Saya Mencoba Kelas Yoga Telanjang — dan Benar-benar Menyukai Bagaimana Hal Itu Membuat Saya Merasa

Saya telah melakukan banyak hal aneh atas nama intrik jurnalistik — berjalan-jalan selama dua minggu, menjadi orang pagi, menyikat gigi dengan arang, menyerahkan profil Tinder saya ke tangan seorang seksolog. Jadi ketika saya baru-baru ini mengumumkan kepada 12 meja makan sushi bahwa saya akan mengikuti kelas yoga tanpa busana, para penonton tidak terkejut bahwa saya mendaftar untuk sesuatu yang sangat, yah, di luar sana.

Tetapi sebenarnya, saya tidak mendaftar untuk yoga telanjang karena seorang editor menyarankannya. Saya mendaftar untuk yoga telanjang karena saya ingin menjadi tipe orang yang mendaftar untuk yoga telanjang.

Teman-teman saya berkicau tentang siapa yang menurut mereka akan menjadi tipe orang seperti itu: “Sekelompok hippy-dippy kaum liberal dengan semak-semak! " kata seorang teman. "*** Besar. Hanya pria dengan penis besar yang akan melakukan yoga telanjang, "kata yang lain.

Saya membayangkan sesuatu yang kurang dari Woodstock dan sedikit lebih memberdayakan. Saya mendaftar untuk mengantisipasi orang-orang urban yang berjiwa bebas dan berani yang tidak membiarkan apa pun menahan mereka - bukan bagian mereka yang terbang bebas, tidak bau keringat selangkangan, dan pastinya bukan patah hati!

Lihat , kepercayaan diri saya terpukul besar setelah putus dengan awal musim panas ini. Sementara penjurnalan dan tumpukan di tumpukan buku self-help bisa digunakan, yoga telanjang tampaknya menjanjikan kepuasan langsung. “Siap membuka pintu menuju kebaikan diri dan penyembuhan?” situs web Naked in Motion bertanya. “Kami menawarkan Anda kesempatan untuk melepaskan pakaian Anda, dan bersamaan dengan itu, penilaian tentang penampilan Anda, membatasi kepercayaan pribadi, dan pembicaraan kritis tentang diri sendiri.”

Um, ya! Saya pikir ketika saya membaca deskripsi kelas. Siap untuk memeluk dewi batin saya yang melebihi mantan saya, saya memesan tikar saya.

Namun dalam dua jam menjelang kelas, kegembiraan dan ucapan selamat pada diri sendiri atas keberanian saya sendiri digantikan oleh rasa takut dan jengkel pada diri sendiri: F apa yang telah saya lakukan?

Saya mengirim pesan ke teman gym saya dan mengirim pesan kepada teman-teman saya yang suka telanjang di pantai.

Sobat… haruskah saya mendapatkan lilin?

Saya mengemas pakaian dalam berwarna biru kehijauan, apakah itu memalukan? Haruskah saya mengemas pakaian hitam?

WTF yang Anda kenakan untuk datang ke kelas yoga tanpa busana? Saya mengenakan gaun hitam dan jaket jins – apakah itu terdengar terlalu berusaha?

Tanggapan mereka sebagian besar sama: "OMG, saya tidak percaya Anda melakukan ini. Beri tahu saya bagaimana kelanjutannya. " Pukul 18.50 tajam, ketika pintu ke kelas terbuka, saya naik lift yang membawa saya naik 11 penerbangan dengan seorang pria paruh baya dalam pakaian khaki.

Ketika saya sampai di luar angkasa, saya menyadari bahwa harapan saya adalah sedikit. Alih-alih langsung menelanjangi ketika saya masuk ke pintu, saya memberikan nama saya kepada Willow, pendiri Naked in Motion, dan bergabung dengan teman sekelas saya yang duduk dengan pakaian lengkap dan bersila dalam barisan rapi menghadap jendela.

Alih-alih dewi yang percaya diri dengan mahkota bunga yang diilhami Beyonce seperti yang saya duga, ada dua wanita dan 20 atau lebih pria yang mengenakan segala sesuatu mulai dari celana linen dan T-shirt hingga perlengkapan olahraga hingga setelan bisnis lengkap (seperti, dengan dasi !).

Saya duduk di atas tikar dan mempertimbangkan untuk pergi. Di sekitar saya, orang-orang berbasa-basi sambil berpikir untuk menangis karena saya menyadari pria berusia akhir 40-an dan 50-an akan melihat saya telanjang. Tapi aku tahu aku akan marah pada diriku sendiri jika aku putus asa sekarang.

