Apakah Depresi Genetik? Inilah Yang Dikatakan Para Ahli

Jika orang tua atau saudara Anda mengalami depresi, mungkin Anda khawatir Anda juga akan mendapatkannya. Atau mungkin Anda khawatir karena Anda mengalami depresi, Anda akan meneruskannya kepada anak Anda. Apa pun masalahnya, Anda mungkin bertanya-tanya: Apakah depresi bersifat genetik?

Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di AS. Sekitar satu dari setiap enam orang dewasa akan mengalami depresi pada suatu waktu dalam hidup mereka, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Siapa pun bisa mengalami depresi, tanpa memandang usia, jenis kelamin, ras, atau latar belakang.

Ada bukti bahwa depresi dapat diturunkan dalam keluarga, yang menunjukkan bahwa faktor genetik berkontribusi terhadap risiko pengembangan depresi, Natalie Dattilo, PhD , direktur layanan psikologi di Brigham and Women's Hospital di Boston, memberi tahu Health. Namun, penelitian masih dalam tahap awal, dan banyak yang masih belum diketahui tentang dasar genetik dari kondisi tersebut. Studi menunjukkan bahwa variasi dalam banyak gen, bukan satu gen tunggal, bergabung untuk meningkatkan risiko pengembangan depresi.

Depresi tidak memiliki pola pewarisan yang jelas dalam keluarga, menurut National Institutes of Health . Memang benar bahwa orang yang memiliki kerabat tingkat pertama (seperti orang tua atau saudara kandung) dengan depresi dua hingga tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi tersebut. Di sisi lain, banyak orang yang mengalami depresi tidak memiliki riwayat keluarga dengan gangguan tersebut, dan banyak orang dengan kerabat yang terkena tidak pernah mengalaminya.

Depresi dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, kata Dattilo. 'Ketika saya bekerja dengan orang-orang untuk membantu mereka memahami dari mana depresi mereka berasal, kami memikirkannya dari perspektif biopsikososial,' katanya. 'Itu biologis, psikologis, dan sosial. Semua hal itu perlu dipertimbangkan. '

Bagi sebagian orang, depresi sebagian besar bersifat biologis, artinya mereka mewarisi kecenderungan kondisi tersebut, kata Dattilo. Komponen biologis model biopsikososial (BSP) melihat bagaimana hal-hal seperti kerentanan genetik, kesehatan fisik, dan gender memengaruhi suasana hati. Komponen psikologis berfokus pada harga diri, keterampilan mengatasi, dan emosionalitas. Dan komponen sosial mencakup keadaan keluarga, status sosial ekonomi, hubungan teman sebaya, dan tingkat pendidikan, antara lain. Semua ini dapat berkontribusi pada risiko mengembangkan depresi.

Memiliki riwayat keluarga dengan kondisi tersebut juga dapat meningkatkan risiko karena anak-anak dapat mempelajari gaya berpikir dari orang-orang di sekitar mereka, kata Dattilo. Jika seorang anak menyaksikan orang tua atau saudara kandungnya berjuang melawan depresi, ada kemungkinan mereka mengembangkan pandangan pesimis tentang kehidupan, yang merupakan faktor risiko depresi. 'Pandanganmu tentang hidup bisa sangat dipengaruhi oleh orang-orang yang sering bersamamu sejak awal,' katanya, 'dan itu dapat membentuk pandanganmu tentang dunia dan bagaimana kamu mengharapkan sesuatu terjadi.'

Karena riwayat keluarga dapat berkontribusi terhadap risiko depresi lebih dari satu cara, penting untuk disadari jika Anda memiliki anggota keluarga yang berjuang dengan kondisi tersebut. Laura Honos-Webb, PhD, penulis Listening to Depression, memberi tahu Health bahwa mereka yang memiliki riwayat keluarga harus berusaha lebih memperhatikan suasana hati mereka sendiri. Memiliki pemahaman tentang seperti apa suasana hati Anda yang normal dan menyesuaikan diri dengan perubahan apa pun adalah kuncinya. Jika Anda melihat ada perubahan, meskipun kecil, pertimbangkan untuk mencari bantuan. 'Bersikaplah proaktif dan protektif,' saran Honos-Webb.

Selain itu, perhatikan bagaimana anggota keluarga yang mengalami depresi diperlakukan dan bagaimana mereka menanggapi pengobatan tersebut. 'Itu akan memberi tahu dokter Anda dengan lebih baik tentang perawatan mana yang paling efektif untuk Anda,' kata Dattilo, menjelaskan bahwa anggota keluarga sering kali merespons perawatan yang sama.

Jika seseorang dengan anggota keluarga yang mengalami kesulitan dengan depresi khawatir? Dattilo mengatakan belum tentu, tetapi mereka harus waspada. Depresi dapat disebabkan oleh beberapa faktor, dan banyak orang dengan kerabat yang terkena tidak pernah mengalami gangguan tersebut. Ini adalah sesuatu yang harus diperhatikan — tetapi tidak terlalu mengkhawatirkan.