Saya Sakit Kram Haid, Jadi Saya Mencoba Diskus Menstruasi. Inilah Yang Harus Anda Ketahui

Sejak pertama kali mendapatkan menstruasi saat berusia 14 tahun, saya mengalami kram. Bergantung pada metode kontrasepsi saya (atau ketiadaan) selama bertahun-tahun, kram datang dan pergi dalam berbagai tingkat keparahan. Baru-baru ini, kram saya berada di ujung spektrum yang lebih menyakitkan: Dosis ibuprofen membantu saya mengatasi rasa sakit, tetapi tidak sepenuhnya menghilangkan sakit punggung bawah dan sesak perut yang biasanya saya alami.

Jadi, setelah mendengar tentang Flex, menstrual disc sekali pakai ($ 15 untuk 8 disc; flexfits.com) yang mengklaim dapat mengurangi atau menghilangkan kram yang berhubungan dengan menstruasi, saya mencoba untuk mencobanya. Saya telah menjadi pengguna tampon sejak saya memulai menstruasi saya dan menemukan bahwa memasukkan disk ke atas tidak akan jauh berbeda dari rutinitas menstruasi saya yang biasa.

Manfaat lain: Perusahaan mengatakan Anda dapat melakukan hubungan seks saat menstruasi tanpa kekacauan menggunakan Flex, karena Flex saluran vagina dan diskus menangkap darah menstruasi saat masih di dalam tubuh Anda. Terlebih lagi, disk dapat tetap dimasukkan hingga 12 jam dibandingkan dengan delapan jam normal untuk tampon.

Pada hari pertama haid, saya bangun dengan kram yang sangat parah, saya harus segera bangun dari tempat tidur untuk minum ibuprofen. Saya memutuskan sudah waktunya untuk mencoba Flex.

Flex adalah cakram kecil yang terbuat dari polimer kualitas medis yang cukup fleksibel untuk ditekuk menjadi dua. Setelah saya membengkokkannya untuk dimasukkan, saya perhatikan ukurannya sebesar dan bentuk tampon biasa. Sebagai seseorang yang hanya pernah menggunakan tampon sebelumnya, ini menarik bagi saya untuk mendapatkan menstrual cup.

Paket yang saya terima melalui pos datang dengan delapan cakram dan instruksi yang mudah diikuti dengan petunjuk tertulis dan diagram . Pada dasarnya, Anda menggunakan jari Anda untuk mendorong cakram ke dalam saluran vagina dan kemudian memiringkannya ke atas sehingga menempel pada forniks vagina Anda (tempat pertemuan serviks dan saluran vagina). Artinya, cakram akan menangkap darah atau cairan apa pun sebelum masuk ke saluran vagina Anda.

Pemasangannya mirip dengan tampon: yang terbaik adalah duduk di toilet, rileks, lalu dorong ke tempatnya. Pada percobaan pertama saya, rasanya miring, jadi saya menggunakan jari saya untuk memposisikannya dengan lebih baik. Namun, setelah disk berada di tempatnya, saya bahkan tidak dapat merasakannya. Pada awalnya, tanpa memperhatikan cakram itu membuatku takut: bagaimana jika macet di sana? Para pendiri Flex mengatakan Anda tidak perlu khawatir akan macet, tapi untuk amannya, saya menggunakan jari saya untuk memeriksa di mana saya meninggalkannya — dan memang begitu.

Saya menuju ke sepak bola mingguan saya liga malam itu dengan disk Flex yang sama yang saya masukkan di pagi hari. Biasanya, saya mengganti tampon saya beberapa kali sehari karena terlalu jenuh dengan darah. Disk, bagaimanapun, menangkap darah tinggi sehingga terasa lebih bebas dari kekacauan dan tetap di tempat saat saya berlari. Saya bisa mengerti mengapa perenang akan mendapat manfaat dari penggunaan Flex daripada tampon. Itu memang bergeser keluar dari fornix vangial saya beberapa kali sepanjang hari 12 jam, jadi saya menggunakan jari saya untuk mendorongnya kembali ke tempatnya dengan cepat.

Pencipta Flex mengatakan Anda bisa berhubungan seks dengan memasukkannya, jadi saya memutuskan untuk mengujinya. Spoiler: itu mungkin, tapi itu tidak akan menjadi seks terbaik dalam hidup Anda Karena otot vagina Anda berkontraksi di sekitar cakram untuk menahannya di tempatnya, rasanya cantik, yah, tegang di sana sepanjang waktu. Pasangan saya bilang dia tidak merasakan Flex sama sekali saat berhubungan seks dan memang bebas dari kekacauan seperti yang diklaim perusahaan. Jika Anda benar-benar menikmati atau ingin berhubungan seks saat menstruasi, Flex mungkin layak dicoba. Jika Anda dapat mengambil atau meninggalkan menstruasi, saya akan lulus.

Penghapusan lebih mudah dari yang diharapkan. Saat saya mengambil cakram dengan jari saya, cakram itu terlepas dengan sendirinya. Saya mengharapkan kekacauan besar, jadi saya duduk di toilet untuk dikeluarkan, tetapi kenyataannya, cakram itu tertutup lapisan tipis darah, bukan genangannya. Disk tidak bisa disiram seperti yang Anda bisa dengan tampon, jadi saya membungkusnya dengan kertas toilet dan membuangnya ke tempat sampah.

Pencipta Flex mengklaim bahwa disk dapat mengurangi kram menstruasi untuk beberapa orang, karena tidak seperti tampon, yang kaku, cakramnya fleksibel dan 'bergerak sesuai kontraksi tubuh Anda, membantu meringankan atau menghilangkan rasa sakit karena kram.' Tetapi ketika saya menghubungi Donnica Moore, MD, seorang ginekolog dan pembawa acara podcast In the Ladies 'Room dengan Dr. Donnica, dia skeptis tentang klaim ini, mencatat bahwaampon tidak menyebabkan kram menstruasi. 'terjadi di dalam rahim untuk mengeluarkan lapisannya, bukan di vagina, tempat cakram Flex atau tampon ditempatkan,' jelas Dr. Moore.

Terlebih lagi, katanya, tubuh Anda menghasilkan tingkat yang lebih tinggi prostaglandin, zat mirip hormon yang menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan, saat Anda sedang haid. Artinya, produk menstruasi seperti tampon atau cakram Flex tidak dapat membuat atau memengaruhi kram yang Anda rasakan. Jika Anda ingin mengurangi kram, pilihan terbaik Anda adalah NSAID (obat antiinflamasi non steroid) seperti ibuprofen atau kontrasepsi oral, kata Dr. Moore.

Sepanjang minggu saya menggunakan Flex, saya menyadari bahwa kram saya tidak terlalu parah. Itu tidak menyembuhkan kram saya sepenuhnya, tetapi saya tidak merasakan nyeri hebat yang biasanya saya rasakan. Menstruasi saya juga berakhir beberapa hari lebih awal daripada saat saya menggunakan tampon, yang menurut saya menarik. Secara keseluruhan, menurut saya Flex sangat bagus untuk seseorang yang ingin berhubungan seks saat menstruasi atau ingin menghindari terus-menerus harus mengganti tampon.

Namun, jika Anda mencari produk menstruasi yang ramah lingkungan, Flex tidak bukan satu-satunya. Tidak seperti menstrual cup biasa, Anda hanya dapat menggunakan setiap disk sekali dan kemudian harus membuangnya. Anda juga harus memesan paket baru secara online setiap kali Anda kehabisan disk, yang mungkin bukan pilihan yang paling nyaman bagi sebagian orang.