Tinggi Saya Di Bawah 5 Kaki Karena Kondisi Langka — Tapi Itu Tidak Menghentikan Saya Untuk Menyelesaikan 70 Balapan Rintangan dengan Kruk

Misty Diaz lahir dengan spina bifida, tetapi baru berusia 20-an tahun dia bertemu orang lain dengan kondisi tersebut. “Saya berkeliling sambil berpikir bahwa saya adalah satu-satunya yang memiliki kecacatan ini, 'katanya. Sekarang di usia 30 tahun, atlet yang berbasis di LA ini melakukan perjalanan keliling negeri untuk menjalankan perlombaan — dan menginspirasi orang lain dengan (dan tanpa) disabilitas.

Spina bifida adalah cacat lahir yang memengaruhi tulang belakang dan sumsum tulang belakang. Dalam kasus Diaz, itu merusak tulang belakang L5 miliknya. “Itu memengaruhi cara berjalan saya, pertumbuhan saya, dan kandung kemih saya,” katanya. Hasilnya, Diaz hanya memiliki tinggi 4'4 ”, beratnya 80 pon, dan menggunakan kruk untuk berkeliling. Itu tidak menghentikannya untuk menyelesaikan kursus 5K, 10K, setengah maraton, dan bahkan rintangan ekstrem.

Dua tahun lalu, Diaz menjadi atlet adaptif pertama yang pernah menyelesaikan Red Bull 400, 400- meteran sprint lompat ski di Taman Olimpiade Utah di Park City. Ketika dia pertama kali mendengar tentang balapan, dalam sebuah video di Facebook, dia langsung tahu dia harus mencobanya. Diaz mulai melatih tubuh bagian atasnya dengan banyak mendayung dan pulldown lat, sehingga dia bisa menaikinya dengan kruk yang hampir vertikal. Dia mencapai puncak dalam 35 menit. Di tahun 2018, dia memangkas 10 menit penuh dari waktunya.

Diaz tidak selalu seorang atlet. Setelah 28-ya, 28-operasi, putus cinta yang buruk, dan perjuangan dengan depresi berat, Diaz mendambakan perubahan besar dalam hidup. Dia ingat berpikir, "'Saya dapat bertahan dalam situasi ini dengan mengharapkan hasil yang berbeda, atau saya dapat mengambil apa yang saya alami dan rasakan, dan saya dapat mencoba sesuatu yang sama sekali berbeda.' 'Saat itulah dia menemukan kebugaran.

Diaz memulai dengan tujuan kecil yang bisa dilakukan: pencapaian pertamanya adalah membuatnya dari apartemennya ke kotak suratnya. Kemudian dia ingin berjalan menyusuri seluruh bloknya; lalu ke pantai terdekat. “Saya tetap konsisten, dan saya keras tentang kemajuan saya,” katanya. “Energi positif mendorong saya untuk ingin terus melakukan lebih banyak hal.”

Sedikit lebih banyak akhirnya menjadi jalan amal 5K. Dia muncul ke perlombaan dengan tutu ungu, lipstik merah, dan kemeja berkerah. “Saya tidak tahu apa yang saya lakukan,” katanya, “tetapi saya tidak pernah mempertimbangkan bahwa saya memiliki kruk. Saya mulai saat semua orang memulai, berhenti saat semua orang berhenti, dan melewati garis finis itu seperti ambang untuk memulai hidup saya dari awal lagi. ”

Balapan pertama itu menginspirasi Diaz untuk mendaftar di balapan kedua – dan berusaha lebih keras untuk berlatih kali ini. “Saya belum pernah ke gym, tapi saya mendapatkan keanggotaan gym,” katanya. "Anda tidak bisa hanya Google 'bagaimana Anda menggunakan treadmill jika Anda menggunakan kruk – Anda tidak akan menemukan apa pun," katanya. Melangkah ke gym memang melelahkan, tetapi dia mengatasinya dengan cara yang dia lakukan saat menghadapi rintangan apa pun: Lakukan dengan perlahan, pelajari dari apa yang dilakukan orang-orang non-adaptif, ajukan pertanyaan, dan gunakan keterampilan pemecahan masalahnya untuk mencari cara dia bisa meniru gerakannya.

Menjadi super ramah juga tidak ada salahnya. “Saya hanya akan seperti, 'Hai teman-teman!'” Katanya dengan kicauan yang ceria. "Saya berteman dengan manajer gym yang dapat melihat bahwa saya kesulitan menjangkau sesuatu." Manajer memberikan tiket masuk kepada tamunya agar teman-temannya dapat berolahraga dengannya, secara gratis. “Saya sangat bersyukur,” kata Diaz. “Banyak orang akan menyerah pada kunjungan pertama dan kedua mereka, tapi saya menemukan apa yang berhasil untuk saya.”

5K keduanya berubah menjadi lebih banyak balapan, termasuk setengah maraton, dan akhirnya balapan rintangan. Sekarang, katanya, dia sudah selesai 70 di seluruh dunia. Ras memberinya cara unik untuk terhubung dengan orang lain yang biasanya mungkin sedikit lebih berhati-hati di sekitar seseorang dengan kondisinya. “Orang-orang mungkin diintimidasi di sekitar saya,” dia mengakui. Itu salah satu alasan mengapa lipstik merah khasnya menjadi bahan pokok balap. "Itu memberi orang-orang sebuah kesempatan, pemecah es." Pujian adalah cara memulai percakapan yang mudah, dan dia mengatakan bahwa dia membangun teman balap dari ucapan sederhana, "Aku suka lipstikmu".

Berkat konektivitas media sosial, dia mendapatkan teman virtual di seluruh dunia, terlalu. Orang tua akan menghubunginya, terinspirasi untuk balapan atas nama anak mereka dengan spina bifida. Dia juga membimbing anak-anak dengan kondisi tersebut. “Saya menyebut mereka spina cantik,” katanya. “Tidak pernah menjadi keinginan saya untuk menjadi 'gadis dengan spina bifida', tetapi saya hanya tahu jika saya terus balapan, perlahan tapi pasti saya akan mulai mengungkap hal-hal tentang diri saya, dan saya mungkin bisa membantu orang lain. ”

“ Saat saya bertemu seseorang dengan spina bifida, saya ingin mereka tahu bahwa segala sesuatu mungkin terjadi, ”kata Diaz. “Anda masih bisa mencapai apa pun yang Anda inginkan, Anda mungkin harus berusaha lebih keras. '