Saya Berada dalam Hubungan yang Penuh Kekerasan — Tapi Yoga Memberi Saya Kekuatan untuk Meninggalkan

Pada usia 27, Eleonora Zampatti melarikan diri dari rumahnya di Italia ke New York untuk melarikan diri dari hubungan yang tidak menyenangkan — dan jatuh ke pelukan seorang pria yang sepertinya akan menjadi penyelamatnya. “Saya adalah instruktur aerobik bertato dari keluarga kelas menengah dan dia kaya dan aristokrat yang mengatakan dia ingin merawat saya,” kenang Eleonora, sekarang 36. “Dia memberi saya hadiah dan membawa saya bepergian ke seluruh Italia dan AS dan membuatku merasa seperti seorang ratu. ”

Namun dalam beberapa bulan, retakan mulai muncul. Di depan umum suatu hari dia menuntut agar dia menutupi tato "mengerikan" di punggungnya. “Kemudian, saat kami bertengkar, dia akan merusak barang-barang yang dia tahu saya akan menghukum saya karena tidak 'cukup baik' — iPhone saya, komputer saya, vas yang bagus,” katanya. “Dia mengatakan kepada saya bahwa saya lemah dan sakit mental — dan saya mulai mempercayainya.”

Suatu hari di tahun 2010, ketika mereka bersama sekitar dua tahun, pacarnya berkata, “Saya tidak tahu apa yang salah denganmu. Kamu gila. Anda perlu melakukan yoga. ” Eleonora, yang pernah mengajar spin dan aerobik di Italia, adalah seorang yang rajin berolahraga, jadi ketika dia berjalan melewati studio yoga Bikram pada hari itu, dia masuk dan mengambil kelas.

“Aku benci itu,” dia ingat. “Itu sangat teratur dan tidak ada musik dan saya berkeringat seperti orang gila — tetapi pada akhirnya saya sangat lelah, pikiran saya kosong dan tenang dan damai, dan kekhawatiran saya hilang. Dan itu sudah cukup untuk membuat saya terus kembali. ”

Saat Eleonora menambahkan lebih banyak sesi yoga ke rutinitas fitnesnya yang biasa, dia secara bertahap, selama bulan-bulan berikutnya, mulai merasakan perubahan pada dirinya sendiri. “Saya menyadari bahwa tahun-tahun saya memaksakan diri secara fisik adalah tentang kritik diri dan mencoba membuat diri saya kurus, tetapi latihan yoga saya lebih terasa tentang mencintai diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Itu membuka mata. Senang rasanya bisa baik kepada diri sendiri. ”

Setelah sekitar satu tahun dia mengikuti pelatihan guru yoga, dan akhirnya, pola pikir yang mengasuh itu meresap ke dalam hidupnya. “Yoga adalah pengobatan yang lambat,” katanya. “Itu tidak mengubah hidup Anda dalam semalam. Tetapi perlahan-lahan saya mulai melihat hubungan saya dengan lebih jelas dan menyadari bahwa saya tidak perlu menderita lagi. Yoga membantuku menjadi kuat. ”

Saat dia dan pacarnya telah bersama lebih dari empat tahun, pelecehan emosionalnya telah menjadi fisik. Dalam beberapa kesempatan, dia menampar atau mendorongnya jika dia mengatakan sesuatu yang tidak dia sukai — dan terkadang bahkan melakukannya di depan umum.

“Saya punya seorang teman yang tinggal di pantai New Jersey, dan saya mulai pergi menemuinya lebih sering, ”kenang Eleonora. “Saya mengatakan kepada pacar saya bahwa New Jersey itu indah dan saya pikir kita harus mendapatkan tempat di sana, dan dia pergi. Dia berkata, 'Kamu bahkan tidak diizinkan untuk bermimpi tentang itu.' Ultimatum itu adalah salah satu dari beberapa sedotan terakhir. Pada 2013, setelah hampir lima tahun bersama, saya menemukan kekuatan untuk meninggalkan dia dan Manhattan dan pindah ke New Jersey. ”

Eleonora mulai mengajar yoga secara teratur — dan memulai kelas untuk mengumpulkan uang guna memberi manfaat bagi para wanita yang dilecehkan , diadakan setiap bulan di bulan baru. Kelas tersebut telah berkembang menjadi organisasi nirlaba, Ode to the Moon, yang memiliki misi yang lebih luas dalam menggunakan yoga, musik, dan seni untuk mengumpulkan dana dan untuk membawa kesadaran dan diskusi tentang topik kekerasan dalam rumah tangga. "Kami berlatih di bulan baru, saat bulan tidak terlihat, karena itu adalah simbol perjalanan saya dan banyak wanita yang dilecehkan," katanya. “Kita semua harus menjadi kosong dan menghilang untuk menjadi kuat dan penuh cahaya.”