keamanan daripada tidur dengan orang lain atau kucing. Ini hal yang menyenangkan, terutama jika Anda kesepian atau terpisah dari anjing Anda hampir sepanjang hari.

Meningkatkan kesehatan mental

Hewan peliharaan membantu menghilangkan stres dan kecemasan. Mereka membina hubungan sosial dan emosional, yang dapat memengaruhi suasana hati dan kesehatan mental secara keseluruhan.

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa interaksi manusia-hewan dapat menguntungkan faktor-faktor terkait stres, seperti:

• kortisol
• detak jantung
• tekanan darah

Ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa mereka dapat membantu:

• mengurangi faktor yang berhubungan dengan stres seperti epinefrin dan norepinefrin
• menurunkan agresi
• meningkatkan empati
• meningkatkan kepercayaan dan kepercayaan pada orang lain

Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa bagi orang-orang dengan masalah kesehatan mental jangka panjang, hewan peliharaan harus dianggap sebagai sumber dukungan utama.

Tidur di samping teman berbulu Anda dapat membantu memperkuat manfaat tersebut.

Potensi efek samping dan risiko tidur dengan hewan peliharaan

Meskipun anjing dapat menjadi pendamping tidur yang baik, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan.

Dapat menurunkan kualitas tidur

Anjing selalu waspada, jadi mereka tidur nyenyak.

Satu studi tahun 2020 menunjukkan bahwa havi ng seekor anjing di tempat tidur meningkatkan gerakan manusia. Ini berpotensi mengganggu tidur, tetapi orang-orang tersebut jarang ingat bangun karena gerakan anjing. Penelitian ini dilakukan pada sejumlah kecil sampel wanita dan mungkin tidak berlaku untuk populasi yang lebih luas.

Anjing yang mendengkur, berliur, atau kepanasan di tempat tidur mungkin bukan teman tidur yang ideal. Anda mungkin bangun dalam keadaan lelah atau merindukan tidur siang.

Kucing aktif di malam hari, jadi mereka bisa menjadi mitra tidur malam yang menantang. Mereka mungkin ingin bermain atau bahkan dengan sengaja membangunkan Anda.

Dapat memperburuk alergi

Hewan peliharaan dapat membawa alergen seperti debu dan serbuk sari ke tempat tidur Anda. Hal ini dapat memperburuk alergi dan asma yang parah.

Dapat menyebarkan penyakit

Bakteri, parasit, dan jamur semuanya dapat menyebar dari anjing dan kucing ke manusia. Kuman dapat menyebar melalui:

• menyentuh feses
• menjilat wajah atau luka terbuka
• cakaran
• gigitan

Di Amerika Serikat, risiko penyakit akibat tidur dengan hewan peliharaan Anda tergolong rendah, dengan sebagian besar risiko berasal dari:

• kutu dan kutu
• kurap
• infeksi kulit akibat tungau

Dapat menyebabkan cedera

Anjing yang dominan atau agresif di kamar tidur merupakan risiko yang signifikan untuk gigitan anjing , terutama untuk anak-anak.

Apakah anjing Anda yang tidur di tempat tidur membuatnya mendominasi Anda?

Tidak ada bukti yang mendukung teori bahwa membiarkan anjing Anda di tempat tidur akan membuatnya merasa dominan.

Beberapa anjing menggeram atau menggonggong saat Anda mendekati tempat tidur karena mereka mungkin menganggap tempat tidurnya sebagai wilayah yang harus dijaga. Pelatihan yang konsisten dapat menghentikan kebiasaan ini.

Haruskah anjing tidur di tempat tidur anak-anak?

Anak-anak dan hewan peliharaan bisa menjadi teman yang menyenangkan, tetapi anak-anak lebih rentan terhadap kuman daripada orang dewasa, terutama jika hewan peliharaannya cenderung menjilat.

Anjing yang agresif mungkin sangat berbahaya bagi anak-anak, dan lebih sulit bagi anak untuk tidur berkualitas dengan hewan peliharaan di tempat tidur.

Hewan peliharaan tidak boleh tidur dengan bayi. Jika Anda tidak yakin si kecil cukup umur untuk memelihara hewan peliharaan di tempat tidur, bicarakan dengan dokter anak Anda.

Cara tidur dengan anjing Anda di tempat tidur

Jika Anda berbagi tempat tidur dengan orang lain, penting bagi mereka untuk menyetujui pengaturan tidur. Berikut tips lainnya untuk mencapai harmoni malam hari:

• Jalan-jalan anjing Anda sebelum tidur.
• Latih mereka menunggu izin naik ke tempat tidur.
• Konsisten dengan aturan. Jika Anda tidak ingin anjing Anda berada di atas bantal atau di bawah selimut, jangan membuat pengecualian.
• Cegah perilaku agresif dengan mengeluarkan anjing Anda dari tempat tidur.
• Kunjungi dokter hewan untuk rutinitas pemeriksaan dan vaksinasi.
• Gunakan perawatan kutu dan kutu pencegahan.
• Obat cacing seperti yang disarankan oleh dokter hewan Anda.
• Cuci tangan Anda setelah membersihkan setelah hewan peliharaan Anda.
• Ganti seprai dan tempat tidur Anda secara teratur.

Ketika ada halangan dan tidur nyenyak tidak dapat diperoleh, minta anjing Anda tidur di tempat lain sampai Anda menyelesaikannya . Dapatkan saran dari dokter hewan atau pelatih anjing profesional.

Saat Anda tidak boleh membiarkan anjing Anda berada di tempat tidur

Meskipun Anda senang memiliki hewan peliharaan di tempat tidur, itu tidak selalu baik ide. Dalam beberapa kasus, Anda harus menangguhkan sementara untuk berbagi tempat tidur. Dalam kasus lain, sebaiknya dihindari sama sekali. Jika Anda memiliki masalah kesehatan yang serius, tanyakan kepada dokter Anda apakah aman bagi hewan peliharaan Anda untuk tidur di tempat tidur Anda.

Pertimbangkan untuk tidur tanpa mereka jika hewan peliharaan Anda:

• masih baru tambahan dan belum pernah menjalani pemeriksaan atau vaksinasi
• tidak terlatih menggunakan toilet atau diare
• memiliki cacingan, tungau, kutu, atau kutu
• gigitan atau cakaran
• sering bergerak
• mendengkur
• adalah drooler besar
• sangat besar

Atau jika Anda memiliki:

• gangguan tidur atau kurang tidur
• alergi parah
• sistem kekebalan yang lemah atau masalah kesehatan yang serius
• luka terbuka

Takeaway

Banyak orang berharap dapat berpelukan dengan hewan kesayangannya. Hewan peliharaan diketahui memengaruhi tidur. Tetapi bagi banyak orang, manfaat emosional menyeimbangkan hal negatif apa pun. Semuanya tergantung pada pilihan pribadi Anda.

Saat mempertimbangkan pro dan kontra, pertimbangkan kesehatan Anda, kesehatan anjing Anda, dan kualitas tidur. Bicarakan masalah atau kekhawatiran Anda dengan dokter atau dokter hewan.

Jika anjing Anda berperilaku baik dan Anda bangun dengan perasaan segar, bergulinglah dan biarkan mereka masuk.