Saya Mencoba Pengiriman Makanan Organik dan Nabati yang Selebriti Seperti Gwyneth Paltrow dan Chrissy Teigen Bersumpah

Bukan rahasia lagi bahwa banyak selebritas mengikuti program diet unik. Jadi ketika saya mendengar tentang Sakara Life, layanan pengiriman makanan nabati yang mahal yang tersedia secara nasional, saya tidak terkejut mengetahui bahwa selebritis papan atas seperti Gwyneth Paltrow, Lily Aldridge, dan Malaikat Rahasia Victoria lainnya bersumpah demi itu. Namun ketika saya mendengar bahwa Chrissy Teigen — yang selalu terbuka dan jujur ​​tentang kecintaannya pada makanan — juga merupakan penggemar berat layanan ini, saya cukup penasaran untuk mencobanya.

Makanan Sakara adalah 100% organik, vegan, bebas gluten, dan nabati, tetapi menurut pendiri Whitney Tingle dan Danielle Duboise, Sakara "bukanlah diet, ini gaya hidup." Dan betapa mahalnya gaya hidup itu — Program Khas Sakara selama lima hari (yang mencakup pengiriman dan sarapan, makan siang, dan makan malam untuk masing-masing dari lima hari, total 15 kali makan) menjadi $ 349. Ya, memang mahal, tetapi perusahaan dan penggemarnya mengatakan Anda mendapatkan apa yang Anda bayar — yang dalam hal ini adalah makanan segar dan sehat.

Sebagai seseorang yang jelas-jelas bukan seorang vegan, saya sangat ingin ( dan sedikit gugup) untuk melihat apakah Sakara benar-benar menawarkan "nutrisi yang mengubah hidup", seperti yang diklaimnya. Tapi bagaimanapun, saya tahu itu layak dicoba. Itu hanya lima hari, dan saya pikir tubuh saya bisa mendapatkan keuntungan dari beberapa hari makan nabati.

Di hari pertama, saya senang melihat bahwa makanan saya dikirim dalam rentang waktu saya telah memilih (saya bahkan mendapat pembaruan teks tentang kapan mereka akan tiba) dan bahwa semuanya tetap dalam proses pengiriman dan terorganisir dengan baik dalam paket. Bahkan lebih baik lagi, makanannya tampak sangat segar, dan makanan tersebut benar-benar tetap segar sepanjang minggu. Saya memesan Signature Program, dan paket saya berisi sarapan, makan siang, dan makan malam untuk beberapa hari ke depan, juga protein bar, coklat “kecantikan”, beberapa suplemen (seperti probiotik), dan teh detoks. Pengiriman tersebut juga menyertakan beberapa produk kecantikan sebagai bagian dari program "Eat Pretty", yang merupakan tambahan yang menyenangkan dari rencana tersebut.

Selama beberapa hari ke depan, dapat dikatakan bahwa saya mengonsumsi lebih banyak sayuran daripada saya pernah dalam hidup saya — dan saya bisa merasakan tubuh saya berterima kasih untuk itu! Setiap bagian dari makanan, hingga dressing, menggunakan bahan-bahan berkualitas tinggi, segar, dan bagus untuk Anda. Saya tidak merasa lesu sepanjang hari (seperti yang terkadang saya lakukan ketika saya tahu saya tidak membuat pilihan makanan terbaik), tetapi saya juga sangat lapar.

Meskipun beberapa makanan sangat enak , yang lainnya tidak — dan sejujurnya, saya tidak merasa kenyang karena hanya berpegang teguh pada makanan yang tersedia dalam rencana. Paket lima hari saya termasuk satu batang protein, yang lezat, tetapi saya memakannya pada hari pertama. Dan karena kit saya hanya datang dengan satu, saya benar-benar berharap mereka memasukkan lebih banyak untuk menahan saya di antara waktu makan. Saya mungkin terpaksa mengunyah camilan saya sendiri selama empat hari yang tersisa (ups). Saya sangat menikmati rasa teh detoks yang disertakan, dan minum sekitar satu cangkir sehari, tetapi saya tidak akan mengatakan saya melihat adanya efek "detoks" darinya.