Willow (dan instruktur yang dia latih) mulai dengan memberi tahu kami tentang batasan dan aturan studio: tidak boleh berlayar, tidak ada pujian atau komentar, tidak menyentuh tanpa persetujuan, tanpa tatapan. Dia juga menjelaskan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami ereksi (berpose anak-anak) dan mengulangi aturan yang saya baca secara online: Wanita dan transgender memiliki pilihan untuk tetap memakai celana dalam.

Setelah aturan main dibaca, kami sampai di bagian telanjang. Saya menyesal memakai gaun; Saya akan benar-benar telanjang dalam satu gerakan. Saya berhenti dengan melepas perhiasan saya (yang, BTW, sama sekali tidak perlu), mengepang rambut saya, dan membuka ikatan sandal saya. Aku membuang jaket jinsku dan melihat ke sekeliling ruangan, menyadari bahwa akulah satu-satunya orang yang masih berpakaian. Keluarlah gaunnya, lalu bra-ku. Saya memutuskan untuk tetap memakai celana dalam saya, dengan segala kemuliaan pirusnya. Semuanya sangat tidak seksi dan, sejujurnya, terasa agak seperti melepas pakaian untuk pemeriksaan ginekologi.

Lalu, kami bergerak. Melalui aliran lambat yang berfokus pada inti, pikiranku tidak terfokus pada cara payudaraku tergantung, sedikit bau keringat, atau fakta bahwa ada dua lusin penis yang menggantung di sekitarku. Sebaliknya, saya melakukan apa yang saya lakukan selama CrossFit: Saya mengalihkan perhatian saya ke otot saya. Saya fokus untuk mengaktifkan otot inti, bokong, dan fleksor pinggul saya dengan setiap putaran dan tikungan, dan saya memastikan untuk bernapas.

Sebagai pensiunan pemain rugby yang menjadi atlet CrossFit, definisi bahu dan lengan saya sangat cantik nyata. Setidaknya dua kali sehari seorang barista, pejalan kaki, atau rekan kerja akan memuji atau menyebutkan betapa bodohnya saya atau seberapa kuat penampilan saya. Saya sudah terbiasa dengan orang yang menatap tubuh saya saat saya mengenakan pakaian.

Namun di kelas, tidak sekali pun saya merasa seksual oleh pria (atau wanita) di sekitar saya, tidak sekali pun saya melihat orang asing melirik tindik puting saya, mengintip ke belakang, atau menginventarisasi fisik saya yang berotot. Dan aku sangat menyukainya. Saat kehadiran dan tubuh Anda cenderung menarik perhatian, tidak ada yang terasa sangat luar biasa. Di sini, saya bukanlah penulis CrossFitting atau gadis gemuk yang memesan es kopi. Aku hanyalah tubuh yang melakukan yoga.

Agar berita utama kami terkirim ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat

Selama pose prajurit, saya memasang tumit saya ke lantai, membuka dada saya, dan merasa seperti orang yang berani. Selama lipatan ke depan, saya merasakan peregangan di paha belakang saya dan memejamkan mata, tidak menyadari deretan bajingan yang terbuka di depan saya. Selama pose merpati (yang sejujurnya adalah pose yang membuatku bersyukur karena telah mempertahankan pantatku), aku bersandar ke peregangan, merasa menyatu secara unik dengan sekelompok orang asing tanpa hambatan di sekitarku.

Setelah kami mengatakan Namaste, beberapa tetap telanjang dan mengobrol, beberapa memilih hanya celana, sementara yang lain (seperti saya) berpakaian cepat. Tapi desas-desusnya sama. Di sekitarku orang mengatakan betapa bebasnya perasaan mereka, betapa tidak malu-maluinya.

Tentu, dari sudut pandang praktis, lebih mudah bergerak tanpa pakaian; itulah mengapa seragam CrossFit saya adalah celana pendek booty dan bra olahraga. Tapi bukan itu yang dimaksud dengan Naked in Motion. Dalam beberapa hal, yoga telanjang persis seperti namanya: pengalaman yoga 100% in-the-buff. Tapi itu juga lebih dari itu. Perpaduan kekuatan dan kerentanan, ketakutan, dan keberanian yang sangat memberdayakan ini.

Apakah saya secara permanen lebih percaya diri dan tidak terlalu patah hati dibandingkan sebelum kelas? Tidak. Tapi mengikuti kelas yoga tanpa mahasiswi bukanlah sesuatu yang akan saya lakukan beberapa bulan lalu. Saya bangga pada diri sendiri karena telah berada jauh di luar zona nyaman saya. Sembilan dari 10 kali, saya mungkin akan memilih makan malam sushi dengan teman-teman daripada yoga telanjang, tetapi lain kali saya mulai merindukan perasaan "hanya tubuh lain di sebuah ruangan", Anda bisa bertaruh saya akan kembali ke tikar.