I Tried It (Akhirnya): Zumba

thumbnail for this post



Saya selalu beranggapan bahwa Zumba bukan keahlian saya. Lihat, saya menganggap diri saya agak alergi terhadap kegiatan fitnes yang terdengar feminin, dan 'pesta kebugaran dansa' termasuk dalam kategori itu. Tapi setelah kenalan saya yang miliaran menyatakan cintanya yang tiada henti untuk kelas — dan setelah saya mengetahui bahwa seorang wanita bernama Suki mengajar satu hanya dua blok dari rumah saya setiap Minggu sore — saya menyerah dan memutuskan untuk mencobanya.

Saya akui, saya berjalan masuk sambil berharap melihat sekumpulan wanita tua dengan tennies putih dan setelan jas yang serasi, menunggu untuk sedikit bergoyang mengikuti beberapa lagu segar. Dan ya, ada beberapa orang dari kelompok yang lebih tua di sana. Tapi ada juga seorang wanita muda urban yang berpakaian seperti sedang menuju ke klub hip-hop, sepasang atlet serius berusia 20-an, dan sejumlah wanita berusia 30-an dan 40-an yang tubuhnya berkisar dari langsing. menjadi montok. Bahkan ada seorang pria.

Dan instrukturnya? Suki ternyata seorang gadis yang tangguh, sangat kencang, berpakaian serba hitam dan menunjukkan ekspresi yang intens. Dia tidak terlihat girly. Sama sekali.

Musik dimulai. Itu adalah campuran eklektik Bollywood, Timur Tengah, Brasil, dan jenis lainnya. Banyak lagu bernuansa hip-hop. Ada sedikit salsa, sedikit merengue. Dan gerakannya? Mereka intensitas tinggi, dengan banyak lompatan dan putaran dan, ya, menari. Langkah-langkahnya berubah untuk mencerminkan rasa musik yang berubah. Sangat feminin — di akhir lagu pertama, saya mulai berkeringat dan jantung saya berdebar-debar.

Urutannya relatif mudah diikuti, tapi tentu saja saya sedikit mengacaukannya, pergi ke kiri saat seharusnya saya belok kanan, memutar searah jarum jam alih-alih berlawanan arah jarum jam, melangkah alih-alih menendang. Itu tidak membantu bahwa saya mengenakan sepatu lari dengan tapak lengket, yang membuat sulit untuk memutar; Saya harus tetap waspada dan menambahkan sedikit lompatan agar lutut saya tidak patah semangat.

Suki tidak mengucapkan sepatah kata pun.

Faktanya, begitu kelas dimulai, satu-satunya waktu Suki mengatakan apapun di antara lagu. Ternyata salah satu prinsip Zumba adalah instruktur tidak memberikan isyarat verbal. Sebaliknya, mereka menggunakan gerakan tangan untuk menunjukkan arah — saat Anda akan berbelok, saat tiba waktunya untuk mempercepat. Kedengarannya seperti resep untuk kebingungan, bukan?

Salah. Saya tidak dapat memberi tahu Anda betapa membebaskan ini, tidak memiliki instruktur yang membentak petunjuk dan kemudian melihat sekeliling untuk melihat siapa yang (atau tidak) mengikuti mereka. Suki telah meyakinkan saya ketika saya pertama kali tiba bahwa saya tidak perlu khawatir tentang mendapatkan segalanya dengan benar, dan bahwa saya harus bersenang-senang. Kebanyakan instruktur mengatakan itu. Tapi dia benar-benar bersungguh-sungguh. Dan yang luar biasa, itulah yang terjadi.

Tidak ada yang memperhatikan atau peduli ketika saya melakukan kesalahan. Semua orang pada dasarnya mengikuti langkah-langkah tersebut, tetapi mereka menambahkan gaya mereka sendiri — goyangan, bahu berguling, tonjolan pinggul — jadi mudah untuk menganggap kesalahan saya hanya sebagai pilihan gaya.

Itu hanya tangan- merasa paling nyaman yang pernah saya rasakan di kelas satu — dan saya mengikuti banyak kelas satu.

Waktu berlalu, dan pada akhirnya semua orang — semua orang, termasuk saya — basah kuyup berkeringat, tertawa, dan bertepuk tangan seolah-olah kita baru saja pergi ke pesta dansa yang keren.

Terkadang saya senang terbukti salah.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

I Rode My Harley Across the U.S. to Talk About Psoriatic Arthritis

Dalam hitungan minggu, saya berubah dari menghabiskan tiga tahun di sofa menjadi …

A thumbnail image

Ibu 32 Tahun Ini Berbagi Video Paling Memberdayakan Setelah Didiagnosis Dengan Kanker Usus Besar

Sebagai perawat terdaftar berusia 32 tahun dan ibu dua anak, Jennifer Waller …

A thumbnail image

Ibu Baru AJ Cook Merasa Berat Badannya Luar Biasa

Aktris Tom Rafalovich Criminal Minds, AJ Cook, mencoba menurunkan berat badan …