Saya menemukan bahwa sarapan , khususnya, sangat lezat — terutama jika Anda tipe orang yang menyukai makanan manis. Meskipun biasanya saya lebih suka sarapan yang gurih, seperti telur dan alpukat, saya sangat menikmati pilihan pagi karena rasanya seperti sedang makan makanan penutup. Menu sarapan termasuk makanan seperti roti chia pumpkin, pancake kelopak mawar, dan muffin protein hijau bersih. Mereka semua terasa seperti suguhan, dan saya sangat menyukainya sehingga saya mungkin akan menganggapnya sebagai bagian favorit saya dari pengalaman Sakara.

Makan siang dan makan malam, di sisi lain, menjadi hit atau miss buku saya. Meskipun semuanya terlihat cantik, beberapa mengecewakan ketika saya benar-benar mencicipinya. Dan, sementara saya tahu apa yang saya hadapi dengan mencoba layanan makanan vegan, saya pribadi tidak merasa kenyang dari mengonsumsi kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, dan sayuran sebagai pengganti daging atau ikan. Saya memilih untuk menambahkan ayam panggang saya sendiri ke beberapa salad untuk memuaskan rasa lapar saya, dan itu menyelesaikan masalah bagi saya.

Ada beberapa pilihan makan siang dan makan malam dalam rencana saya yang sama enaknya dengan mereka melihat. Beberapa makanan menonjol termasuk salad cincang klasik dengan saus jamur ajaib, burger Thailand dengan selada dr kubis pelangi dan kentang goreng, salad perpaduan cantik dengan alpukat makanan super, dan labu butternut dengan lasagna jamur — semuanya lezat dan mengenyangkan. Jika Anda merasa suam-suam kuku tentang beberapa makanan (seperti yang saya lakukan), cobalah dengan dressing. Saya bukan penggemar berat dari beberapa pilihan makan malam, tetapi dressing membuatnya jauh lebih baik, dan itu adalah salah satu bagian terlezat dari layanan.

Untuk mendapatkan beberapa masukan ahli tentang Sakara Life, saya bertanya kepada editor nutrisi kontribusi Kesehatan Cynthia Sass, MPH, RD, atas pemikirannya tentang rencana dan klaim yang dibuatnya. “Saya suka makanannya organik dan nabati. Mereka juga bebas gluten, yang merupakan bonus bagi orang dengan sensitivitas gluten celiac atau non-celiac, "katanya. “Dari menunya, sepertinya juga berbahan whole food, yang sangat luar biasa, dengan banyak bahan kaya nutrisi, seperti sayuran, minyak zaitun, biji wijen, ubi jalar, oat, dan kacang-kacangan.”

Namun dia juga menambahkan bahwa akan sangat membantu untuk melihat lebih banyak fakta nutrisi yang disertakan untuk setiap makanan, yang sangat saya setujui. “Meskipun saya setuju bahwa kualitas makanan lebih penting daripada kalori, saya berharap mereka memberikan fakta nutrisi, termasuk kalori dan makro. Ini akan membantu menentukan apakah camilan tambahan diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi, yang bervariasi berdasarkan tingkat aktivitas, tinggi badan, dan usia seseorang, ”kata Sass, menekankan pentingnya mengonsumsi kalori harian yang cukup untuk kebutuhan Anda.

Karena saya merasa sangat lapar sepanjang minggu, dapat diasumsikan bahwa saya tidak mengonsumsi cukup kalori dari makanan ini — tetapi saya tidak dapat membuat penilaian itu karena Sakara hanya memasukkan bahan-bahan dalam setiap makanan. Sass juga memperingatkan agar tidak menggunakan suplemen tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, karena suplemen tersebut “dapat berinteraksi dengan obat resep, atau memiliki potensi efek samping.”

Secara keseluruhan, saya menghargai gaya makan baru yang diizinkan Sakara Life pengalaman. Meskipun menurut saya paket ini paling berhasil bagi saya dengan melengkapinya dengan sumber protein lain, menurut saya paket ini adalah pilihan yang bagus untuk siapa saja yang rutin mengikuti pola makan vegan atau yang ingin mengatur ulang kebiasaan makan mereka.

Memanjakan diri dalam layanan pengiriman makanan juga merupakan cara yang baik untuk memanjakan diri Anda dan beristirahat dari berbelanja dan memasak — cukup santai mengetahui bahwa saya akan memiliki makanan sehat di depan pintu rumah saya setiap hari. Pada akhirnya, saya senang mengetahui bahwa saya menutrisi tubuh saya dengan pola makan nabati yang penuh nutrisi sepanjang minggu — meskipun saya sedikit lebih lapar dari biasanya.