Saya Berhenti Besok

(KATHERINE ELMORE) Waktunya telah tiba untuk berhenti merokok ... lagi. Saya akan berhenti besok. Itu benar: 10 Juli 2008. Saya sudah berhenti beberapa kali, terkadang untuk waktu yang lama, dan selalu kembali lagi. Tapi kali ini, jujur ​​saya akan rokok terakhir saya.

Saya selalu mendengar tentang orang-orang yang mengalami saat jijik ini dan berkata, 'Itu itu . Saya membuang tongkat kanker dan tidak pernah melihat ke belakang. ' Cerita-cerita ini sering kali melibatkan lubang yang terbakar pada setelan mahal, atau jok mobil baru. Kadang-kadang kematian yang lama dan tersiksa dari orang yang dicintai karena penyakit yang berhubungan dengan merokok, atau pemandangan orang asing yang malang menghisap asap melalui lubang trakeotomi.

Untuk alasan apa pun, saya tidak pernah mengalami momen itu. . Saya telah membuat lubang dalam segala hal — dari tubuh saya sendiri hingga kereta dorong anak perempuan saya. (Oh, tutup mulut Anda, dia tidak berada di dekat Anda saat itu.) Nenek saya meninggal karena kanker paru-paru pada usia 58, dan itu sama mengerikannya seperti yang Anda bayangkan. Lubang, ancaman kematian, rasa malu, upaya sembunyi-sembunyi untuk menutupinya dengan Febreze — tidak ada satu pun dari hal-hal ini yang pernah menggerakkan saya untuk menjadi bukan perokok total. Saya membayangkan penjelasan acara bincang-bincang siang hari adalah bahwa jauh di lubuk hati, perokok tidak berpikir mereka pantas mendapatkan yang lebih baik, dan saya harus setuju bahwa mereka pasti tidak. Eh, maksud saya tidak.

Saya mulai merokok pada usia 16 tahun, dan ada saat-saat gelap dalam hidup saya di mana saya merokok tiga bungkus sehari. Sampai saat ini, suami saya merokok dengan saya, berbagi bungkus Lampu Unta. Jason, yang mudah termotivasi oleh harga barang, mendapat resep untuk Chantix setelah membayar $ 5 untuk satu bungkus di pompa bensin, dan sejauh ini belum menoleh ke belakang.

Rata-rata saya sekitar lima batang rokok hari, semua momen yang dicuri meringkuk di garasi saya, jauh dari jendela di mana tetangga tidak dapat melihat saya. Jika diberi kesempatan, saya mungkin akan merokok lebih banyak, tetapi karena saya tidak bisa mengambil risiko terlihat mengemudikan Volvo wagon saya dengan asap rokok keluar dari jendela atau muncul di sekolah swasta putri saya yang berbau seperti kamar motel murah, peluangnya sedikit dan jauh di antara keduanya. Merokok di atau di sekitar tempat kerja jelas dilarang — saya berpura-pura menjadi bukan perokok, dan rekan kerja saya berpura-pura mempercayai saya. Yang terpenting, saya tidak bisa membiarkan putri saya mengetahuinya — selamanya. Tak perlu dikatakan, rasa malu adalah salah satu dari banyak motivator di balik keputusan saya untuk berhenti merokok besok.

Saya bermain-main dengan koyo nikotin pada tahun 1990-an dan berhenti selama beberapa hari, tetapi saya bahkan tidak hitung upaya itu. Saya memikirkan satu-satunya upaya saya yang benar-benar berhasil untuk berhenti merokok seperti ketika saya mengetahui bahwa saya hamil pada tahun 2001. Selain rokok, saya berhenti minum kopi, alkohol, daging untuk makan siang, ikan, obat-obatan yang dijual bebas dan resep, dan kucing . Saya membeli termometer digital dan memanaskan makanan saya hingga suhu internal 170 derajat. Saya mengonsumsi vitamin prenatal dan minum galon susu rendah lemak. Saya menghabiskan waktu berbulan-bulan dengan hidung merah dan pecah-pecah sebelum dokter saya, setelah setetes ingus saya mendarat di sepatu kulit Italia miliknya, akhirnya menyuruh saya untuk 'meminum Sudafed demi Tuhan.'

Sungguh menakjubkan betapa a Kecanduan nikotin dapat mengelabui otak Anda untuk membuat sesuatu terdengar rasional. Ketika saya memberi tahu dokter saya bahwa hormon itu membuat saya gila, dia mengatakan stres buruk pada kehamilan dan menawarkan saya sebotol Prozac. Pikiran hemat saya berkata, 'Apa, memasukkan obat ke dalam tubuh saya? Tapi bagaimana dengan bayinya !? ' Kemudian saya mendengar diri saya yang sebenarnya berkata, 'Tidak bisakah saya hanya memiliki satu batang rokok?' Dia berkata jika saya membutuhkan satu batang rokok di penghujung hari yang melelahkan, saya harus terus merokok. Dan sial, minumlah margarita saat aku melakukannya. Dengan bangga saya memberi tahu perawat ruang bersalin bahwa saya benar-benar melewatkan margarita. Dia tidak terkesan.

Ketika bayinya lahir, saya pikir itu memang benar — saya akan berhenti untuk selamanya. Setelah membaca sesuatu tentang bagaimana asap dapat mengelupas pakaian Anda (tampaknya serpihan asap menyebabkan SIDS), para perokok diusir dari rumah saya. Saya menjadi salah satu mantan perokok yang kemarahannya layak untuk Perjanjian Lama. Itu berlangsung selama 18 bulan yang baik.

Kemudian, Anda tahu bagaimana kelanjutannya. Merokok menjadi, 'Baiklah, kami sedang berlibur ...' atau 'Kami memiliki pengasuh anak ...' atau 'Satu dengan secangkir kopi ...' hingga yang tak terelakkan, 'Saya akan membeli paket saya sendiri. ' Dan itu dimulai lagi.

Kamis adalah hari tersibuk saya dalam seminggu, jadi saya akan memiliki banyak gangguan besok ketika semuanya turun. Saya telah membeli permen karet nikotin (rasa kayu manis adalah favorit saya) dan memoles latihan pernapasan dalam saya. Saya tidak sabar untuk melepaskan beban merokok dan banyak tuntutannya pada waktu, ruang, uang, dan apa pun yang dapat membuat saya terkena noda nikotin. Mulai besok, segalanya akan berbeda.

Baca semua postingan Katherine