Saya Mencoba Masker Mata Tertimbang Ini — dan Ini Sebenarnya Membantu Saya Tidur Lebih Baik

Mengenai masker mata untuk tidur yang lebih nyenyak dan tanpa gangguan, menurut saya orang-orang memiliki perasaan yang kuat. Anda juga tidak tahan merasakan sesuatu di wajah Anda ketika Anda tidur (dan akhirnya merobek benda itu di tengah malam) atau Anda begitu terobsesi dengan masker mata Anda, Anda tidak bisa tidur tanpanya. . Saya termasuk dalam kelompok yang terakhir, dan saya mungkin bahkan lebih ekstrim: Saya diketahui memesan beberapa masker mata favorit saya untuk teman dan keluarga yang lelah di Amazon, tanpa diminta.

Jadi ketika saya mendapat kesempatan untuk menguji nodpod ($ 25, amazon.com), saya mengambil kesempatan itu. Masker tidur menggabungkan dua ide menarik: Menghalangi cahaya dari mata Anda yang lelah, ditambah tekanan lembut. Pikirkan selimut berbobot untuk wajah Anda.

Seperti selimut berbobot, nodpod dimaksudkan untuk memanfaatkan kekuatan sentuhan. Dipenuhi dengan microbeads, dengan lembut mendistribusikan berat ke seluruh wajah pemakainya. Meskipun belum banyak penelitian tentang manfaat selimut berbobot (atau masker mata, dalam hal ini) yang terbukti secara klinis, pengulas online tampaknya sangat menyukai produk ini — dan menggunakannya untuk meredakan kecemasan dan insomnia. 'Ini bisa terasa menyenangkan dan mewah — seperti pelukan erat — dan itu mungkin berguna bagi sebagian orang,' Jeneane Solz, PhD, instruktur psikologi di Columbia University Medical Center, mengatakan kepada Health dalam wawancara sebelumnya.

Pelukan erat terdengar bagus, bukan? Dan siapa yang tidak mencari cara mudah untuk tidur lebih nyenyak?

Tidak seperti masker tidur saya yang biasa, salah satu ujung nodpod menyelinap ke dalam lubang di ujung lainnya. Tidak ada cara untuk mengikat benda itu dengan erat di sekitar kepala Anda. Peninjau Amazon dengan migrain mengatakan ini adalah hal yang baik – mereka tidak perlu khawatir tentang masker yang terasa terlalu kencang dan menyebabkan atau memperburuk rasa sakit. Tapi aku merasa agak merepotkan karena topengnya tidak menempel. Selama upaya pertama saya, saya memasukkan kain melalui lubang dan melemparkan serta membalikkannya sepanjang malam, berulang kali terbangun untuk menarik topeng kembali ke mata saya.

Bertekad untuk melakukan yang lebih baik pada percobaan kedua, saya menutup nodpod di mata saya dengan kepala di atas bantal pada malam berikutnya. Kali ini, ketika saya memutar dari punggung ke sisi ke punggung lagi, topengnya tetap relatif stabil. (Faktanya, nodpod menjual versi eksklusif seharga $ 35 yang masuk ke sisi sarung bantal yang disertakan hanya untuk alasan ini.)